🌞В Бийске за окном снова +30 и вновь актуальна информация о том, как уберечься от теплового удара. Чаще всего тепловой удар развивается при тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды. Реже тепловой удар возникает из-за длительного нахождения в жаркую погоду под прямыми солнечными лучами.
❗Основные симптомы и признаки теплового удара это:
🔸 высокая температура тела - является главным признаком теплового удара;
🔸 отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая;
🔸 кожа зачастую краснеет.
🔸 учащенное дыхание;
🔸 повышается частота сердечных сокращений;
🔸 пульсирующая головная боль;
🔸 реже возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.
🚑 Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:
✔️ если вы находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д.;
✔️ снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь;
✔️ обернитесь влажной простыней или включите вентилятор;
✔️ если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.
❗Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его:
🔸носите лёгкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок);
🔸пейте больше жидкости;
🔸в самые жаркие часы оставайтесь в помещении;
❗ Помните, что особенно подвержены риску получить тепловой удар пожилые люди и дети, поскольку их система терморегуляции несовершенна.
Будьте здоровы! 🔆
#онкологиябийск #бийский_онкологический_диспансер #тепловойудар
❗Основные симптомы и признаки теплового удара это:
🔸 высокая температура тела - является главным признаком теплового удара;
🔸 отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая;
🔸 кожа зачастую краснеет.
🔸 учащенное дыхание;
🔸 повышается частота сердечных сокращений;
🔸 пульсирующая головная боль;
🔸 реже возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.
🚑 Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:
✔️ если вы находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д.;
✔️ снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь;
✔️ обернитесь влажной простыней или включите вентилятор;
✔️ если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.
❗Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его:
🔸носите лёгкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок);
🔸пейте больше жидкости;
🔸в самые жаркие часы оставайтесь в помещении;
❗ Помните, что особенно подвержены риску получить тепловой удар пожилые люди и дети, поскольку их система терморегуляции несовершенна.
Будьте здоровы! 🔆
#онкологиябийск #бийский_онкологический_диспансер #тепловойудар
Источник: https://vk.com/wall-214120325_209
Пост №3133, опубликован 13 июл 2023
