Публикации

😷🌡Поднялась температура, появился кашель? Заслуженный врач России Михаил Каган советует: чтобы не навредить себе и окружающим, важно вовремя начать прием прописанных лекарств, больше отдыхать. А еще... не стараться как можно быстрее «встать на ноги», дать организму выздороветь.

Эти и другие советы, актуальные в сезон гриппа и простуд – смотрите в карточках.

📅 Вслед за октябрем, привлекающим внимание к здоровью женщин, наступил «Усабрь» — месяц осведомленности о здоровье мужчин.

В ноябре повсеместно проходит акция «Усабрь», направленная на раннюю диагностику рака предстательной железы.

〰️ Символично, в рамках этой акции мужчины весь месяц отращивают усы, чтобы привлечь внимание к важности проверки мужского здоровья.

Рак предстательной железы считается самой распространенной онкопатологией у мужчин после 60 лет.

В настоящее время болезнь можно вылечить, особенно если она диагностирована на ранней стадии. Важно знать, что на начальном этапе, когда возможно эффективное лечение, никаких признаков болезни нет. Выявить проблему можно только при обследовании.

☑️ Каждый мужчина старше 40 лет должен обследоваться у уролога 1 раз в год.

☑️ Начиная с 50 лет следует сдавать анализ крови на ПСА раз в год.

☑️ Если у родственников по мужской линии был рак простаты, то необходимо сдавать ПСА начиная с 45 лет.

Заботьтесь о своем здоровье и не откладывайте визит к врачу на потом!🔅

#онкологиябийск #бийский_онкологический_диспансер #профилактика #рак_предстательной_железы #Усабрь

🚶Быстрая ходьба против рака

Ученые из Лестерского университета обнаружили, что быстрая ходьба снижает риск развития онкологических заболеваний и слабоумия. Результаты исследования опубликованы в Science Direct.

В течение 12 лет исследователи наблюдали за здоровьем 391 652 человек.

🧬 Взаимосвязь ученые оценивали, измеряя длину теломеров — это концевые участки хромосом, которые защищают их от повреждений.
При делении клеток размер теломеров уменьшается. Когда они становятся слишком короткими, клетка перестает делиться. Это и называется клеточным старением.
Ученые выяснили, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/час — способствует увеличению длины теломеров.

У женщин, которые на постоянной основе быстро передвигались пешком, вероятность летального исхода от рака была на 26% ниже.

Для мужчин ходьба снижала риск на 29%.

Такая активность эффективно защищает организм и от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, результаты показали, что быстрая ходьба способна уменьшить вероятность развития деменции на 71% для обоих полов.

Авторы исследования уверяют, что ни одна другая физическая активность такого эффекта не дает.

#онкологиябийск #бийский_онкологический_диспансер #профилактика

🇷🇺 День народного единства отмечается ежегодно 4 ноября, начиная с 2005 года. Этот государственный праздник установлен в честь важного события в российской истории — освобождения Москвы от польских интервентов.

«4 ноября 1612 года воины народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского штурмом взяли Китай-город, освободив Москву от польских интервентов и продемонстрировав образец героизма и сплоченности всего народа вне зависимости от происхождения, вероисповедания и положения в обществе», – говорится в пояснительной записке к проекту федерального закона "О днях воинской славы".

Исполняющая обязанности главного врача КГБУЗ «Онкологический диспансер, г. Бийск» Быкова Анастасия Владимировна от имени всего коллектива диспансера поздравляет всех с Днём народного единства.

💬 «Поздравляю с Днем народного единства! Мы помним нашу историю, наши корни, наши подвиги и наше великое становление. Много людей разных национальностей живет в нашей стране, и надо помнить, что мы едины. В этот день хочется пожелать всем силы духа, единства наций, уважения друг к другу и добра, стабильности и уверенности и, главное, мирного неба над всеми нами».

#бийский_онкологический_диспансер #день_народного_единства

💉Прививочная кампания против гриппа в Алтайском крае продолжится до 30 декабря.

При этом в Минздраве региона отмечают: пройти иммунизацию можно будет и после этого. По последним данным, запас вакцины в крае — более 175 тыс. доз. До конца ноября ожидается поставка ещё почти 39 тыс. доз препарата для детей. Чтобы получить прививку, нужно обратиться к участковому терапевту или педиатру в поликлинике по месту жительства. К тому же записаться на прививку можно на портале Госуслуг или в кабинете медпрофилактики.

Врачи в один голос говорят: вакцинация – лучший способ защитить себя и окружающих от болезни. Для тех, кто сомневается, главврач барнаульской городской поликлиники №1 Елена Азарова развеяла 5 главных мифов о прививках против гриппа. Подробности в карточках.