Публикации

🎗 Сегодня – Международный день людей, переживших рак

Побороть эту болезнь – задача не из легких, главные помощники в этой борьбе – мужество, терпение и вера в собственные силы!

❗В Алтайском крае дольше пяти лет без болезни живут более 47 тысяч человек, это 60,3% от всех пациентов, получивших онкологический диагноз.

В максимально выигрышной ситуации находятся те, чья болезнь была диагностирована на ранней стадии. Но удача ли это? Точнее - только ли удача?

Говорят, что удача – это результат долгой и упорной работы. В случае с онкологией во многом так и есть: профилактика, здоровый образ жизни, внимательное и ответственное отношение к своему здоровью - это ежедневный труд, невозможный без терпения и самодисциплины.

Да, регулярные осмотры у врача требуют времени, но они же могут сохранить вам жизнь!

Помните, что рак – это всего лишь слово, а не предложение: в конце него не стоит точка. Когда гусеница подумала, что мир кончился, она превратилась в бабочку, гласит китайская мудрость. Для многих онкобольных именно онкология стала началом жизни, о которой они даже не могли помыслить до болезни.
Одна из них – мастер иронического детектива Дарья Донцова. Это сейчас она известная на весь мир писательница, а более 20 лет назад Агриппина Васильева (настоящее имя) свой первый детектив написала в больничной палате после операции по поводу рака молочной железы.

«Рак - это всегда звонок – ты делаешь нечто неправильное… Найдите в своей душе радость, и она уничтожит болезнь», - это цитата Донцовой из автобиографичной книги «Я очень хочу жить: мой личный опыт».

В нашем сообществе мы не раз рассказывали вам истории жителей Алтайского края, победивших рак - вы можете найти их по хэштегу #историипациентов или просто полистав нашу ленту.

А всем, кто в настоящее время борется с онкологией мы желаем сил, терпения, мужества и оптимизма 💖

❓Нам поступил такой вопрос: Мне назначили «Синфен» и «Трастузумаб». Присутствуют побочные реакции в виде приливов и обильного потоотделения - какие лекарства можно принимать, чтобы облегчить эти явления?

Отвечает заведующая дневным стационаром №3 Алтайского краевого онкологического диспансера, кандидат медицинских наук Елена Россоха:

💭 Реакции, которые описывает пациентка, это симптомы климакса. Помимо приливов и потоотделения, о которых говорит женщина, может быть повышенное сердцебиение, нарушение сна, раздражительностью, депрессия, повышение массы тела.

Вообще, климакс у любой женщины – не важно, есть у нее онкология или нет – в определенном возрасте наступает естественным образом. Самой природой запрограммировано снижение уровня половых гормонов в женском организме.

Но у онкологических пациенток с гормонозависимым подтипом рака может быть и другой – искусственный - климакс.

Как все происходит? Гормонозависимый рак молочной железы потому так и называется, что его возникновение и развитие провоцируют собственные половые гормоны женщины – эстрогены и прогестероны. Главная цель лекарственного лечения в этом случае - снизить уровень этих гормонов, подавить их патологическую для данного организма активность. Но, снижая уровень половых гормонов, мы, по сути, искусственно вызываем климакс со всеми его неприятными проявлениями.
Женщинам, не страдающим онкологией, для подавления симптомов климакса часто назначают заместительную гормонотерапию. Она помогает поддерживать необходимый баланс половых гормонов.

❗ОНКОЛОГИЧЕСКИМ ПАЦИЕНТКАМ, СОГЛАСНО ВСЕМ СУЩЕСТВУЮЩИМ КЛИНИЧЕСКИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ, ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНОТЕРАПИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНА - РАК ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ГОРМОНОВ МОЖЕТ ВЕРНУТЬСЯ!

Чем же «лечить» искусственный климакс пациенткам с гормонозависимым раком молочной железы?

Существует четыре группы НЕГОРМОНАЛЬНЫХ препаратов для коррекции менопаузальных расстройств. Это фитоэстрогены, фитогормоны, нейроактивные фармакологические средства и нейротропные аминокислоты.

❗ МЫ СПЕЦИАЛЬНО НЕ ДАЕМ НАЗВАНИЙ КОНКРЕТНЫХ ПРЕПАРАТОВ, ТАК КАК НАЗНАЧАТЬ ПОДОБНУЮ ТЕРАПИЮ МОЖЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ! ЗА КОНСУЛЬТАЦИЕЙ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ГИНЕКОЛОГУ ИЛИ МАММОЛОГУ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА.

А вот то, что женщина может «назначить» себе сама – это коррекция образа жизни. Результаты клинических исследований доказали, что немедикаментозные подходы часто бывают более эффективны в облегчении ряда климактерических симптомов, нежели лекарственные препараты.

Займитесь:
✔ нормализацией образа жизни и сна;
✔ по возможности, увеличьте уровень физической активности;
✔ следите за питанием.

Например, в рационе женщины должны преобладать овощи и фрукты, жиры растительного происхождения. А вот потребление простых углеводов, насыщенных жиров, соли, алкоголя и кофе нужно ограничить. Включите в ежедневный рацион пищу, богатую фитоэстрогенами (например, соя, льняное масло, листья петрушки, клетчатку сложные углеводы (злаки, фрукты, овощи), пищевые волокна.

Рекомендован дробный прием пищи 5 - 6 раз в сутки, порциями небольшого объема в одно и то же время.

❗Нередко, снижение массы тела всего на 5 - 10% достаточно для коррекции многих климактерических симптомов.

#искусственныйклимакс #вопросыонкопациентов #ОНКОЛИКБЕЗ #лечениеонкологиинаалтае

В день медицинского работника свои сердечные приветы 💖и наилучшие пожелания 🤗шлют медицинские сестры поликлиники "Надежда" и отделения радиотерапии №1

🗓 С 17 по 23 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю информирования о важности физической активности.

🏃‍♀️🤽‍♀️🤾‍♂️Спорт — это не только увлекательное хобби, но и важная составляющая здорового образа жизни.

🗓 Сезон ревеня подходит к концу. А это значит, что пришло время запастись полезным растением на весь год.

❓ В ЧЕМ ПОЛЬЗА РЕВЕНЯ? См. карточки 👇

❓ КОМУ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ РЕВЕНЬ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ?

Ревень содержит оксалат кальция – его избыток в рационе может привести, например, к образованию камней в почках, увеличить риск почечной недостаточности. Термическая обработка ревеня помогает снизить содержание оксалатов на 30–87 %.

Витамин К в ревене может снижать эффективность кроверазжижающих препаратов - обязательно обговорите этот момент со своим врачом, если вам проводится подобная терапия.

Щавелевая кислота, которая в большом количестве содержится в ревене, при избыточном употреблении может превращаться в яд. Будьте осторожны!

❓КАК СОХРАНИТЬ РЕВЕНЬ НАДОЛГО?

❗Лучше всего заморозить:
•Обрежьте листья.
•Вымойте и высушите стебли.
•Нарежьте их на мелкие ровные кусочки.
•Положите в пакет и выпустите весь воздух.
•Положите в морозильную камеру и используйте в течение года.

📖 Ну и как же без полезного и вкусного рецепта от нашего диетолога – на этот раз рекомендуем приготовить напиток и ревеня и черной смородины ☕ Эта ягода поспеет уже совсем скоро, но готовить напиток можно и из замороженных ингредиентов в течение всего года.

✔ Черная смородина: 3 стакана
✔ Ревень: 400 гр
✔ Сахар: 1,5 стакана
✔ Вода 1,5 литра

Ревень кладем в кастрюлю, добавляем воду и сахар. Ставим на огонь.

Смородину измельчаем блендером, с помощью марли отжимаем сок.

Жмых от смородины выкладываем в кастрюлю к ревеню, даем покипеть 2-3 минуты. Снимаем с огня.

Процеживаем приготовленный напиток. Охлаждаем.

В кастрюлю с охлажденным напитком добавляем свежевыжатый черносмородиновый сок. Хорошо перемешиваем.

При подаче можно добавить кубики льда.

Понравились наши советы и рецепты - ставь ❤ и делись с друзьями ➡

#Антираковаятарелка #пользаревеня #напитокизревеня #напитокизсмородины