Публикации

🗓 С 17 по 23 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю информирования о важности физической активности.

🏃‍♀️🤽‍♀️🤾‍♂️Спорт — это не только увлекательное хобби, но и важная составляющая здорового образа жизни.

🗓 Сезон ревеня подходит к концу. А это значит, что пришло время запастись полезным растением на весь год.

❓ В ЧЕМ ПОЛЬЗА РЕВЕНЯ? См. карточки 👇

❓ КОМУ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ РЕВЕНЬ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ?

Ревень содержит оксалат кальция – его избыток в рационе может привести, например, к образованию камней в почках, увеличить риск почечной недостаточности. Термическая обработка ревеня помогает снизить содержание оксалатов на 30–87 %.

Витамин К в ревене может снижать эффективность кроверазжижающих препаратов - обязательно обговорите этот момент со своим врачом, если вам проводится подобная терапия.

Щавелевая кислота, которая в большом количестве содержится в ревене, при избыточном употреблении может превращаться в яд. Будьте осторожны!

❓КАК СОХРАНИТЬ РЕВЕНЬ НАДОЛГО?

❗Лучше всего заморозить:
•Обрежьте листья.
•Вымойте и высушите стебли.
•Нарежьте их на мелкие ровные кусочки.
•Положите в пакет и выпустите весь воздух.
•Положите в морозильную камеру и используйте в течение года.

📖 Ну и как же без полезного и вкусного рецепта от нашего диетолога – на этот раз рекомендуем приготовить напиток и ревеня и черной смородины ☕ Эта ягода поспеет уже совсем скоро, но готовить напиток можно и из замороженных ингредиентов в течение всего года.

✔ Черная смородина: 3 стакана
✔ Ревень: 400 гр
✔ Сахар: 1,5 стакана
✔ Вода 1,5 литра

Ревень кладем в кастрюлю, добавляем воду и сахар. Ставим на огонь.

Смородину измельчаем блендером, с помощью марли отжимаем сок.

Жмых от смородины выкладываем в кастрюлю к ревеню, даем покипеть 2-3 минуты. Снимаем с огня.

Процеживаем приготовленный напиток. Охлаждаем.

В кастрюлю с охлажденным напитком добавляем свежевыжатый черносмородиновый сок. Хорошо перемешиваем.

При подаче можно добавить кубики льда.

Понравились наши советы и рецепты - ставь ❤ и делись с друзьями ➡

#Антираковаятарелка #пользаревеня #напитокизревеня #напитокизсмородины

Наша пациентка Наталья Анищенко благодарит врача-ординатора дневного стационара №4 (лекарственной противоопухолевой терапии) Олесю Николаевну Гордюхину:

💭 Это очень добрый, отзывчивый доктор. Всегда внимательно выслушает пациента, даст нужные рекомендации. Счастья,здоровья, успехов Вам, Олеся Николаевна!

Наталья Анатольевна, а вам спасибо за теплые слова🤗 Будьте здоровы 💖

👉А мы напоминаем, что вы можете оставлять свои отзывы в адрес врачей, медсестер и персонала диспансера на нашем официальном сайте https://clck.ru/35yAg3 или личным сообщением в аккаунтах социальных сетей

https://clck.ru/35yAg4
https://clck.ru/33HgaE

#спасибодоктор #отзывыомедиках

⛱🌞🕶 Думаете, онкопрофилактика летом тоже уходит в отпуск?

Как бы не так: помнить о простых способах защиты от рака важно в любое время года!

Пишите в комментариях к этому посту 👇 слово "защита", чтобы узнать, как уберечь себя от онкологии.

👏 🎉Принимаем благодарность за организацию и проведение онкоскрининга с целью ранней диагностики злокачественных патологий на АО «Алтайский научно-исследовательский институт технологии машиностроения». Компания входит в объединение алтайских машиностроительных заводов "Алмаз".

В онкоскрининге на предприятии приняли участие 400 сотрудников, злокачественные патологии выявлены у двух человек.

Благодарственные письма и памятные подарки получил коллектив нашего диспансера, а также персонально - главный врач Игорь Вихлянов, начальник отдела кадров Варвара Усенко и главная медицинская сестра Светлана Анохина.

Напомним, что онкологические скрининги на стратегических и социально значимых объектах Алтайского края стали являются важным направлением работы нашего коллектива. Профилактические осмотры проведены уже на семи предприятиях. Их результатом стала своевременная диагностика онкопатологий у 46 человек. Все они взяты на лечение и контроль алтайскими онкологами.

#онкоскриниг #ранняя_диагностика_рака #алтайский_онкодиспансер