С приходом по-настоящему летней погоды активизируются адепты загара 🌞 Бронзовый оттенок кожи, это, безусловно, красиво, но, вместе с тем, и очень опасно.
Солнце, а точнее его ультрафиолетовое излучение - мощный канцероген!!! ☢ Солнечные лучи могут вызывать ожог, а затем и рак кожи, в том числе один из самых опасных видов онкологии – меланому. Эта опухоль стремительно распространяет метастазы (клетки, отделившиеся от первичной опухоли) в другие органы, захватывая весь организм, что ведет к неминуемой гибели.
❗Люди, хотя бы раз в жизни обгоревшие до слезающей кожи, автоматически попадают в группу повышенного риска по меланоме. Страстные же поклонники бронзового загара рискуют еще больше.
❗Также нужно быть осторожными с солнечными лучами людям так называемого светлого фенотипа – обладателей светлой кожи и волос, серо-голубых глаз и большого количества родинок.
Но есть и ряд правил, которые помогут защититься от вредного воздействия ультрафиолета и получить удовольствие от летнего солнышка:
✅ умеренный загар с 10 до 11 часов утра или вечером после 16 часов; категорически нельзя загорать в период, когда солнце находится в зените, то есть с 11 утра до 16 пополудни!
✅ защитные кремы – не пренебрегайте ими: чем более чувствительная кожа (бледная, с большим количеством родинок и веснушек, склонная к обгоранию), тем более высокую степень защиты нужно выбирать;
✅ если вы собираетесь выезжать за пределы своего региона в любые более южные территории, то степень защиты крема там должна быть еще выше, чем та, которую вы привыкли использовать «дома»;
✅ носите зонтики и широкополые шляпы в пик солнечной активности - это вовсе не пережиток мещанства, а вполне функциональное средство защиты от ультрафиолета;
✅ исключите солярий - совсем: искусственны ультрафиолет опаснее натурального.
Источник: https://vk.com/wall-211626984_407
Пост
№1255, опубликован
15 мая 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно