Публикации

На календаре среда, а значит, пришло время для нашей постоянной психологической рубрики👏🏻

Сегодня поговорим о том, как сохранить здоровье головного мозга онкопациентам, проходящим химиотерапию.

👉🏻 Впрочем, наши советы будут полезны для поддержания когнитивных функций абсолютно всем.

Итак - химиопрепараты поражают не только раковые, но и нормальные клетки, в том числе клетки головного мозга, снижается активность нейронов. Иногда последствия этого бывают незначительными, а порой они сильно снижают качество жизни.
Некоторые больные замечают, что стали очень забывчивыми, им сложно сосредоточиться, сложно делать вещи, которые раньше давались легко (например, сложить или перемножить числа в уме), в голове постоянно какой-то «туман», постоянное чувство усталости, сонливость.

Что делать?

Улучшить когнитивные функции можно, считает наш психолог Алла Лобанова. Вот ее рекомендации:

📌 Выделяйте достаточно времени на сон и отдых.
📌 Не полагайтесь на память. Записывайте важные дела в ежедневник или смартфон.
📌 Регулярно выполняйте физические упражнения. НО уровень нагрузок нужно обязательно согласовать с лечащим врачом!
📌 Чтобы не терять важные предметы, приучите себя всегда класть их в одно и то же место.
📌 Ведите дневник.
📌 Не стесняйтесь просить помощи у родных и друзей, если вам сложно справляться с повседневными делами.
📌Заведите мини-блокнот и носите его на запястье руки (закрепить можно с помощью обычной резинки), каждый раз, выходя из дома, заполняйте таблицу/список вопросов, постоянно заставляющих вас тревожиться:
✔ выключил ли я свет?
✔ перекрыл ли воду?
✔ отключил ли утюг?
✔ закрыл ли дверь? И т.п.

Держать в голове один блокнот гораздо легче, чем несколько бытовых пунктов. Это поможет снизить уровень тревожности.

❗❗❗Важным условием для улучшения когнитивных функций мозга Алла Лобанова считает его регулярные тренировки.

- Ежедневно заставляйте его работать любыми способами. Все, что формирует новые нейронные связи, помогает сохранить наш мозг долгое время молодым и активным, - говорит психолог.

Подборку упражнений, которые помогут в этом, смотрите в наших карточках. По аналогии вы можете найти в интернете и много других вариантов.

#ОНКОПСИХОЛОГИЯ@altaioncologya_nadezhda

💊💸Если онкобольному устанавливают группу инвалидности (I, II или III), ему автоматически присваивается статус федерального льготника, и он становится получателем бесплатных социальных услуг, так называемого соцпакета.

❓ Что такое соцпакет и что в него входит?

Соцпакет – это набор бесплатных социальных услуг следующих категорий:
1. Лекарственные препараты и медицинские изделия по рецептам.
2. Путевки на санаторно-курортное лечение длительностью 18 дней. Инвалиды I группы имеют возможность получить вторую путевку для сопровождающего лица.
3. Бесплатный проезд на пригородном и междугороднем транспорте к месту лечения и обратно.

❓ Как можно получить бесплатные лекарства из соцпакета?

При назначении на консилиуме пациенту лекарственных препаратов и медицинских изделий онкологического профиля из списка ДЛО, врач на приеме сразу же выписывает рецепт, по которому их можно будет получить впоследствии.

Если в аптеке нет нужного средства, его закажут и предоставят в течение 10-15 дней. Получить актуальную информацию о ближайших поставках препаратов по рецептам, находящимся на отсроченном обслуживании, можно по телефонам «горячей лини»: 122 (со стационарного телефона набирать 9-122, для обращений из других регионов (3852) 55-88-72).

❓ Можно ли отказаться от соцпакета?

Да, бесплатные услуги из соцпакета по желанию льготополучателя могут быть заменены на ежемесячную денежную компенсацию. Для этого ежегодно до 1 октября необходимо подать заявление в региональное отделение Социального фонда России. Размер ежемесячной денежной компенсации индексируется ежегодно.

Отказ от соцпакета имеет очень серьезные финансовые последствия. В случае обострения основного заболевания или сопутствующих хронических патологий пациент будет вынужден приобретать лекарства на собственные средства. Поэтому отказываясь от соцпакета, онкопациент берет на себя очень большие риски.

❓ Есть ли смысл отказываться от соцпакета?

💭 Заведующая краевой онкологической поликлиникой «Надежда» Татьяна Синкина:

- Чаще всего от соцпакета отказываются пациенты, у которых наступила ремиссия. Их пролечили, они чувствуют себя хорошо в течение года-двух, бдительность снижается и возникает вполне понятный соблазн получить в семейный бюджет дополнительные денежные средства.

Да, врачи научились успешно лечить многие злокачественные патологии, особенно если они были диагностированы на ранних стадиях. Однако проблема заключается в том, что любое онкологическое заболевание системно, и у пациентов, которым поставили такой диагноз, всегда существует риск рецидива. Через месяц, год или через 30 лет – неважно: вероятность, что болезнь вернется, есть.

И вот когда это происходит, пациент уже клянет себя за то, что отказался от бесплатного соцпакета, требует обеспечить его лекарствами. Но выписать рецепт мы не можем, потому что таково законодательство. Человек сам взял на себя риски, и до следующего года он будет лишен возможности получать необходимые препараты по рецептам.

Мы все регулярно ходим в аптеки и прекрасно понимаем, что размер ежемесячной компенсации для приобретения лекарств - это очень маленькая сумма. Противоопухолевые препараты стоят десятки и сотни тысяч рублей, кроме того стоимость лечения онкологических пациентов ежегодно повышается в среднем на 5-10%. Это очень большие цифры.

Кроме того, онкопациенты помимо основного заболевания, как правило, имеют несколько сопутствующих хронических патологий – сердечнососудистые, эндокринные и т.д. Все они требуют регулярного приема поддерживающих препаратов, многие из которых входят в соцпакет.

Кстати, если внимательно вдуматься, - в самом алгоритме выписки рецептов на льготные лекарственные препараты заложен большой смысл. Ведь, чтобы получить рецепт, пациент обращается к своему лечащему врачу, проходит осмотр и консультацию. Такое динамическое наблюдение за здоровьем позволяет своевременно проходить дополнительные обследования и компенсировать последствия имеющихся заболеваний.

Бывает, что пациенты отказываются от набора социальных услуг из-за того, что в соцпакете предусмотрены только отечественные лекарства, и они почему-то считают их менее эффективными.

С каждым годом отечественная фармация совершенствуется - это стратегическое решение, которое касается защиты интересов страны. Когда Россию со всех сторон душат санкциями, нужно делать собственные лекарства, а не надеяться на закупки из-за рубежа.

Сейчас в России уже выросли свои фармгиганты, и они делают лекарства, которые проходят все необходимые этапы сертификации и проверок. К этой области в нашей стране повышенный контроль. Не выйдет на рынок препарат, который не подтвердил свою эффективность на нескольких этапах клинических исследований. У нас нет данных о том, что отечественный препарат и его зарубежный аналог разительно отличаются по своей эффективности в результате этих клинических исследований.

Закупка лекарств по федеральной льготе и их качество контролируется Минздравом Алтайского края совместно с Росздравнадзором. Поэтому получать льготу в натуральной форме, выбирая соцпакет, напротив, гораздо выгоднее и безопаснее.

Привет! Рады видеть вас в нашем онконастороженном сообществе!

Кто это такие – спросите вы. Это люди, которые небезразличны к тому, что происходит с их организмом, те, кто стремится изучить особенности онкологических заболеваний (предупрежден, значит, вооружен), кто замотивирован на регулярные (а не излишние!) профилактические обследования и готов добиваться от врачей необходимой помощи. А для этого вовсе не обязательно болеть раком, достаточно быть мудрым и сознательным человеком, с любовью и вниманием относится к своему здоровью.

Узнали себя? И все еще не подписаны на нашу страницу?! Смелее! Присоединяйтесь к нашей дружной команде. Здесь вы найдете много интересной информации, проверенных советов и реальных историй борьбы с тяжелым заболеванием.

Никаких народных средств, заговоров и природных ядов 🛑 только официальная проверенная информация от опытных онкологов Алтайского краевого онкологического диспансера.

И да:

- здесь не собирают деньги на пожертвования
- не рекламируют другие группы, медицинские организации и любые активные ссылки
- не продают официальные лекарства и народные средства
- не грубят и не оскорбляют
- не говорят о религии и политике

В нашей группе много лавандового цвета. Не удивляйтесь: лавандовая ленточка - символ борьбы против рака, известный во всем мире. Теперь и вы знаете 😊

Итак – жмите «подписаться» и добро пожаловать!

Мелано́ма — это агрессивная злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов — пигментных клеток, отвечающих за цвет кои, глаз и т.д.

Доказано, что ультрафиолетовое излучение способно воздействовать на ДНК меланоцитов и повреждать ее. Обычно другие клетки кожи гибнут при сильном облучении, но меланоциты способны выживать, накапливая поломки в своих генах, что в конечном счете может привести к злокачественному новообразованию кожи.

Значение имеет не только сам факт избыточного пребывания на солнце, но и возраст получения солнечных ожогов. Если человек неоднократно обгорал на солнце, начиная с детского или подросткового возраста, его риск развития меланомы значительно возрастает.

📌 УФ-излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 16 часов дня. Ограничьте пребывание на солнце в эти часы. Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но помните, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т. п. не обеспечивает полную защиту от солнца.

📌 Если выйти на улицу все же необходимо, защищайтесь от солнца с помощью одежды и аксессуаров - широкополые шляпы, солнечные очки, туники, длинные юбки, парео будут как никогда кстати.

📌Используйте SPF-защиту! Чем сильнее фильтр – SPF 40+, 50+, тем лучше. Кремы с защитой от загара - это не маркетинговый ход, они действительно спасают кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Их активные вещества отражают или абсорбируют УФ-излучение. Используйте крем, не только собираясь на пляж, но и просто выходя в солнечную погоду на прогулку.

📌 Не допускайте солнечных ожогов. Сильное и прерывистое воздействие солнца на кожу влияет на риск развития меланомы даже в большей степени, чем постоянное воздействие солнца в течение жизни. Если все-таки вы сильно обгорели, не пытайтесь народными средствами снять болевые ощущения. По возможности обратитесь к дерматологу или используйте специальные средства (спрей, мазь, крем), которые помогают регенерации и восстановлению поврежденной кожи.

По материалам портала https://clck.ru/34abb6

#ОНКОЛИКБЕЗ #меланома #профилактикамеланомы #солнцеирак #канцерогены #правилазагара #какзагорать

☝🏻 Печень – один из важнейших органов, точнее сказать, - жизненно важный, без печени человек попросту не сможет жить.

Этот орган выполняет целый ряд ключевых функций в организме, в том числе:

- в клетках печени под воздействием определенных ферментов происходит расщепление и трансформация всех химических веществ и соединений, поступающих к нам с пищей, в том числе и чужеродных компонентов, оказывающих токсикологическое (отравляющее) воздействие на организм;

- в печени синтезируются (производятся) все ключевые белки – а это второй (после воды) важнейший компонент в составе нашего организма.

🤔 Какой из этого вывод?

📌 Неполноценная работа какого-то одного (или обоих сразу) механизмов напрямую влияет на качество противоопухолевого лекарственного лечения онкологических пациентов. Чем здоровее печень, тем больше в лекарственном лечении рака (в подборе препаратов и их дозировок) может себе позволить пациент.

📌 Если функция печени состоятельна, то пациенту без риска серьезных побочных эффектов может быть применен максимальный объем лекарственной терапии, который необходим в его ситуации.

📌 Если же печень работает плохо врачи вынужденно редуцируют дозу, то есть уменьшают количество вводимых веществ.
А при биохимических признаках печеночной недостаточности (высокий уровень АСТ, АЛТ и билирубина в крови), большинство химиотерапевтических препаратов противопоказаны вообще – печень их просто не перенесет.

ВПРОЧЕМ, ЭТО КАСАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ЛЕКАРСТВЕННОЙ ТЕРАПИИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ПАТОЛОГИЙ, НО И ЛЮБЫХ ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ТРЕБУЮЩИХ ПРИМЕНЕНИЯ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИХ ТОКСИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ.

Так что берегите свою печень! Заботьтесь о ее здоровье, а она, в свою очередь, позаботится о вашем.
Не перегружайте печень «тяжелыми» для нее веществами:

✔ максимально ограничьте количество употребляемого алкоголя, а лучше – откажитесь от него совсем;
✔ не принимайте лекарства необоснованно – самолечение губит печень;
✔ ограничьте в своем рационе жирную и жареную пищу.

#ОНКОЛИКБЕЗ