Публикации

🍁🍂 В августе уже вовсю чувствуется дыхание осени. А это значит, что пришло время поговорить о самых частых заболеваниях, которые с наступлением осени приходят, словно по расписанию. Наш терапевт Елена Тищенко, рассказала, как настроить организм на осенний режим здоровья. Беречь себя необходимо всем, а онкологическим пациентам, чей иммунитет итак снижен из-за болезни и тяжелого противоопухолевого лечения, - особенно.

Гастриты, гастроэнтериты, колиты осенью заявляют о себе в полный голос. Ремиссия при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – состояние очень нестабильное. Для обострения, порой, достаточно любого дискомфорта - как внешнего (смена погоды, давления), так и внутреннего (простуда, снижение иммунитета и т. д.).

☝ Врач напоминает, что нужно есть здоровую еду 5 - 6 раз в день небольшими порциями и начинать лечение при первых признаках обострения (жжение под ложечкой, чувство тяжести, дискомфорта и переполнения в животе, отрыжка, изжога, тошнота).

При наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта важно избегать и стрессов, то есть вовремя бороться с признаками осенней депрессии. При нервном потрясении происходит спазм сосудов, питающих слизистую оболочку желудка, кровоток нарушается, защитная слизь перестает вырабатываться, и слизистая подвергается агрессивному воздействию собственной кислоты.

👋 Научно-практическая конференция по онкологии начала свою работу.

На пленарном заседании организаторы здравоохранения обсуждают пути улучшения ранней диагностики онкозаболеваний, вопросы маршрутизации пациентов в системе онкологической службы и возможности ЦАОПов для повышения доступности онкологической помощи.

За трибуной - заместитель главного врача Новосибирского областного клинического онкодиспансера Владимир Лейбович: "Тонкости организации системы онкологической помощи оказывают не меньшее влияние на продолжительность и качество жизни пациентов, нежели целевые программы и клинические рекомендации".

❤ Сегодня - день любви к себе. «Чушь! - скажете вы? – что это за праздник такой?!».

Может, и не праздник – согласны. Скорее, день-повод - напомнить о том, что все хорошее, доброе, важное в этой жизни начинается с любви к себе.

- Это важный психологический ресурс, источник любой созидательной деятельности и страховка от множества проблем в жизни. Если человек не любит себя, то может на сознательном или подсознательном уровне прийти к решению, что не заслуживает счастья или даже не достоин жить. В результате в психике запускается программа самоуничтожения. Так, среди онкологических пациентов очень много тех, кто не любит и не ценит себя, не доверяет своим мыслям и решениям, - рассказала наш онкопсихолог Алла Лобанова.

❓Как полюбить себя?

🌺 Перестаньте сравнивать себя с другими - каждый человек уникален и неповторим. Можно сравнивать себя только с собой вчерашним. Задавайте себе вопрос: что я сделал для своего развития сегодня, что предпринял, чтобы стать чуточку счастливее.

🎈Не зацикливайтесь на мнении других о вас – это всего лишь мнение, а не истина в последней инстанции.

☁ Позвольте себе ошибаться. Страшно не ошибиться – от этого никто не застрахован - а не извлечь урока из этого опыта.

💋Помните, что ценность не во внешности. Простое упражнение, которое поможет это понять и принять: подойдите к зеркалу и начните корчить себе рожи, «станьте» смешным, глупым, злым, растерянным и так далее, раз за разом вы начнете привыкать к себе любому и принимать себя любого.

☕ Слушайте свое тело, выполняйте ЕГО желания, а не следуйте за картинками в чужих соцсетях. Нужны ли ВАМ эти пухлые губы? Нужно ли вам такое обилие макияжа? Не уходит ли счастье из вашей жизни вместе с килограммами, которые вы теряете во время очередной жесткой диеты? Делали бы вы все это с собой, если бы жили на необитаемом острове?

☂ Откажитесь от общения с токсичными людьми и теми, кто бесцеремонно переходит личные границы. Гораздо легче полюбить себя, когда вокруг люди, которые поддерживают и ценят вас. Когда мы видим человека, чьи поступки успешны, у нас тоже возникает желание что-то в жизни менять.

🌞 Не отвергайте свои страхи - постарайтесь понять и принять их. Это снизит тревожность.

✈ Используйте каждую возможность, которую предоставляет жизнь. Не нужно ждать какого-то идеального момента для большого шага в жизни - его может и не быть.

🛀 Ставьте себя на первое место. Находите время, чтобы расслабиться. Выдохлись, устали? Не бойтесь отложить дела – ничего страшного, если они переделаются позже. Проведите день в постели или на природе, найдите то, что поможет восстановить ресурс.

🌈 Возьмите за привычку высказывать свое мнение. Не ждите разрешения сесть за стол, присоединиться к разговору или поделиться своими мыслями. Ваш голос так же важен, как и любой другой.

🍁 Старайтесь каждый день замечать вокруг себя хотя бы одну красивую вещь.

🌝 Будьте добры к себе. Мир полон критики и резких слов — не добавляйте к ним свой собственный негатив.

Второй день конференции.

Эксперты обсуждают возможности диагностики и лекарственной терапии опухолей молочной железы - самой распространенной онкопатологии среди женщин.

За трибуной - Катерина Гречухина, заведующая отделением химиотерапии Центра амбулаторной онкологической помощи Московского клинического научного центра им. А.С. Логинова, кандидат медицинских наук.

Новый метод лечения гинекологической онкопатологии внедряют алтайские онкологи. Он позволяет избежать тяжелых послеоперационных осложнений и снизить число рецидивов заболевания.

Речь идет о биопсии сторожевого лимфоузла при лечении онкопатологий тела матки. Методику коллегам из алтайского онкодиспансера на мастер-классе продемонстрировал научный сотрудник отделения онкогинекологии НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Ростислав Князев.

Уникальность метода лечения заключается в том, что с его помощью удается избежать неоправданной лимфаденэктомии, или удаления группы лимфатических узлов в зоне опухоли, в данном случае - в малом тазу. Такая тактика долгие годы являлась стандартной процедурой при хирургическом лечении онкопатологий эндометрия, однако ее использование нередко приводило к тяжелым осложнениям, например, отекам нижних конечностей (так называемой слоновости) и снижению работы кишечника.

Методика биопсии сторожевого лимфоузла позволяет решить эту проблему. Подробнее здесь https://clck.ru/35Snyb

- На сегодняшнем мастер-классе мы убедились, что алтайский онкодиспансер обладает всеми необходимыми техническими возможностями, а наши коллеги – необходимыми навыками и опытом для внедрения этой методики в рутинную практику. Вне всякого сомнения, это положительно скажется на продолжительности и качестве жизни ваших пациенток, - отметил Ростислав Князев.

КСТАТИ

Злокачественные опухоли тела матки – это самая распространенная онкопатология женской репродуктивной системы. За последние 10 лет заболеваемость в Алтайском крае выросла на 33% - ежегодно в регионе выявляется около 500 случаев заболевания.

- Особенность этой онкопатологии в том, что она «не привязана» к возрастному порогу 60+ как большинство других видов злокачественных опухолей и одинаково часто встречается у женщин в возрастном промежутке от 40 до 80 лет. Самой молодой пациенткой с этой патологией в моей практике была 17-летняя девочка, - рассказала заведующая отделением онкогинекологии краевого онкодиспансера Татьяна Максименко.

Врач также напомнила: чтобы "поймать" болезнь в начальной стадии необходимо ЕЖЕГОДНО посещать гинеколога и проходить УЗИ малого таза.