Публикации

Курить зимой еще вреднее, чем в теплое время года! Собрали для тебя 8 главных причин бросить курить, не дожидаясь наступления сильных холодов 👇🏻
 
1️⃣ Обморожение: никотин способствует расширению сосудов, что приводит к быстрой потере тепла. Зимой это может привести к обморожению легких и конечностей.
 
2️⃣ Шелушение губ: сигареты сушат ротовую полость, поэтому у курильщиков появляется привычка облизывать губы. Влажные губы при контакте с морозным воздухом трескаются и шелушатся, а в их углах появляются заеды.
 
3️⃣ Мокрота: из-за поочередного вдыхания то горячего, то холодного воздуха в организме курильщика происходит резкий перепад температур. Это негативно влияет на дыхательную систему, способствуя образованию мокроты в горле.
 
4️⃣ Состояние связок: тот же перепад температур влияет и на состояние связок: голос может осипнуть.
 
5️⃣ Повреждение эмали: перепад температур опасен и для зубов — он может вызывать микротрещины. Это способствует повышению чувствительности и проникновению болезнетворных микроорганизмов.
 
6️⃣ Угроза сезонных заболеваний: у курильщиков нарушается баланс бактерий в ротовой полости, а слизистая носа пересыхает. Такие условия идеальны для вирусов, поэтому курящие люди чаще заражаются гриппом и ОРВИ.
 
7️⃣ Нагрузка на сердце: сердце в холодное время года и так работает больше обычного! Курение дополнительно его нагружает, повышает давление и увеличивает риск тромбообразования.
 
8️⃣ Риск эмфиземы: токсичные газы и холодный воздух влияют на эластичность кровеносных сосудов. Из-за этого может возникнуть эмфизема и другие заболевания.
 

О признаках диабета 🩸

Диабет – хроническое заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Симптомы сахарного диабета могут возникнуть внезапно или же наоборот иметь затяжной характер – прежде чем они становятся заметными, проходит много лет.

В карточках мы рассказали о некоторых признаках сахарного диабета, на которые стоит обратить внимание 🧐

💄 Все хотят быть молодыми и красивыми, в том числе и онкологические пациенты.

Это десятки лет назад, когда диагноз «рак» был в большинстве случаев равносилен смертному приговору, о внешней красоте никто даже не задумывался. В последние годы онкология сделала большой шаг: диагнозы, которые считались неизлечимыми, сегодня врачи успешно побеждают, а пациенты живут долгие годы. И, безусловно, хотят, чтобы эта жизнь сияла яркими красками.

И все же наличие онкологического заболевания накладывает определенные ограничения. Какие процедуры для красоты разрешены онкопациентам, а что - строго под запретом?

Разбираемся с заведующей отделением реабилитации Ириной Матвеевой.

КАК РАК И ЕГО ЛЕЧЕНИЕ «УБИВАЕТ» КРАСОТУ КОЖИ?

•гиперчувствительность;
•сухость, раздражение, шелушение;
•гиперпигментация в местах воздействия (потемнение, вплоть до коричневого оттенка);
•рубцы;
•местные отеки;
•восприимчивость к воспалению и грибковым инфекциям;
•труднее заживают любые ранки.

КАКОЙ УХОД ВОЗМОЖЕН, ЕСЛИ ПРОТИВООПУХОЛЕВАЯ ТЕРАПИЯ ЕЩЕ НЕ ЗАВЕРШЕНА?

Только легкие пилинги, неаппаратные чистки, мягкие средства для умывания, например, мицелярная вода или эмульсии.
Успокоить кожу после очищения поможет термальная или минеральная вода с МАГНИЕМ.
В качестве уходовых кремов лучше выбирать те, что содержат компоненты из растительных масел и экстрактов целебных трав. А вот кремы, имеющие в своем составе фруктовые кислоты, использовать не стоит – они способны раздражать и без того чувствительную кожу.
Концентраты или сыворотки с экстрактами василька, зеленого чая или черники помогут снять покраснения и уменьшить высыпания.
Лучшие косметические маски для вас - на основе глины и водорослей, не содержащие органических и неорганических кислот.

ЧТО ЗАПРЕЩЕНО ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ?

Восковая депиляция и шугаринг: они повредят и без того раздраженную кожу. А значит, придется воспользоваться старой-доброй бритвой с последующим мягким уходом.

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ В РЕМИССИИ (НО НЕ РАНЕЕ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ 1 ГОД)?

✅ Удаление пигментации путем ЛОКАЛЬНОГО аппаратного воздействия,

✅ Локальное восстановление объемов и контуров ботоксом или гиалуронкой. С точки зрения онкологическоих рисков, они не опасны.

- Более того, и ботокс, и гиалуронка, активно используется в реабилитации онкологических пациентов. Например, с помощью гиалуроновой кислоты восстанавливают контур губ и форму сосков у пациентов после соответствующих операций. А препаратами на основе ботокса лечатся неврологические расстройства, в том числе у пациентов с онкологией, - рассказала Ирина Матвеева.

Главное делать уколы красоты в клиниках, имеющих соответствующую лицензию, не стесняться проверять сроки годности и спрашивать сертификаты качества на препараты, напомнила врач.

🛑 ВСЕ АППАРАТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ – УЧИТЫВАЯ ИХ РАЗОГРЕВАЮЩИЙ И СТИМУЛИРУЮЩИЙ ЭФФЕКТ – ОНКОЛОГИЧЕСКИМ ПАЦИЕНТАМ ЗАПРЕЩЕНЫ ВСЕГДА!!!

А это:
- фото- и лазерное омоложение;
- лазерная шлифовка;
- RF-лифтинг;
- микротоки;
- ультразвуковой SMAS-лифтинг;
- фотоэпиляция;
- мезотерапия, в состав которой входят стимулирующие препараты.

МОЖНО ЛИ ЗАГОРАТЬ?

Загар онкологическим пациентам запрещен в любом виде – хоть естественный, под солнцем, хоть в солярии. Само по себе потемнение кожи во время загара – это ее реакция на повреждение ультрафиолетом.
Ультрафиолет может негативно влиять на иммунитет, так как подавляется функция Т-лимфоцитов - естественных киллеров, защищающих организм от опухолевых клеток и вирусов.

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ТАТУ И ПЕРМАНЕНТ?

- Свидетельств, что татуировки негативно влияют на течение рака, нет. Их используют как дополнение к реконструктивно-пластическим операциям у больных раком молочной железы, когда нужна имитация ареолы или прокрашивание восстановленного сосково-ареолярного комплекса. Татуаж также помогает скрывать послеоперационные рубцы, - рассказала Ирина Матвеева.

В то же время врач предупредила, что не стоит делать тату в области прооперированного рака кожи, особенно меланомы!!! Наносить татуировку в зоне недавнего облучения тоже не стоит.

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Теоретически массаж безопасен для пациентов с онкозаболеваниями. Но всегда есть нюансы, поэтому эта методика должна выполняться в щадящем режиме.

Если проводится или недавно проводилась лучевая терапия, массаж на эту зону увеличивает риск появления или усугубления лучевых реакций, например, дерматита. Могут появиться боли, в особенности если использовать лосьоны и масла.

Тромбоцитопения после химиотерапии может стать причиной гематом и даже кровотечений при воздействии массажа.

Открытые и заживающие раны, воспалительные изменения, тромбозы также являются противопоказаниями.

👑 Сегодня – 128 лет со дня рождения английского короля Георга VI, отца королевы Елизаветы.

А вы знали, какая интересная история преодоления связана с этим английским монархом? Вообще-то, королем он стал случайно. Право престолонаследия принадлежало его старшему брату Эдуарду, но тот отрекся ради любимой женщины. И Берти (так домашние звали будущего короля) ничего не оставалось делать, как взять бразды правления в свои руки.

И все бы ничего, если бы не один очень неподобающий королевскому статусу физический изъян – Георг VI чудовищно 😬мучительно 🤪 невыносимо🥴 … заикался.

По настоянию своей мудрой жены он обращается к малоизвестному в Лондоне логопеду-самоучке Лайонелу Логу, чьи методы весьма своеобразны и спорны, но практически всегда дают желательный результат.

В качестве лечения Лог назначил монаршему пациенту... пение! Каждый день король не меньше часа занимался вокалом. Сперва необычные методы Лога его смущали, но в итоге они научили его расслабляться, избавляться от зажимов и мышечных спазмов, которые и были причиной заикания.

Блестящая актерская игра Колина Фёрта (мистер Дарси, «Гордость и предубеждение») и Джеффри Раша (капитан Гектор Брабосса, «Пираты карибского моря») доставит вам массу положительных эмоций 👏А финальный аккорд - сцена, где Георг обращается к нации вскоре после объявления войны Германии – в который раз убедит в том, что невероятное упорство, терпение, внутренняя сила духа и поддержка родных, порой, могут творить чудеса.

Про диспансеризацию👩‍⚕️

Многие обращаются к врачу только в крайнем случае. И зря!

❗️Если ничего не болит — это не значит, что проблемы нет.

Для того, чтобы выявлять заболевания на ранней стадии, в нашей стране организована диспансеризация.

🩺Ее цель – раннее выявление:
✅болезней сердечно-сосудистой системы,
✅злокачественных новообразований,
✅сахарного диабета,
✅хронических болезней легких.
Это ведущие причины смерти в мире.

🇷🇺 Граждане нашей страны проходят диспансеризацию бесплатно, по полису ОМС.

Периодичность:
18-39 лет — раз в 3 года
с 40 лет — ежегодно

В 2024 году на диспансеризацию попадают рожденные в 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, а также все граждане старше 40 лет.

❗️Если ваш возраст разделить на 3 и получится целое число — планируйте диспансеризацию

Диспансеризация состоит из двух этапов: профилактический медицинский осмотр и дополнительное обследование для уточнения диагноза.

Первый этап
✅анкетирование, измерение артериального давления, индекса массы тела, окружности талии,
✅анализы,
✅инструментальные исследования (ЭКГ, флюорография и др.).
Список обследований зависит от пола и возраста.

📆Обычно на прохождение диспансеризации требуется 1 рабочий день. Работодатель дает выходной.

Если во время первого этапа выявлено заболевание или есть подозрение на наличие патологии, человеку предстоит второй этап диспансеризации.

🩻При необходимости будут назначены дополнительные исследования, а также консультации узких специалистов.

✍️Чтобы попасть на диспансеризацию, нужно записаться через портал «Госуслуги» или в поликлинике по месту прикрепления.

🪪Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС.

И самое главное! Если у вас появились жалобы, не нужно ждать плановой диспансеризации. Обратитесь к врачу прямо сейчас.