Публикации

20 – 26 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
Эндокринная система — это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Эти гормоны контролируют многие жизненно важные функции организма, такие как рост, метаболизм и размножение. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными. Количество людей, стоящих на учете у врачей-эндокринологов, неуклонно растет. Это всем нам известные и распространенные заболевания, как сахарный диабет, гипотиреоз, диффузный токсический зоб, надпочечниковая недостаточность и другие.
К основным факторам, которые приводят к нарушениям эндокринной системы, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, ожирение, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
Существует ряд рекомендаций, к которым стоит прислушаться:
1.Употреблять продукты, содержащие йод, поскольку этот микроэлемент необходим для правильной работы щитовидной железы. Дефицит йода — причина 90% всех заболеваний щитовидной железы. Предупредить их просто – нужно обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (примерно 150-200 мкг в сутки). Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
2.Избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Наша щитовидная железа довольно остро реагирует на любые стрессовые ситуации, при частом переутомлении и постоянном стрессе могут произойти нарушения работы щитовидной железы, измениться уровень гормонов в крови;
3.Уменьшить потребление сахара и простых углеводов в рационе. Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов способствует повышенной выработке инсулина, что приводит к резкому снижению количества глюкозы крови;
4.Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что негативно отражается на здоровье;
5.Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях спортом.
И еще один ценный совет – следите за своим здоровьем, внимательно прислушивайтесь к организму и обращайте внимание на любые изменения, которые могут быть значимыми симптомами, особенно такие, как:
•постоянная жажда длительный период времени;
•беспричинные перемены веса;
•частое учащенное сердцебиение или скачки артериального давления;
•хроническая усталость и частые боли в мышцах;
•длительные нарушения работы ЖКТ;
•бессонница или нарушения сна длительное время;
•перемены в состоянии кожи и волос (сухость, выпадение) без видиомй на то причины в течении длительного времени.
Своевременно обращайтесь к специалистам, которые проведут всестороннюю диагностику, используя весь арсенал современных диагностических методик, и назначат эффективное лечение, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента!

Так же сегодня празднует день рождения наш сотрудник уборщик служебных помещений Астрелина Кристина Геннадьевна!
От всего коллектива КГБУЗ «Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул» поздравляем Кристину Геннадьевну с днём рождения!
С днем рождения поздравляя,
От души желаем Вам
Счастья, радости без края
И улыбки на губах!
Пусть Вас ценят, уважают.
Пусть исполнятся мечты.
И пусть в жизни Вам хватает
Сил, терпения, любви!

На сайт Министерства здравоохранения Алтайского края в раздел "Спасибо, Доктор!" поступила благодарность от Финенко Ирины Вадимовны в адрес сотрудника КГБУЗ "Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул" врача-педиатра участкового Воробьевой Ангелины Владимировны.

Автор: Финенко Ирина Вадимовна
Дата: 21 мая 2024

Текст отзыва: "Хотелось бы отметить внимательность участкового педиатра Воробьевой Ангелины Владимировны. Всегда ответит на необходимые вопросы, даст дельный совет, не откажет в консультации. Очень тактичная, внимательная и добрая, а это очень важные качества при работе с детьми. Спасибо ей большое!" (орфография и пунктуация автора сохранены)

Администрация КГБУЗ "Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул" благодарит Ирину Вадимовну за положительный отзыв и добрые слова в адрес Воробьевой А.В. и желает крепкого здоровья!

3 – 9 июня Неделя сохранения здоровья детей
Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
В целях раннего выявления тяжёлых наследственных и врождённых заболеваний в Российской Федерации проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.
Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.
Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомлённость о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.
Сохранение здоровья детей — главная задача семьи, государства и общества в целом.
Семья является основной средой, в которой живёт и воспитывается ребёнок, это влияет на его эмоциональное благополучие и психическое здоровье. Психическое здоровье рассматривается как набор психических свойств, которые обеспечивают динамическое равновесие и возможность выполнения социальных функций ребёнком. Поэтому для ребёнка необходимо создать условия, обеспечивающие индивидуальный подход с учётом личных особенностей, психологического комфорта. Причём неважно, где будет находиться ребёнок — дома или посещать детский сад, школу. На формирование привычек о здоровом образе жизни влияют все окружающие люди, которые взаимодействуют с ребёнком. Задача взрослых — заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, развивая у ребёнка выносливость, стойкость и защитные силы его организма.
Особое внимание следует уделять рациональному питанию и режиму дня, которые являются одними из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное физическое и нервно-психическое развитие ребёнка, повышающих устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям. Поэтому очень важно использовать индивидуальный подход к каждому отдельно взятому ребёнку, исходя из его потребностей (детям с аллергическими заболеваниями использовать гипоаллергенную диету и т.п.).
Большое влияние на здоровье подрастающего поколения оказывает физическая нагрузка: утренняя зарядка, физкультминутки между какой-то работой, уроки физической культуры, подвижные игры. Это стимулирует правильное развитие не только костно-мышечно-суставной системы, но и всего организма в целом, что является профилактикой многих хронических неинфекционных заболеваний, которые последнее время прогрессируют в детском возрасте.
В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, но ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. По мере взросления ребёнка эти знания расширяются и будут использоваться на всём протяжении жизни.

Дети — самая большая ценность для любых мамы и папы. И то, что всегда будет заботить любящего родителя — это здоровье собственного ребенка. Сегодня многие люди перешли на здоровый образ жизни, который включает в себя здоровое питание, занятия спортом, регулярные профилактические осмотры у врача. И этот правильный образ жизни нужно прививать и своим детям буквально с рождения.
В разделе "РОДИТЕЛЯМ" на сайте "ТАКЗДОРОВО.РУ" освещается ряд особенностей здоровья детей, которые нужно знать каждому родителю, например, профилактика заболеваний, проблемы, связанные с питанием, советы, как привить детям здоровые привычки и многое другое.
Также вы можете задать вопросы, на интересующие вас темы, по телефону горячей линии портала 8-800-2000-200.
Активная ссылка на раздел: https://clck.ru/39XvrU

#Тысильнее
#Такздоровору