Публикации

В настоящее время в связи с развитием технологий дети всё больше времени проводят перед экранами гаджетов, будь то смартфоны, планшеты или компьютеры. Зависимость от электронных устройств стала серьезной проблемой, влияющей на физическое и психологическое благополучие детей. Особенно это большая проблема в летние каникулы.
Родители закидывают детей гаджетами и у них нет понимания, что они сами создают благоприятную почву для развития некоторых заболеваний, в том числе психологических.
Например, часто можно наблюдать такую ситуацию, когда ребенок сидит за обеденным столом вместе с телефоном. Мозг ребёнка фокусируется на экране и игнорирует пищу, лежащую перед ним. Процесс пищеварения становится хуже, микроэлементы и витамины плохо усваиваются. Итогом этого будет ухудшение здоровья в будущем, ведь мы все родом из детства. А виноваты в этом мы – родители.

Поэтому очень важно соблюдать некоторые правила, которые помогут вашему ребенку сохранить здоровье.
Не забывайте, что дети часто повторяют поведение своих родителей, поэтому важно быть хорошим примером. То, что вы требуете от детей - выполняйте сами.

1.Установите чёткие правила использования гаджетов в вашем доме.
Например, ограничьте время, которое ребенок может проводить перед экраном, и установите временные рамки, когда использование гаджетов запрещено, например, во время ужина или перед сном. Это можно сделать в настройках телефона вашего ребенка.
2.Предложите детям широкий выбор разнообразных занятий, чтобы они могли наслаждаться активными играми на улице, чтением книг, рисованием, лепкой или участием в спортивных мероприятиях. Помогите им обнаружить увлечения, которые могут принести им радость и удовлетворение без использования гаджетов.
3.Определите место в вашем доме, где использование гаджетов запрещено. Это может быть комната для игр или кухня/столовая. Это поможет создать атмосферу, в которой ребенок может отключиться от технологий и наслаждаться другими видами взаимодействия.
4.Очень важно научить детей анализировать информацию, с которой они сталкиваются в интернете. Разговоры о цифровой безопасности и фильтрация контента помогут детям развить критическое мышление и ограничить время, проводимое в пустой или вредной информационной среде.
5.Поощряйте ребенка к занятиям физическими упражнениями и активному образу жизни. Это поможет снять напряжение, повысить энергию и снизить желание проводить всё время перед экраном.

Самое главное вовремя понять, что вообще любят ваши детки. Научить их проводить время без гаджетов и уметь взаимодействовать с другими детьми в социуме.
Уважаемые родители! Берегите ваших деток!

Сейчас в сезон отпусков и каникул и многие семьи с детьми проводят время возле водоемов. Каждый ребенок должен знать правила поведения на воде. Многие недооценивают важность соблюдения мер предосторожности и в конечном счете все заканчивается печально. Во время игры безопасность на воде в глазах детей имеет второстепенное значение. Ребенок может заиграться и не заметить глубины. При этом любая яма может стоить ему жизни.
Главная цель родителей — научить ребенка адекватному поведению на речке, озере, море или в бассейне, это во многом зависит от качества информации, которую они получат от родителей. Можно показать ребенку картинки для наглядности и тогда ребенок запомнит необходимые правила лучше.
Памятка:
•Не следует плавать в новом месте самостоятельно без сопровождения взрослого. Прежде чем заходить в воду, необходимо попросить одного из родителей обследовать дно.
•Нельзя хватать другого ребенка за ноги и тянуть на дно, даже в процессе игры.
•Не следует толкать других детей в воду. Это может привести к тому, что ребенок захлебнется или случайно попадет в яму и не сможет из нее выбраться.
•При отсутствии способности плавать в обязательном порядке следует использовать надувные круги, матрасы, жилеты или нарукавники. Необходимо обезопасить себя прежде, чем посещать водоем.
•Нельзя прыгать в речку с обрывов или высокого берега. Такое падение может спровоцировать травму. К тому же, не следует заходить в воду, если дно слишком скользкое и присутствует большое количество камней и коряг.
•Даже при отличном умении плавать, ни в коем случае нельзя продвигаться дальше ограничительных буйков. Это важно знать всем без исключения как детям, так и их родителям.
•Если поблизости проплывает лодка или катер, то нельзя подплывать близко к судну.
•Не рекомендуется пренебрегать правилами по запрету для купания в определенных местах.
•Если в определенном месте присутствует сильное течение, то следует объяснить, что плыть против него ни в коем случае нельзя. При этом рекомендуется находиться как можно ближе к берегу, что обезопасит от неприятных инцидентов и сохранит жизнь.

Безопасный подход к отдыху у водоема поможет провести время с удовольствием и без несчастных случаев. Дополнительные правила следующие:
•Ребенок не должен купаться в речке при любых недомоганиях. Если у него повышена температура или появилась тошнота, то следует ограничить пребывание на солнце и не плавать.
•Детям запрещается купаться в холодной воде. Если температура менее 18°C, то от плавания следует воздержаться.
•Необходимо донести до ребенка важность спокойного поведения. Следует объяснить, что нельзя во время игры кричать и звать на помощь. Если произойдет реальная опасность, то на призыв ребенка может никто не отреагировать.
•Если внезапно во время купания свело мышцы на ногах, не следует впадать в панику. Таким образом, можно пойти ко дну. Рекомендуется плавно перевернуться на спину, расслабиться и грести руками в направлении берега. По возможности стоит растереть сведенные судорогой участки.
•Защита во время плавания от солнца также крайне необходима. Поэтому даже будучи в воде, нужно всегда наносить на тело солнцезащитный крем, который обезопасит от ожогов.
•Важно понять, что нельзя кидать в других детей песком в то время, как они плавают. Тем самым можно спровоцировать серьезный инцидент. Песок может попасть в глаза, и ребенок потеряет координацию.
•Если во время плавания сильно закружится голова, рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и быстро покинуть водоем, сообщив о проблеме родителям. Продолжать купание в данном случае крайне опасно.
•При возникновении опасной ситуации с другими детьми необходимо обязательно оповестить об этом взрослого и не тратить время впустую.

Берегите себя и своих близких!

ВНИМАНИЕ!!!
Выдача молочной смеси детям первого года жизни на ИЮЛЬ 2023г. будет производиться по рецептам врачей-педиатров участковых 28 июня 2023 года с 12:00 до 14:00 по адресу: г.Барнаул, ул. Никитина, д.59.

В этот прекрасный летний день поздравляем нашего главного врача Рощик Анастасию Сергеевну с днем рождения!
Желаем Вам успехов на главном посту,
а также доброй удачи, везенья, поддержки коллег
и близких людей во всех Ваших стремлениях.
Пусть Вашими стараниями наша поликлиника славится отменной репутацией!
Пусть жизнь ваша всегда меняется в лучшую сторону,
каждый день преподносит хорошие новости и радостные моменты.
Пусть с Вашими мечтами и улыбками жизнь вокруг становится прекрасней и веселей.
Счастья Вам, крепкого здоровья, благополучия и процветания Вам и Вашим близким людям!

На сайт DOCT.RU поступил отзыв от пациента в адрес врача-педиатра участкового КГБУЗ "Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул" Асташина Игоря Васильевича:

Автор: Пациент
Дата: 25 июня 2023
Оценка: 5 из 5

Игорь Асташин очень внимателен и компетентен в своей области, и мы считаем его одним из тех немногих врачей, которым можно полностью доверять. После визита к нему у нас возникает чувство спокойствия, поскольку он все объясняет доходчиво и не оставляет никаких сомнений.