Публикации

Не секрет, что в настоящее время очень часто болезни сердца ребенка выявляются в раннем возрасте, а также многие дети уже рождаются с патологиями сердца. Поэтому наша задача как родителей наряду с традиционным лечением, научить детей правильно питаться при данных заболеваниях.
Питание – значимая часть образа жизни наряду с физической активностью, сном, психологическим состоянием. Ни один из других факторов – наследственность, состояние окружающей среды, доступность медицинской помощи – не оказывает столь существенного влияния.

Диетотерапия – является одним из самых важных этапов в лечении заболеваний сердца и сосудов, который помогает сохранять вес тела ребенка в норме, защищает от развития сахарного диабета и повышенных значений «плохого» холестерина.
Главная задача диетотерапии – это коррекция нарушений метаболизма, которые возникают при подобных диагнозах, и разгрузка сердца от чрезмерного напряжения за счет грамотного режима питания.
При сердечно-сосудистых заболеваниях рацион питания основан на правильном соотношении питательных веществ. В некоторых случаях требуется сократить и количество выпиваемой жидкости, однако такое решение принимается только на основании заключения врача после осмотра и обследования ребенка.
При заболеваниях сердца пищу лучше всего отваривать, готовить на пару или запекать.

Здоровая и полезная для сердца и сосудов еда:
•ограничение соли до 5 г и жидкости до 30мл/на кг веса;
•овощные, крупяные и молочные супы без соли;
•подсушенный хлеб с отрубями или пшеничный, сухари из белого хлеба, бисквиты из несдобного теста;
•сливочное масло до 10 г в сутки, растительное масло в виде добавок в салаты;
•нежирное мясо (куриное филе, индейка, кролик, нутрия, молодая телятина, нежирная говядина), рыба (треска, судак, карп), а также блюда из них в вареном и запеченном виде;
•салаты из свежих овощей и фруктов, винегреты, салаты с морепродуктами без майонеза и соусов (заправка – растительное масло);
•сырые, запеченные или отварные овощи;
•каши на воде и молоке, макаронные изделия;
•небольшие порции капусты и картофеля;
•нежирные молочные продукты: простокваша, творог, кефир, сметана или сливки порционно в виде добавок;
•яйца в виде парового омлета (ограничения на желтки, но не на белки);
•фрукты, сухофрукты, курага, чернослив, изюм;
•черный и зеленый чай в небольшом количестве, желе, кисель, натуральные соки в небольшом количестве.
Обратите внимание, что список данных продуктов разрешен только при условии наличия исключительно сердечно-сосудистых заболеваний. Если есть сопутствующие диагнозы, например, пищеварительной системы, то он должен быть пересмотрен врачом-педиатром и откорректирован.

Продукты, запрещенные при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:
•маринады, соления, консервы;
•мясные и грибные супы и бульоны;
•жареное мясо и рыба, жирные сорта мяса;
•бобовые в больших количествах;
•рыбная икра;
•магазинные соусы и кетчупы;
•продукты быстрого приготовления, снеки и фаст-фуд;
•жареный картофель;
•печень, мозги, почки, колбасы и копчености;
•сдоба и шоколад, конфеты, пирожные и торты с кремом;
•ограничение на лук, чеснок, редис, щавель;
•крепкий кофе и чай, какао, сладкая газированные напитки.

Соблюдение всех рекомендаций врача поможет ребенку вырасти более крепким и снизить нагрузку на сердце.
Берегите себя и своих близких!

Физическая активность. Какая она должна быть для детей?

Физическая активность в человека заложена природой, это наша биологическая потребность, которая необходима для развития ребенка так же, как хорошее питание и сон. С самого рождения ребенка развитие всех физиологических процессов в организме связано с движением. К ним относится: сенсорное восприятие, познание своего тела, обучение навыкам крупной и мелкой моторики, а также формирование иммунитета, положительной работы центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Благодаря физической активности ребенок активно познает окружающий мир, развивается интеллектуально и психологически.

Итак, когда же нужно начинать занятия спортом?
Первые физические упражнения врачи прописывают ребенку с 2 месяцев, это зарядка и массаж. По мере взросления и освоения новых навыков, активность ребенка возрастает. Важно отметить, что самый благоприятный период для накопления различных навыков – с первого года жизни и до 6 лет. В возрасте до 5 – 6 лет происходит активное формирование новых нейронных связей, а лучшая их поддержка – это занятия спортом. И чем раньше начать занятия, тем больше у ребенка будет возможностей для всестороннего развития. Если детей лишать биологической потребности в полноценном движении, то они перестанут развиваться не только физически, но и интеллектуально. И, напротив, дети, которые занимаются спортом с раннего детства, физически совершенны, имеют крепкий иммунитет, правильное телосложение, хорошее мышление и психику.

Какой вид активности лучше выбрать?
Гимнастика обязательно должна быть в жизни каждого человека. Объективно, это самый гармоничный вид физической деятельности из всех существующих, поскольку она одновременно развивает все способности человека: силу, выносливость, быстроту, координацию, гибкость, а также доступна для людей любого возраста и возможностей.
Плавание в плане возраста и способностей тоже универсальный вид спорта, т.к. способствует укреплению иммунитета и мышечного корсета.
Какой физической активностью можно заменить занятия в спортивных секциях?

Полностью заменить занятия в спортивных секциях не получится, поскольку там дети получают специализированные и углубленные навыки от профессиональных тренеров. Однако в качестве хорошей дополнительной физической нагрузки можно практиковать летом: катание на велосипеде, самокате (начинать можно около 2 лет), роликах, играть в мяч, в бадминтон, прыгать на скакалке, плавать, бегать, много гулять, ходить по пересечённой местности, заниматься на спортивных комплексах, играть на детской площадке, кататься с горок. Велосипед, самокат, ролики хорошо развивают у маленьких детей баланс и координацию движений.
Зимой можно кататься на лыжах, коньках, санках, горных лыжах, сноуборде, много гулять, играть на детских площадках. В идеале хорошо чередовать все эти виды активностей, в общей сложности не более 2 часов в день.

Если говорить о регулярности занятий спортом, то она должна быть не менее 2-3 раз в неделю, в зависимости от возраста ребенка. Можно совмещать несколько видов спорта, главное, чтобы у ребенка были один или два выходных дня.
В целом физическая активность должна быть в жизни ребенка каждый день в общей сложности не менее 60 мин. Больше – приветствуется.
При выборе интенсивности и регулярности спортивных занятий важно наблюдать за самочувствием ребенка и не перегружать его. Спорт на пределе возможностей приводит к травмам.

Очень важно уделять внимание физической активности школьников.
В настоящее время более половины школьников имеют ослабленное здоровье. Среди самых распространенных проблем учащихся – это частые простуды, искривление позвоночника, близорукость, гастрит, лишний вес, неврозы. Эти болезни возникают из-за ослабленного иммунитета, большой умственной и психологической нагрузки, неправильного питания, пассивного образа жизни.
Занятия спортом, сбалансированное питание и распорядок дня помогут вашему ребенку укрепить здоровье, выработать устойчивость к нагрузкам, повысить успеваемость в школе. Особенно это важно для детей младших классов, поскольку у них происходит активное взросление организма, развитие нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Спорт оказывает в этом лучшую поддержку. В настоящее время чем старше школьники, тем больше они стремятся пропускать уроки физкультуры, а родители часто их в этом поддерживают, не осознавая значимости физической активности для здоровья ребенка. Поэтому старайтесь увлечь ребенка занятиями спорта.
Будьте сами примером для своих детей. Ведь дети нас копируют во многом.

Вакцинация от клещевого энцефалита: зачем она нужна детям?
Энцефалит – это очень опасное инфекционное заболевание, при котором поражается центральная и периферическая нервная система. Главным способом защиты организма от энцефалита является вакцинация, т.к. позволяет обеспечить защиту организма от опасного вируса и предотвращает тяжелые последствия заболевания, которые сопровождают человека на протяжении всей дальнейшей жизни.
Основные переносчики данного заболевания – клещи. Переносчиком вируса является практически каждый клещ, что означает укус любого из них может нанести непоправимый вред здоровью. Столкнуться с насекомыми можно не только в лесу. Клещи живут и в городах, и могут попасть на тело человека во время прогулки в парке, при поездке за город, на дачу или на пикник.
Алтайский край занимает одно из лидирующих мест по распространению клещевого энцефалита. С начала сезона 2023г. пострадало от укусов клещей 7254 человека, из них 1923 ребенка.

С профилактической целью детям проводится иммунизация в поликлиниках по месту жительства, а также в образовательных учреждениях.
Вакцинация от клещевого энцефалита проводится детям:
•Живущим на эндемичной территории
•Направляющимся на отдых в местности, для которых характерны вспышки инфекции
Для выработки стабильного иммунитета вакцина вводится дважды. Первую прививку обычно ставят осенью. Это позволяет подготовиться к традиционной весенне-летней эпидемии. Повторная иммунизация проводится в начале зимы (примерно через месяц). Если срок постановки прививки пропущен, разрешено сдвинуть его на 3 месяца. Такая схема обеспечивает выработку стойкой защиты от опасного заболевания.
Ревакцинация проводится через 9-12 месяцев (не ранее). Точный срок озвучивается специалистом.
Важно!!! В экстренных случаях препарат вводится раньше. Вторая прививка от клещевого энцефалита детям, планирующим поездку в оздоровительный лагерь за город, например, может быть поставлена уже через 2 недели после первой.
Существуют и другие схемы. Троекратная схема подразумевает постановку первой прививки, введение второй дозы препарата через 2 недели и третьей – через 3 месяца после второй.

Особенности проведения вакцинации
Перед вакцинацией обязательно следует проконсультироваться с врачом-педиатром участковым. Врач-педиатр осмотрит ребенка и определит, здоров ли он, исключит ОРВИ и иные патологические состояния, и следует ли проводить вакцинацию в настоящий момент или лучше отложить процедуру. При необходимости врач-педиатр направит ребенка на обследование.

Противопоказания для проведения прививки от клещевого энцефалита детям:
•Острые инфекционные заболевания
•Тяжелые аллергические реакции при предыдущих вакцинациях
•Обострение хронических болезней
•Возраст детей до 1 года

Все современные препараты очень хорошо переносятся детьми.
Возможные реакции на вакцины делятся на:
Местные: небольшое покраснение кожи и локальное повышение температуры
Общие: незначительное повышение температуры тела, слабость, небольшое недомогание, головная боль, ломота в суставах
Все реакции напоминают начинающуюся простуду, являются неопасными и зачастую не требуют консультации врача-педиатра. Как правило, такие реакции обусловлены индивидуальным «ответом» организма.

КГБУЗ «Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул» проводит вакцинацию против клещевого энцефалита всем желающим пациентам в возрасте от 1 года и до 18 лет по следующим адресам: пр. Социалистический, д.69; пер.Малый Прудской,д.40а; ул.Аванесова, д.94; ул.Краевая, д.45.
За справками обращаться по телефонам call-центра: 8(3852)566-808, 560-836.

Сегодня празднует день рождения наш сотрудник медицинская сестра Романова Светлана Владимировна!
От всего коллектива КГБУЗ «Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул» поздравляем Светлану Владимировну с днем рождения!
Вас поздравляем с днем рожденья,
Любви, эмоций и веселья.
Улыбок, мира, счастья, смеха,
Стать верной спутницей успеха!
Ежеминутно быть счастливой,
Прекрасной и неповторимой,
Чтоб полон был Ваш сундучок,
Мечты сбывались за щелчок!

Что такое «неотложная помощь»
и как вызвать врача-педиатра на дом.
«Скорая помощь» — это экстренная служба немедленного медицинского реагирования, выезжающая к тем, чья жизнь и здоровье находится под угрозой, а «неотложная помощь» — это служба в вашей поликлинике, оказывающая помощь пациентам, которые по состоянию здоровья не могут самостоятельно обратиться в поликлинику, но при этом их жизни ничего не угрожает.
Если Ваш ребенок заболел, Вы можете вызвать «неотложную помощь» врача-педиатра КГБУЗ «Детская городская поликлиника №3, г.Барнаул» следующими способами:
1.Позвонив по телефонам Call-центра 8(3852) 560-836, 566-808
Показания для вызова врача на дом:
• любое повышение температуры тела у ребёнка до 1 года; выше 38 градусов у детей до 3 лет; выше 38,5 градусов у детей старше 7 лет;
• появление высыпаний на коже;
• рвота, жидкий стул, боли в животе.
2.При возникновении трудности с дозвоном, вы можете вызвать врача-педиатра на дом, написав сообщение в Whatsapp +7-996-707-7136 (только для сообщений, голосовые сообщения и звонки по данному номеру не принимаются), обязательно указав следующие данные:
•ФИО ребенка
•Дата рождения ребенка
•Адрес, куда осуществляется вызов, код домофона, если имеется
•Повод обращения: симптомы (температура до …, кашель, насморк, сыпь..)
•Наличие/отсутствие контакта с больным новой коронавирусной инфекцией.
Сообщения принимаются с 08.00 до 12.00 только в будние дни. Все сообщения, поступившие после 12.00 рассматриваться не будут.
3.Также вызвать врача на дом можно посредством информационного портала «Госуслуги».
Обслуживание вызовов по неотложной помощи осуществляется в течении двух часов врачом неотложной помощи.
Вызвав врача, Вы обязаны обеспечить:
• доступ врача в квартиру (дом);
• присутствие родителей (законных представителей) несовершеннолетних пациентов в возрасте до 15 лет;
• удобное место для осмотра ребенка.
Уважаемые родители, Вам также необходимо:
• завернуть ковры или закрыть их газетами или приготовить бахилы
• подготовить для врача мыло, чистое полотенце, шпатель или ложку