Публикации

📲 Почему стоит записаться к врачу через Госуслуги?

🏥 Минздрав Алтайского края рассказал о преимуществах дистанционной записи на приём к врачу. Подробнее — читайте в карточках ✅

👩‍⚕️Eщё большe полeзной информации можно узнать на официальных страницах Минздрава Алтайского края в социальных сeтях и в Telegram:

ВКонтактe https://vk.com/minzdravaltk
Одноклассники https://ok.ru/grminzdravak
Telegram https://t.me/zdravalt

Виктор Томенко: Нам удалось прекратить отток кадров из сфер здравоохранения.

Ежегодно в медучреждения Алтайского края устраиваются на работу около 800 молодых специалистов: фельдшеров, медсестер, врачей. Этого удалось достичь благодаря мерам поддержки, которые ввел губернатор.

Ежемесячная выплата фельдшерам в размере 6 тыс. рублей, участковым терапевтам и педиатрам в размере 9 тыс. рублей в первые три года работы выплачивается с прошлого года. Кроме того, медики, которые переезжают из городов в села, получают по 750 тысяч по программе «Сельский фельдшер».

Виктор Томенко отметил в своем телеграм-канале, что в Алтайском крае продолжают решать проблему с нехваткой кадров в здравоохранении, но уже сейчас интерес к работе в медицине, в том числе в небольших населенных пунктах возрождается.

А вы знали, что сердце делает 100 тысяч сокращений в сутки, а в год почти 40 миллионов?

От здоровья сердца очень часто зависит жизнь человека. Поэтому оно нуждается в заботе. Профилактика инфарктов и инсультов является ключевой составляющей сохранения здоровья.

👨🏻 В группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний — люди от 37 до 46 лет, не обращавшиеся врачу более двух лет. Особенно мужчины.
Поэтому профилактические осмотры и диспансеризацию нужно проходить регулярно, чтобы своевременно выявить заболевание и начать его лечение.

Правила сохранения здоровья сердца очень просты! Например, чем больше движения, тем меньше изнашивается сердце.

🤸🏻‍♂️В результате занятий физическими упражнениями достигается экономизация работы сердца: под влиянием упражнений в мышцах быстрее накапливаются энергетические вещества, уменьшается их расход.

🚶🏻‍♀️Повышается тонус вен и ускоряется венозный кровоток. Ритмичная смена сокращений и расслаблений скелетных мышц способствует продвижению крови к сердцу. Идеальное упражнение для здоровья сердца – скандинавская ходьба.

❗́Умеренные физические нагрузки помогают даже при гипертонии. Особенно хороши прогулки, дыхательные упражнения, упражнения, направленные на расслабление мышц.

🏊🏻‍♀️А вот для профилактики гипертонических болезней прекрасно подходит плавание — вода расслабляет мышцы, нормализуя и улучшая сердечно-сосудистую систему.

❕Обязательно нужно следить за интенсивностью и объемом нагрузок:

▫️Следует заниматься ежедневно от 40 минут до 1 часа в среднем темпе.
▫️Быть осторожнее с физическими нагрузками большей интенсивности – они могут приводить к перенапряжению.

Спорт для здоровья — это умеренные физические нагрузки, которые тренируют сердце и являются профилактикой многих заболеваний системы кровообращения.

Анна Андреевна Дремина (на фото), врач общей практики КГБУЗ "Городская больница №10, г. Барнаул" от всего сердца желает вам крепкого здоровья!

Сегодня День здорового сердца. А если сердце не болит, зачем идти к врачу?

Серьезные болезни могут возникнуть даже у внешне здорового человека. При этом на первых этапах они могут протекать абсолютно без симптомов.

Почему так? Давайте разбираться!

Дело в том, что о проблемах с сердцем может говорить не только характерная боль в груди, но и:
- боль в левой руке — острая, жгучая, давящая;
- одышка даже при незначительной физической нагрузке;
- отеки ног (обычно возникают к вечеру);
- боль в нижней челюсти и зубах при физической нагрузке;
- головокружения;
- кашель — длительный, усиливающийся ночью, без признаков простуды;
- громкий храп.

Для поддержания здоровья и своевременного обнаружения скрытых болезней в организме человека плановые исследования должны проводиться примерно раз в полгода-год.

Главной ошибкой людей является пренебрежение этим важным этапом, поэтому зачастую случается так, что к врачу они идут, когда заболевания становятся запущенными.

Как же быть?

Лучше не гадать с диагнозом и не экспериментировать, а обратиться к врачам!
💻Запишитесь на диспансеризацию по телефону колл-центра 56-09-39, давайте прямо сейчас начнем беречь свое здоровье!

*Фото иллюстративное, из открытых источников.

⏰Что может успеть женщина за две недели до учебного года?

💃У многих мам скоро почти не останется свободного времени. Поэтому именно сейчас вспомните о своем здоровье.

Регулярные посещения врача-гинеколога помогают выявить наличие различных заболеваний в ранней стадии. Это позволит начать лечение вовремя и предотвратить возможные осложнения.

В нашей женской консультации работает пять врачей акушеров-гинекологов с трудовым стажем от 7 до 45 лет, две акушерки и медсестра процедурного кабинета. Сотрудники имеют первую и высшую квалификационную категорию. В день женская консультация принимает до 75 женщин, из них до 15 беременных. А также у нас есть дневной стационар на 5 мест, который работает в две смены, кабинеты УЗИ и КТГ.

👩‍🔬Стоит отметить, что современная медицина предлагает множество методов диагностики и лечения, которые позволяют сохранить здоровье женщин на долгие годы. Именно поэтому стоит обязательно посетить врача-гинеколога и сделать все необходимые процедуры, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

😇Не откладывайте это на потом, а действуйте прямо сейчас, когда до учебного года есть еще две недели!