Публикации

Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе

О том, что в целом алкоголь вреден, что много пить — плохая идея, что в спиртных напитках содержится этиловый спирт (этанол), знают многие. Но до сих пор остаются вопросы, ответы на которые не так очевидны на первый взгляд, но знать их необходимо, чтобы не нанести вреда собственному здоровью. Разберем несколько популярных вопросов.

❓Существует ли безопасная доза алкоголя?
✅Нет. Любое количество алкоголя, даже одна рюмка водки или один бокал вина, наносит вред человеческому организму. Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, пищеварительный тракт, печень, нервную и репродуктивную системы доказано множественными исследованиями.

❓Вредно ли опохмеляться?
✅Да. Несмотря на то что на краткий промежуток времени после приема повторной дозы алкоголя (опохмеления) человек начинает чувствовать себя лучше, это не означает, что негативные последствия употребления спиртного накануне уменьшились.

❓Какой из крепких напитков (водка, коньяк, ром, виски) наименее вреден?
✅Все эти напитки одинаково вредны. Их различают компоненты, которые определяют вкус и запах напитка, однако объединяющим остается тот факт, что все они содержат этанол, опасный для человека.

❓Вредно ли смешивать алкогольные напитки между собой?
✅Да. Из-за смешивания становится сложнее контролировать количество и крепость выпитого, а значит, человек может выпить больше, чем планировал.

❓Жирная пища помогает снизить негативное влияние алкоголя на организм?
✅Нет. Действительно, прием некоторых продуктов, например жирной пищи, замедляет всасывание алкоголя, однако воздействие этилового спирта на организм остается прежним. Помимо этого, жирная пища несет дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, в частности на поджелудочную железу, что влияет на здоровье.

❓Алкоголь помогает вылечить простуду?
✅Нет, это миф. Алкоголь никак не помогает бороться с вирусными заболеваниями, он может только ухудшить общее состояние организма, который и так борется с болезнью.

❓Какое вино вредит организму: сладкое или сухое?
✅И сладкое, и сухое. Вне зависимости от наличия сахара вино содержит этиловый спирт.

❓Алкоголь является фактором риска развития онкологических заболеваний?
✅Да. Этанол, содержащийся в любом спиртном напитке — канцерогенное вещество, которое повышает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

❓Что такое стандартная порция алкоголя?
✅Это мера измерения потребления алкоголя. Если конкретнее, то одна стандартная порция содержит 10 граммов этилового спирта: половина кружки пива (250 мл) крепостью 4,5–5%, бокал крепленого вина (60 мл) крепостью 16–22%, маленький бокал вина или шампанского (100 мл) крепостью 12–13%, маленькая рюмка крепкого алкоголя (30 мл) крепостью 40%.

#новыйгод #праздники #алкоголь #вредалкоголя #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай

❄Для организма зима — непростое время. Важно следить за здоровьем: чаще гулять, заниматься спортом и не забывать про витамины. Какие именно — рассказываем в карточках.

Помните, что полноценный рацион обеспечивает ваш организм необходимыми витаминами. Это позволяет поддерживать здоровье и чувствовать себя бодрым. Получить консультацию о правильном питании можно в центрах здоровья для взрослых и детей, которые работают по национальному проекту «Демография».

#нацпроектдемография
#здоровье

👦🏻Дети проводят много часов за уроками в школе и дома. А ещё часто носят тяжёлые ранцы и мало внимания уделяют физической активности. Всё это вредит осанке и может привести к сколиозу — искривлению позвоночника.

Вовремя выявить заболевание помогают профилактические осмотры — их проводят бесплатно в поликлиниках.

Но есть и такие признаки заболевания, которые можно обнаружить без помощи врачей. Как это сделать — рассказываем в карточках👆🏻

#нацпроектздравоохранение
#стопзаболеваниям
#здоровье

Главный врач перинатального центра «ДАР», главный внештатный специалист по гинекологии Министерства здравоохранения Алтайского края, депутат Барнаульской городской Думы Ирина Молчанова посетила Городскую больницу №10 г. Барнаула.

Совместно с Ириной Владимировной, в составе рабочей группы, заместитель главного врача по контролю качества медицинской помощи перинатального центра «ДАР» Ольга Викторовна Колядо, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии АГМУ, профессор Ольга Васильевна Ремнева и другие высококвалифицированные специалисты, посетили женскую консультацию и провели рабочее совещание с руководством больницы по вопросам оказания организационно-методической помощи.

Главный врач Городской больницы №10, г Барнаула Константин Печеников, подводя итоги работы акушерско-гинекологической службы отметил, что за 2023 год ему удалось укомплектовать штат женской консультации на 95%, как врачами, так и средним медицинским персоналом.

В рамках визита стороны обсудили вопросы совершенствования организации диспансерного наблюдения женщин в женской консультации больницы, способы повышения качества обследований и другие перспективы развития сотрудничества, а также договорились о регулярном проведении встреч в подобном формате с обсуждением контрольных точек.

Что такое хронические неинфекционные заболевания и как с ними бороться?

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это серьезная проблема современного общества, которая ставит под угрозу здоровье и жизни миллионов людей. Среди основных типов ХНИЗ можно выделить болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Но почему они развиваются и можно ли предотвратить их появление?

Главным фактором, способствующим развитию ХНИЗ, является неправильный образ жизни. Недостаток физической активности, неправильное питание, курение, употребление алкоголя – все это повышает риск развития ХНИЗ. Для профилактики этих заболеваний необходимо изменить свои привычки и отказаться от вредных.
Режим питания должен включать больше свежих фруктов и овощей, ограничивать потребление жирной и соленой пищи. Умеренная физическая активность – это зарядка, прогулки, фитнес или любой другой вид спорта, который вам нравится.

Однако только изменение образа жизни недостаточно для полноценной профилактики ХНИЗ. Важно регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию, чтобы контролировать показатели, такие как уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы в крови и индекс массы тела. Раннее выявление и контроль этих показателей помогут предотвратить развитие многих болезней.

Регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию – это норма здоровой жизни.