Публикации

#ПростыеПравила: Алкоголь приводит не только к конфликтам и дракам, но и к плачевным последствиям для здоровья — потере "мужской силы" и алкоголизму

Проводить длинные майские праздники лучше за прогулками, пикниками и интересными занятиями — без употребления алкоголя.

Алкогольное опьянение — отравление, ведущее к расстройствам нервной системы и психики. Даже разовое употребление алкоголя вызывает скачки артериального давления, а риск развития сердечной недостаточности повышается даже при похмелье.

📝 Бессонница, бесплодие, онкологические заболевания и депрессия — только некоторые из последствий злоупотребления алкоголем.

❕ Если человек ждёт выходных, чтобы расслабиться и выпить, это значит, что он живёт устаревшими представлениями о счастье, не чувствует современного темпа жизни.

Подробнее о влиянии алкоголя, в том числе на мужское здоровье, читайте в наших карточках 👆

#МинздравОтвечает

1 мая — Праздник Весны и Труда 🌸

Раньше этот день связывали с пробуждением природы и началом сельскохозяйственных работ.
С 1 мая 1886 года праздник приобрел политическую окраску — началась история борьбы за равноправие и гуманные условия работы, ежегодно в мире стали проходить весенние демонстрации рабочих.

После Октябрьской революции в 1918 году Первомай получил название День Интернационала, в 1970-е годы — День международной солидарности трудящихся, а с 1992 года 1 мая официально называют Праздником Весны и Труда.

Для многих это просто выходной день, который приятно провести в кругу родных и близких людей.

#ФЦТОЭбарнаул #ФЦТОЭ

В соцсетях публикуют список лекарств, после которых якобы запрещено  управлять автомобилем.
Официально заявляем:
Представленный список  лекарственных  препаратов не является проектом нормативного акта, а также не устанавливает какого-либо запрета или санкции за его нарушение.
Действующее законодательство не содержит положений, которыми устанавливается определение соответствующего перечня.
Представленный список лекарств, содержащих  седативные,  психотропные  вещества, наркотические анальгетики и/или этиловый спирт и тд, носит информационный характер.

Ряд лекарственных препаратов действительно могут оказывать негативное влияние на способность управлять автомобилем, поскольку снижают быстроту реакции, вызывают сонливость и тд. Водить после их приема, действительно, настоятельно не рекомендуется.
Информация о влиянии лекарственных препаратов на способность к управлению транспортными средствами и механизмами содержится в инструкциях по их медицинскому применению.

Источник: Минздрав России

Заболеваемость органов дыхания занимает первое место во всех возрастных группах.

Сегодня, когда во всем мире отмечается День пульмонолога, поговорим о дыхательной гимнастике и важности здорового образа жизни для полноценной работы легких.

Через кожу и пищеварительную систему в наш организм поступает всего 1–1,5% кислорода, остальное жизненно важное насыщение обеспечивают легкие.  Правильное дыхание улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, активизирует функции мозга и нервной системы, положительно воздействует на кровообращение в органах брюшной полости, стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта, способствует укреплению мышц спины, плечевого пояса и живота, влияет на осанку.
Дыхание способствует выведению продуктов жизнедеятельности клеток, токсинов. Любое нарушение дыхания может способствовать развитию аллергических реакций, воспалению легких.

Есть много методик выполнения дыхательной гимнастики. При этом нужно придерживаться основных правил:
• Не выполняйте упражнения сразу после еды или принятия ванны.
• Занимайтесь на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении.
• Сконцентрируйтесь на дыхании, делайте упражнения с удовольствием.
• При появлении неприятных ощущений прекратите тренировку, проконсультируйтесь с врачом.

Техника дыхания для расслабления, снижения тревожности:
• Положите одну руку на грудь, другую — на живот. Дышите так, чтобы поднималась только рука, которая лежит на груди. Задержите воздух, затем выдохните через рот.
• Теперь дышите так, чтобы поднималась только рука, которая лежит на животе. Грудь не должна двигаться.
• Попробуйте по очереди дышать так, чтобы сначала поднималась рука, лежащая на животе, а затем — рука, лежащая на груди.
• Дышите глубоко, используя одновременно оба вида дыхания, делайте небольшие паузы между вдохом и выдохом.
• Повторите упражнение несколько раз.

Если практики дыхательных упражнений и полезные привычки уверенно войдут в ваш повседневный жизненный цикл, спустя некоторое время вы сможете почувствовать прилив сил, улучшение памяти и скорости реакции.

Дышите глубоко и будьте здоровы!

#ФЦТОЭбарнаул #ФЦТОЭ

Уважаемые коллеги, дорогие друзья, поздравляю всех специалистов, которые имеют отношение к травматологии, со Всемирным днем врача-травматолога!

Профессия травматолог-ортопед требует колоссального опыта и знаний, стальных нервов и эмоциональной стабильности. Именно такие врачи-травматологи, ортопеды, хирурги, нейрохирурги, вертебрологи работают у нас в «Федеральном центре травматологии, ортопедии и эндопротезирования» города Барнаула.

Тысячам пациентов проводятся операции по эндопротезированию крупных и мелких суставов, артроскопические, вертебрологические и реконструктивные оперативные вмешательства, и в 2023 году количество таких операций составило 11 000, это наш исторический максимум.

Благодарю всех сотрудников «Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования» города Барнаула за профессионализм, умение принимать верные решения, за стремление к постоянному совершенствованию и повышению уровня знаний и опыта.

Крепкого всем здоровья, благополучия и веры в лучшее.
С днем травматолога!

Главный врач ФГБУ «ФЦТОЭ» Минздрава России (г. Барнаула), главный внештатный травматолог-ортопед Сибирского федерального округа, доктор медицинских наук Владимир Алексеевич Пелеганчук.

#ФЦТОЭбарнаул #ФЦТОЭ