Публикации

Как профессиональные спортсмены, так и любители могут получить спортивные травмы🩼

Часто при чрезмерных нагрузках или при несоблюдении техники безопасности встречаются переломы, растяжения мышц, разрывы связок. Травмы требуют восстановления от нескольких недель до нескольких месяцев, иногда под наблюдением специалистов-реабилитологов.

Высок травматизм в хоккее, футболе, фигурном катании, спортивной и художественной гимнастике, легкой атлетике, в экстремальных видах спорта, различных видах борьбы.

➡️Опасные повреждения:
• растяжение мышц;
• разрыв передней крестообразной связки;
• травма ахиллова сухожилия;
• эпиконделит;
• разрыв мениска коленного сустава;
• синдром расколотой голени;
• стрессовый перелом ступни.

➡️Реабилитация
В каждом конкретном случае врач-травматолог-ортопед назначит индивидуальное лечение, в зависимости от типа и сложности повреждения.
Реабилитация возможна только после завершения острой фазы и с разрешения лечащего врача.

После растяжении мышц, разрыва связок или после перелома реабилитация позволяет избежать атрофии мышц и тугоподвижности суставов, предотвратить спаечные послеоперационные процессы.

➡️Профилактика
• Как после перенесенной спортивной травмы, так и для профилактики перед выполнением любых спортивных упражнений важно разогревать мышцы, выполнять разминку.
• Обязательно использовать необходимые средства защиты. Это могут быть, по рекомендации врача-травматолога-ортопеда, наколенники, налокотники, шлемы, перчатки, ортезы, корсеты.
• Стоит отдавать предпочтение качественной спортивной обуви.
• Лучше не допускать физических перегрузок.
• Согласно выбранному виду спорта, соблюдать все необходимые меры техники безопасности.

📝Записаться на консультацию к специалистам ФГБУ «ФЦТОЭ» Минздрава России (г.Барнаул) можно по номеру телефона колл-центра +7 (3852) 297-500.

#фцтоэполезное

Тазобедренный сустав очень важен для обеспечения повседневной двигательной активности.

Сустав состоит из головки и впадины, их поверхности покрыты хрящом. Снаружи сустав укреплен капсулой, мышцами и связками. В норме гладкий и ровный хрящ позволяет головке вращаться во впадине, ходить без боли. В больном суставе хрящ деформирован, местами отсутствует, и там, где нет хряща, происходит трение кости о кость.

➡️Эндопротезирование тазобедренного сустава — хирургическая операция, при которой тазобедренный сустав заменяется протезным имплантатом, то есть протезом тазобедренного сустава. Подобная операция проводится для облегчения боли при артрите или при переломах бедра.

Пациент с деформированным тазобедренным суставом испытывает сильную боль, его движения ограничиваются, привычные бытовые действия становятся сложными. Главная задача эндопротезирования — улучшить качество жизни пациента.

➡️Когда показано эндопротезирование тазобедренного сустава:
• Дегенеративно-дистрофические заболевания (артрозы).
• Асептический некроз головки бедренной кости.
• Дисплазия тазобедренных суставов.
• Ревматоидный полиартрит.
• Посттравматические артрозы.
• Ложный сустав шейки бедренной кости.

🎯Цель эндопротезирования:
Полное купирование боли, увеличение амплитуды движений, восстановление длины конечности, нормализация походки. После проведенной операции и реабилитации эндопротез позволит осуществлять свободные безболезненные движения.

➡️После эндопротезирования важно соблюдать правила, которые уменьшат риск возникновения осложнений:
1. Не допускать сгибания в тазобедренном суставе больше, чем на 90 градусов.
2. В положении сидя колени должны находиться чуть ниже, чем бедра.
3. Вставать с прямой спиной, не наклоняясь вперед.
4. Садиться, нешироко расставив ноги.
5. Строго соблюдать предписанный режим ходьбы.
6. При подъеме и спуске по лестнице держаться за перила.
7. Носить обувь на низком каблуке с нескользкой подошвой.
8. При каждом визите к врачу предупреждать, что вам имплантирован искусственный сустав.
9. Обязательно обращаться к хирургу, если в оперированной области внезапно появятся неприятные ощущения.

Крепкого здоровья и легкой походки🙌🏼

#фцтоээндопротезирование

Мы действительно любим читать ваши отзывы о работе Центра и рады получать обратную связь от наших пациентов.

Безмерно вам за это благодарны🙏🏻

Авторский текст и пунктуация сохранены.

#фцтоэотзывы

Михаил Мурашко: Сегодня есть чем гордиться отечественному здравоохранению, есть те зоны, которые нужно прорабатывать и совершенствовать

Об этом говорил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в лекции «Развитие здравоохранения: было, стало, будет» на конгрессе «Национальное здравоохранение-2023».

— Система здравоохранения должна органично встраиваться в жизнь человека. От формирования здоровья в детстве до поддержания качества жизни в старшем возрасте, — отметил министр здравоохранения РФ.

Формируем — через развитие перинатальной службы, а также:
🔵Сохранение репродуктивного здоровья;
🔵Забота о здоровье мамы и малыша.

— Важно выйти на оптимальную траекторию здоровья и сопровождать человека на жизненном пути, — отметил Михаил Мурашко.

Сохраняем здоровье в трудоспособном возрасте.

🔵Своевременная диагностика;
🔵Персонализированный подход;
🔵Повышение доступности медицинской помощи;
🔵Цифровая трансформация.

— Давайте вместе приложим усилия, чтобы поликлиника стала местом, где есть самые совершенные технологии как диагностики, так и аналитики состояния пациента, — обратился Михаил Мурашко к участникам конгресса.

Поддерживаем — через развитие гериатрической службы для старшего возраста.

➡️ Один из механизмов — применение малоинвазивных технологий.

➡️ Отдельное направление — проект по борьбе с сахарным диабетом.

— Сформированная сегодня программа включает не только поставку оборудования, но и школы сахарного диабета, — отметил Михаил Мурашко

➡️ Раннее выявление возрастных заболеваний и более ранняя профиластика.

➡️ Цифровой профиль пациента — как необходимое условие для внедрения персонализированной медицины.

— Цифровой медицинский профиль пациента — это подход управления здоровьем, позволяющий формировать бесшовный путь пациента как на этапе оказания помощи, так и его жизни в целом, это профилактирование многих  заболеваний, — подчеркнул Михаил Мурашко.

❤️ Вокруг пациента формируется целая экосистема внутри которой — сопровождение на протяжении всей жизни.

#ВыставкаРоссия
#НациональноеЗдравоохранение

Одна из часто встречающихся проблем стоп, при которых показано оперативное лечение, — поперечное плоскостопие с вальгусной деформацией первого пальца стопы, или «косточка» 👣

Патология сопровождается быстрой утомляемостью ног, болями в передней части стопы.

❗️Частые причины развития поперечного плоскостопия — постоянная повышенная статическая нагрузка на стопы, перенесенные травмы, конституциональная предрасположенность.

Консервативное лечение начинается с подбора удобной ортопедической обуви, массажа и физиотерапии.

При значительной деформации пациенту может помочь только оперативное лечение.

✅ Реабилитация длится 4-6 недель

В первые недели рекомендуется:
• холодовые аппликации на стопы по 20-30 мин 4-5 раз в день,
• минимум ходьбы,
• возвышенное положение ног,
• терапия по рекомендации врача.

🔹После операции обязательно использование стелек для продольно-поперечного плоскостопия. Вкладывать стельки необходимо в каждую обувь, включая домашние тапочки.

🔹Водить автомобиль можно через 4-6 недель после операции.

🔹Спортивные нагрузки разрешены через 6 месяцев.

Все необходимые рекомендации после оперативного вмешательства пациент получает индивидуально от лечащего врача.

#ФЦТОЭбарнаул #ФЦТОЭ