Публикации

Последняя неделя марта у нас необычайно богата днями рождения. Сегодня его отмечает врач-неонатолог отделения новорожденных Елена Михайловна Николаенко, хороший доктор, мама сына и дочки, человек, влюбленный в то, что делает 🎉

Поздравляем с днем рождения! Пусть исполняются мечты и достигаются все цели, счастья, любви и весеннего солнца в душе 🌷

#родыбарнаул #первыйроддомбарнаул #буднироддома #неонатологи

Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья.

🛏Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.