Публикации

🤰 ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА НАЧИНАЕТСЯ СО ЗДОРОВЬЯ МАТЕРИ 🤱

☝️Уважаемые друзья, сегодня поговорим о том, как важно заботиться о здоровье матери, чтобы обеспечить здоровье и благополучие наших малышей.
Беременность - это особое время в жизни каждой женщины, когда ее организм испытывает огромное физиологическое и эмоциональное напряжение. Поэтому, чтобы ребенок рос здоровым и сильным, важно обратить особое внимание на свое здоровье.

✅Регулярные посещения врача, правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек - основные составляющие здорового образа жизни беременной женщины. Также возможно использование специальных витаминных комплексов и препаратов, назначенных врачом.

👉Очень важно обратить внимание на свое психологическое состояние. Беременность часто сопровождается эмоциональными переживаниями, стрессами и изменениями настроения. Поддержка близких людей, общение с друзьями и специалистами, практика релаксационных и медитативных техник - все это поможет маме поддерживать хорошее психическое состояние.

❗Также, не забывайте об оказании медицинской помощи в случае необходимости. Если у вас возникнут какие-либо заболевания или проблемы, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу. Своевременное лечение и правильное управление любыми заболеваниями или хроническими состояниями поможет обеспечить здоровье и безопасность как матери, так и ребенка.

Здоровье ребенка начинается с здоровья матери! Посвятите время своему благополучию и заботе о себе, чтобы ваш малыш рос и развивался в здоровой и счастливой семье.

💕 Заботьтесь о себе и о своих детях! 💕

#дети #детскаяполиклиника5 #ДГП5 #Барнаул

Немного статистики 📈

Нам очень важна обратная связь от наших пациентов. Ежедневно специалисты отрабатывают каждое поступившее обращение.

🔎 Платформа обратной связи – инструмент, с помощью которого житель может написать сообщение в медорганизацию.

Чтобы отправить сообщение или задать вопрос по здравоохранению, необходимо лишь воспользоваться виджетами модуля «Госуслуги. Решаем вместе»: «Сообщить о проблеме» и «Высказать мнение» в сообществе организации в VK или же оставить обращение на портале Госуслуг.

У вас есть вопросы - мы с радостью ответим 😉

Важность витамина В6 в детском рационе

❗Мы все знаем, что правильное питание играет решающую роль в формировании здоровья наших детей. Одним из важных компонентов полноценного рациона является витамин В6. Давайте поговорим о том, почему этот витамин так важен для детей и как его можно включить в их пищу.

☝️Витамин В6, или пиридоксин, является одним из ключевых витаминов группы В. Он играет важную роль в образовании красных кровяных клеток, синтезе белка, функционировании нервной системы и улучшении иммунитета. Для детей, особенно в периоды активного роста и развития, витамин В6 является неотъемлемым элементом, необходимым для нормального функционирования организма.

Как родителям обеспечить достаточное количество витамина В6 в детском рационе? Вот несколько рекомендаций:

✅ Пищевые источники. Витамин В6 содержится в различных продуктах, таких как мясные изделия (курятина, говядина), рыба (сельдь, лосось), фрукты (бананы, авокадо), орехи (грецкий орех, арахис), зерно (гречка, овсянка), овощи (картофель, капуста). Включение этих продуктов в рацион вашего ребенка позволит обеспечить ему необходимое количество витамина В6.

✅ Разнообразие блюд. Сочетание различных продуктов в рационе позволит получить широкий спектр питательных веществ, включая витамин В6. Поэтому, старайтесь составлять меню вашего ребенка таким образом, чтобы оно было разнообразным и покрывало его потребности во всех необходимых витаминах и минералах.

✅ Правильная обработка пищи. Витамин В6 является достаточно устойчивым к тепловой обработке, поэтому пища, приготовленная по традиционным способам, сохраняет большую часть полезных веществ. Однако чрезмерная длительная тепловая обработка может вызвать потерю витамина В6, поэтому рекомендуется готовить пищу на пару, варить на минимальном огне или использовать методы жарки с минимальным количеством масла.

Внимательное отношение к питанию вашего ребенка поможет создать прочный фундамент для его здоровья и полноценного развития. Помните, что дети - это будущее, и мы должны сделать все возможное, чтобы обеспечить им полноценную и здоровую жизнь.

#детскаяполиклиника5 #дети #ДГП5 #Барнаул

Президент поставил перед правительством важную задачу — приступить к немедленной реализации нацпроектов, которые он анонсировал на послании Федеральному собранию.

Один из них, «Продолжительная и активная жизнь», касается здравоохранения. Благодаря ему в стране продолжат модернизировать поликлиники, строить новые больницы и поддерживать медперсонал.

❗Газированные напитки пользуются большой популярностью среди детей и взрослых. Они кажутся освежающими, вкусными и разнообразными. Но насколько они безопасны для здоровья наших малышей?

Сегодня мы рассмотрим, как газировка влияет на различные органы и системы детского организма.

А вы как относитесь к газировке? Пьете ли вы ее сами или даете своим детям? Какие газированные напитки вы предпочитаете? Как вы думаете, можно ли пить газировку без вреда для здоровья? Поделитесь своим мнением в комментариях!

#детскаяполиклиника5 #дети #ДГП5 #Барнаул