Публикации

Планируете отдых в Белокурихе?⛰️

Санатории сети «Курорт Белокуриха» предлагают не только эффективное лечение и расслабление, но и комфортное проживание.

Наши номера сочетают в себе функциональность, удобство и эстетику, чтобы каждый гость чувствовал себя как дома.

📌 Фото с ценами можно посмотреть на нашем официальном сайте, ссылка в шапке профиля.
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66

С праздником, друзья!🌷

Пусть этот май принесет в вашу жизнь только радость, улыбки и теплые моменты с близкими, а ваши мечты расцветают, словно весенние цветы, наполняя сердца оптимизмом.

Желаем вам новых достижений, вдохновения и благополучия в каждом начинании.

Пусть этот день напомнит о силе труда, единстве и стремлении к лучшему.🙏🏻
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66

До лета осталось 30 дней! ☀️

А это значит, что пора начинать планировать свой отдых⏳

Спешим напомнить, что открыто бронирование санаторно-курортных и оздоровительных путевок на «лето 2024».

Лето — это прекрасное время для заботы о своем здоровье, поэтому не откладывайте свои планы на последний момент и бронируйте свой отдых в сети санаториев «Курорт Белокуриха» уже сейчас.
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66

Куличи, шашлыки, яйца и напитки покрепче: все смешалось на майских праздниках и теперь тяжелым грузом лежит на наших боках 🫢

А впереди лето и так хочется легкости!

Мы расскажем несколько секретов, как улучшить состояние организма после застолий ⤵️

✔️Пейте больше воды. Самый простой и самый эффективный способ. Все лишнее выводится организмом именно с помощью воды: она необходима для функционирования пищеварительной системы, в том числе печени и кишечника.

✔️Уменьшите потребление соли. Соленая и жирная пища, характерная для праздничных застолий, может вызвать задержку жидкости в организме и ухудшить общее состояние. Предпочтите ей свежие овощи и фрукты.

✔️Сократите количество белка в рационе. Майские праздники — это всегда традиционные шашлыки, курица на гриле и прочие мясные блюда в компании салатов с майонезом. В итоге организм перегружен белком. Чтобы помочь ему быстрее восстановиться, исключите на 3–4 дня из рациона белок — мясо, птицу, рыбу, яйца, молочные продукты.

✔️Откажитесь от алкоголя. Он нагружает печень, почки и другие органы, затрудняя процесс очищения.

✔️Увеличьте физическую активность. Она стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм и помогает организму избавиться от токсинов через пот. Начните с небольших упражнений, таких как прогулки или йога, и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок.

✔️Высыпайтесь. Недостаток сна может сказаться на работе иммунной системы, обмене веществ и общем физическом и эмоциональном состоянии. Старайтесь спать не менее 7-8 часов и это позволит организму спокойно выполнять свою работу — «перезагрузить» мозг и продолжить очищение каждой клеточки.
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66

Приближаются летние каникулы – долгожданное солнечное время свободы от учебы и забот ☀️

Сеть санаториев «Курорт Белокуриха» – отличное место для отпуска всей семьей, ведь здесь сочетаются лечебные процедуры и развлечения для гостей всех возрастов.

Детям скучать будет некогда, ведь для них подготовлена масса разнообразных развлечений:

• утренние зарядки
• творческие мастер-классы
• настольные игры
• интеллектуальные вечера для всей семьи
• зажигательные дискотеки и многое другое 🙌🏼

Команда аниматоров сделает все, чтобы юные гости не сидели на месте, а у родителей было время отдохнуть как следует.

Расписание ежедневной развлекательной программы доступно на нашем сайте в разделе «Афиша мероприятий» 📲
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66