Публикации

Верный путь к здоровью и гармонии 🌱

В наши дни, когда повседневная жизнь полна стресса и суеты, становится особенно важно находить время для заботы о собственном здоровье.

Одним из лучших способов поддержания физической формы и душевного равновесия является терренкур – методика оздоровительных прогулок, разработанная еще в XIX веке.

📌 Терренкур, или лечебная ходьба, представляет собой прогулки по специально проложенным маршрутам на пересеченной местности.

Эти маршруты включают в себя подъемы и спуски, что позволяет равномерно нагрузить различные группы мышц и улучшить общее состояние организма.

Преимущества терренкура многогранны:

• Физическая активность. Регулярные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют снижению веса, повышают тонус мышц и улучшают осанку.

• Свежий воздух. Пребывание на природе, особенно в лесных или горных районах, насыщает организм кислородом, улучшает работу дыхательной системы и повышает иммунитет.

• Снижение стресса. Природа оказывает благотворное воздействие на психику: прогулки помогают снять напряжение, улучшить настроение и повысить общий уровень счастья.

• Профилактика заболеваний. Терренкур полезен при гипертонии, диабете, заболеваниях суставов и многих других недугах, позволяя избежать обострений и улучшить качество жизни.

А вы уже отправлялись на прогулки по терренкурам Белокурихи? Поделитесь впечатлениями в комментариях👇🏻
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66

Любите теннис также, как любим его мы? 🎾

Совсем недавно в сети санаториев «Курорт Белокуриха» проходил турнир по настольному теннису, приуроченный ко Дню Победы.

Участие в нем приняли 16 игроков – гости санаториев «Белокуриха», «Сибирь» и «Катунь».

🥇Победителем стал Анатолий Ильин из Иркутска, гость санатория «Катунь». Он выиграл путевку в санаторий на 7 дней.

🥈Второе место у томича Владимира Белобородова, отдыхающего в «Белокурихе». Призера наградили трехдневным отдыхом на базе «Калина красная».

🥉Третьим стал Сергей Бальцев из города Кемерово, гость «Сибири». Его приз – романтический ужин в ресторане «Мишель».

Переходите на наш сайт в раздел «Афиша мероприятий», чтобы не пропустить ни одного интересного события! 📲
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66

Константин Петрович Ежов, генеральный директор АО «Курорт Белокуриха» в третий раз стал «Директором года»! 🏆
 
В связи с этим ему вручили серебряный знак «Лидер экономики Алтайского края».  
 
Награждение лучших руководителей, внесших в развитие региона реальный вклад, прошло в Белокурихе 24 мая.
 
Организаторы премии оценивали выдающиеся результаты в управленцев в разных областях.
 
Победителем в санаторно-курортной сфере и обладателем Серебряного знака «Лидер экономики Алтайского края» стал Константин Петрович.

По словам организаторов, эта награда вручается за неизменный профессионализм, лидерские качества и способность добиваться высоких результатов, не роняя планку на протяжении многих лет.

Поздравляем Константина Петровича и желаем ему дальнейших успехов и достижений!
____________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞 8 800 707 51 82
WA 8 961 983 01 66