Публикации

Все взрослые знают, что такое усталость,

но не все умеют вовремя сказать «стоп» и пойти отдыхать❗️

Специалисты санатория «Белокуриха» помогли нам разгадать тайну правильного отдыха и профилактики усталости, чтобы силы всегда были с вами⤵️

🗣️ Юлия Ошлакова, заместитель главного врача, говорит: «Из-за перегрузок наш организм становится уязвим к болезням. Важно балансировать сон, питание, отдых и работу, а также избегать стресса и физических травм».

Елена Бергельсон, психотерапевт, подчеркивает, что когда мы физически устаем, то становимся психологически уязвимыми. И задает вопрос: «Как мы планируем свою жизнь? Если планы отсутствуют, любые ресурсы будут неосмысленно растрачены».

🗣️ Владимир Веснер, врач-невролог, отмечает термин «синдром хронической усталости» и акцентирует внимание на важности соотнесения внутренних возможностей с внешними нагрузками, подчеркивая значимость крепкого сна для восстановления энергии и гормонального баланса.

Как отдыхать правильно⁉️
• живите сбалансированной жизнью
• работайте в меру
• знайте свои возможности и правильно распределяйте нагрузку
• уделите время питанию, физической активности и свежему воздуху

Вспомогательные средства, включая лекарства, лишь временная подпитка. Без установления гармонии в образе жизни, соответствующей вашим личным возможностям, дискомфорт будет нарастать👩‍⚕️

Только понимая и прислушиваясь к своему организму, мы можем обеспечить себя энергией для полноценной, качественной жизни💪
________________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166

Идеальные зимние каникулы ждут вас в сети санаториев «Курорт Белокуриха»🙌

Только в январе и феврале — ваш уникальный шанс окунуться в мир оздоровления со скидкой 20%🏷️

Бронируйте путевку с заездом на 10, 12, 17, 19, 24, 26 января и 2, 7, 9, 14, 16 февраля и ваш отдых не только наполнится яркими впечатлениями, но и сбережет ваш бюджет🔥

• Санаторно-курортная путевка
̶о̶т̶ ̶9̶0̶ ̶0̶0̶0̶₽̶
от 72 000 ₽/12 дней

• Оздоровительная путевка
о̶т̶ ̶3̶4̶ ̶7̶5̶0̶₽̶
от 27 800 ₽/5 дней

📲 Звоните прямо сейчас на нашу бесплатную линию 8-800-707-5182 и наши менеджеры ответят на все ваши вопросы и помогут оформить бронирование.

Встречайте Новый Год вкусно🎅

Рады предложить вашему вниманию праздничное меню ресторана санатория «Белокуриха» - место, где каждый гурман найдет что-то особенное!

🍽️ Отведайте блюда, приготовленные из качественных алтайских продуктов. Насладитесь мясными деликатесами вроде нежной свиной вырезки, ароматной грудки индейки с лёгким гарниром из спаржи и классическими картофельными дольками в изысканном сливочно-коньячном соусе.

🐟 Истинные поклонники рыбы смогут оценить нашу изысканную подачу слабосоленой форели, копченой скумбрии и хлебцов с сельдью, засоленной по пряному рецепту.

🍰 А завершит праздничный вечер эксклюзивный новогодний десерт: мусс из трех видов шоколада, сладкие конфеты и воздушные вафельные трубочки – радость для всех сладкоежек!

В санаториях «Сибирь» и «Катунь» вас ожидает захватывающая новогодняя дискотека🥂💃

Подробности меню в карусели ➡️

Не пропустите, количество мест ограничено!
________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166

Самый волшебный вечер года уже не за горами🎅🏼✨

Представьте: снежные вершины гор, кристально чистый воздух, фейерверки... И среди всего этого вы – встречаете 2024 год на курорте!

Звучит как сказка⁉️
Но это может стать реальностью💫

Встречайте год там, где заботятся о комфорте и здоровье⤵️

В сети санаториев «Курорт Белокуриха» остались последние свободные номера на это время:
* В санатории «Белокуриха» это «Стандарт», «Комфорт», «Улучшенный» и «Престиж»

* В «Сибири» – «Стандарт», «Бизнес-Комфорт» или «Комфорт»

* В санатории «Катунь» – «Стандарт», «Бизнес-комфорт»

К бронированию доступна путевка «Отдых» от 5 дней🗓️
Знаем, что вы давно этого ждали🩶

Скорее звоните и гарантируйте себе каникулы мечты📲

________________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166

Идеальные зимние каникулы ждут вас в сети санаториев «Курорт Белокуриха»🙌

Только в январе и феврале — ваш уникальный шанс окунуться в мир оздоровления со скидкой 20%🏷️

Бронируйте путевку с заездом на 10, 12, 17, 19, 24, 26 января и 2, 7, 9, 14, 16 февраля и ваш отдых не только наполнится яркими впечатлениями, но и сбережет ваш бюджет🔥

📲 Звоните прямо сейчас на нашу бесплатную линию 8-800-707-5182 и наши менеджеры ответят на все ваши вопросы и помогут оформить бронирование.