Публикации

Новогодние праздники подарили теплые встречи, радость и веселье, а также гастрономическое изобилие, которое часто оставляет после себя не только приятные воспоминания⁉

Как же вернуться к обычному ритму и ощущению легкости после праздничного застолья🔎

Диетолог санатория «Белокуриха» Юлия Столярова, поделилась секретами детокса, которые помогут нам с этим⤵

1⃣Дайте перерыв вашей печени:

Откажитесь от алкоголя и побалуйте ее нежирными мясными и овощными бульонами, чтобы поддержать ее восстановительные функции.

2⃣ Включите в рацион легкоусваиваемые белки: рыба, яйца, бобовые, чтобы поддержать уровень энергии.

3⃣ Фрукты и овощи:
Они наполнены антиоксидантами и клетчаткой, необходимыми для защиты клеток и работы ЖКТ.

4⃣ Пейте больше воды:
Она способствует выведению токсинов и улучшает пищеварение. Забудьте о соках и газировках - пейте чистую воду.

5⃣ Сокращаем соль:
Чтобы избежать отеков и облегчить работу почек.

И помните, детокс – это не только еда. Полноценный сон и умеренная физическая активность обязательны🍏

Начните ваши решения по возвращению к лучшему состоянию с простых шагов и закрепите их в своем распорядке✔

И если вам нужна дополнительная поддержка и/или консультация, мы всегда готовы помочь.
________________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166

Каждый голос важен🗳️

15-17 марта состоятся выборы президента Российской Федерации. Не пропустите шанс заявить о своих гражданских правах, даже находясь на отдыхе✔️

Если во время выборов вы планируете быть в Белокурихе, убедитесь, что вы внесены в список избирателей именно этого курортного города.

Сделать это можно заранее, с 29 января по 11 марта⤵️

* Зайти лично с паспортом в Территориальную избирательную комиссию (ТИК) вашего населенного пункта.
* Обратиться с паспортом в Многофункциональный центр (МФЦ).
* Воспользоваться удобным онлайн-сервисом через портал «Госуслуги».

👆И не забывайте, что с 6 по 11 марта для вас всегда открыты двери любой участковой избирательной комиссии вашего населенного пункта.

Планируйте свой отдых без ущерба для гражданской активности!

Готовьте чемоданы, ведь у нас для вас потрясающая новость🔥

Новая акция – «Детский скидон 100%»⤵️

При покупке двух и более взрослых санаторно-курортных или оздоровительных путёвок в один номер детское дополнительное место предоставляется со скидкой 100%🏷️

🔎Акция распространяется на номера категорий «Престиж Твин/Дабл» в санатории «Сибирь».

➕Данное спецпредложение суммируется с «Программой лояльности» или акцией «Достойный возраст» или акцией «Встречай весну в Белокурихе».

Не упустите шанс создать воспоминания на всю жизнь✨

Реклама. АО «Курорт Белокуриха». Erld: 2Vtzqxdqts1
____________________________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166

Мы часто обращаемся к инновациям в медицине, но не следует забывать о проверенных классических методах лечения, которые не теряют своей актуальности и можно сказать, становятся настоящей классикой в мире здравоохранения👩‍⚕️

Среди таких методов - грязелечение✔️

Сеть санаториев «Курорт Белокуриха» продолжает эту традицию, предлагая грязелечение под руководством опытных специалистов. Врач-физиотерапевт, заместитель главного врача санатория Юлия Ошлакова, рассказывает о показаниях к процедуре⤵️

* Заболевания опорно-двигательного аппарата: от артритов различной этиологии до травм и заболеваний сухожилий и мышц.

* Инфекционно-токсические поражения центральной нервной системы и последствия травм спинного мозга.

* Гинекологические воспалительные заболевания, включая эрозии шейки матки и нарушения репродуктивной функции.

* Язвенная болезнь пищеварительной системы, хронические колиты и заболевания печени.

* Дерматологические заболевания в стадии ремиссии: экзема, нейродермит, псориаз.

* Проблемы, связанные с венозной системой, включая флебит и его последствия.

* Отморожения, ожоги и последствия этих состояний.

👩‍⚕️ В сети санаториев «Курорт Белокуриха» могут быть проведены любые процедуры с грязью, так как сделать это позволяет необходимое оборудование и опыт квалифицированных специалистов✔️

Забронируйте путевку и откройте для себя действие древних методов оздоровления в современном исполнении!
________________________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166

Нужен ли мужчине отдых⁉️

В нашем обществе почему-то укоренилось мнение, что мужчина как непробиваемая стена: ему не нужен отдых, он может избавиться от стресса всего лишь оставшись на несколько минут в тишине🔕

Но это миф☝

Мужчине, как и любому другому человеку, необходимо время для восстановления сил - физических и эмоциональных. Занятия спортом, активный отдых, специальные расслабляющие процедуры – это не просто приятные бонусы, но и необходимость для полноценной жизни!

Мы представляем вам идеальное решение для мужчин – оздоровительную путевку «Отдых-релакс»✔

За несколько дней в санатории вы ощутите прилив сил и внутреннюю гармонию. Расслабляющие процедуры снимут стресс и напряжение, а посещение бань и бассейнов акватермального комплекса и занятия в тренажерном зале вернут вам бодрость💪

Пора позволить себе тот отдых, который вы заслужили – не только для своего здоровья, но и для душевного спокойствия.

Признайте, что настоящий мужчина – это тот, кто умеет заботиться о себе.

Вы готовы к изменениям? Звоните📲
________________________
Сеть санаториев «Курорт Белокуриха»
📞8 800 707 51 82
WA 89619830166