Публикации

🌾 50 продуктов, богатых витамином E

Витамин E (токоферол) — один из главных антиоксидантов. Он защищает организм от свободных радикалов — молекул, которые повреждают клетки. А ещё токоферол поддерживает иммунную систему, участвует в обмене веществ, влияет на зрение, репродуктивное здоровье и нормализует процесс свёртывания крови — снижает риск тромбообразования.

Если витамина E не хватает, человек становится раздражительным, невнимательным, быстро устаёт даже от незначительных физических нагрузок. Кожа сохнет, на ней появляются пигментные пятна, а волосы начинают сильно выпадать.

Длительный дефицит витамина Е может привести к эректильной дисфункции у мужчин и нарушению менструального цикла у женщин.

Рассказали, сколько витамина E нужно для поддержания здоровья и в каких продуктах содержится этот микронутриент.

Что делать, если укачивает в машине

По статистике, каждого третьего человека укачивает в автомобиле или самолёте. Чаще всего поездки в транспорте плохо переносят дети от 2 до 12 лет, женщины и вообще все, кто страдает мигренями.

Во время поездки у них появляется слабость, головокружение, тошнота, неприятный привкус во рту, чувство онемения конечностей и другие вегетативные симптомы.

Рассказываем о шести способах избавиться от неприятных ощущений.

Бесплатная консультация врача и анализы за 290 ₽

Чтобы попасть на приём к врачам Гемотест, не нужно неделями караулить талончик на свободное время и толкаться в очереди у регистратуры. Ведущие специалисты принимают бесплатно всех, кто сдал любой базовый анализ программы «Страна Гемотест».

Получить консультацию можно в лабораторном отделении в дни открытых дверей или онлайн через сервис Гемотест Телемед. Врач подробно разберёт результаты анализов, ответит на вопросы, даст рекомендации и составит план углублённой диагностики, если это необходимо.

Дополнительные привилегии участников программы «Страна Гемотест»:
— скидка 20% на расширенные лабораторные исследования, УЗИ и ЭКГ
— 300 бонусов за внимательное отношение к здоровью

Подробности на сайте: https://gmt.st/cFk

Выбирайте подходящие вам исследования, расскажите о программе близким и приходите проверить здоровье!

Анализ, который поможет проверить здоровье желудка

Проверить состояние желудка можно не только глотая «лампочку». Распознать изменения, которые приводят к гастриту, язвенной болезни и раку желудка, можно с помощью комплексного анализа крови «ГастроПанель®». Код анализа на сайте: 2.62.

Напишите в комментариях ваш город, и мы сориентируем вас по стоимости исследования!

В комплекс входят 4 показателя. Они помогут обнаружить признаки воспаления и опасные изменения на слизистой оболочке желудка, а также предположить их причину.

Кому особенно важно сдать скрининговый анализ:
— людям от 40 до 65 лет, чтобы исключить предраковые изменения в слизистой оболочке желудка
— пациентам с аутоиммунными заболеваниями (например, тиреоидитом или сахарным диабетом 1-го типа)
— тем, у чьих родственников был диагностирован атрофический гастрит или рак желудка

Врачи Гемотест рекомендуют сдать анализ «ГастроПанель®»*, даже если желудок не беспокоит. К сожалению, предраковые заболевания часто протекают без симптомов. Но обнаружить их на ранней стадии можно с помощью анализа.

*Перед сдачей анализа нельзя есть 4–10 часов.

Если результат покажет значительные изменения на слизистой оболочке желудка, специалист может рекомендовать дополнительное исследование — гастроскопию.

⏳ 5 типов старения кожи

Оказывается, организм начинает стареть уже в 25 лет, в этом возрасте замедляется клеточный обмен. Зато активно начинают вырабатываться коллаген, эластин и гиалуроновая кислота — вещества, которые сохраняют красоту и продлевают молодость. Первые признаки старения — морщины, отёки и пигментные пятна — появляются, когда и этот механизм даёт сбой.

Есть пять типов старения. Как именно будет увядать кожа, зависит от определённых генов. Они диктуют, когда появятся «гусиные лапки» вокруг глаз, а в каком возрасте опустятся уголки рта.

Рассказываем подробнее о типах старения и о генетическом анализе, который поможет разработать индивидуальный план по сохранению молодости.

Пишите в комментариях ваш город, и мы уточним для вас стоимость исследования.