Публикации

Холестерин — это жирорастворимое вещество, которое содержится в каждой клетке организма. Он необходим для пищеварения, синтеза гормонов, работы мозга и нервной системы.

В крови холестерин присутствует в составе более сложных химических молекул — липопротеинов. Они отличаются плотностью и размерами.

▪ Липопротеины высокой плотности — полезный холестерин. Крошечные липопротеиновые частицы собирают в сосудах излишки жироподобного вещества и переносят его в печень для переработки. Но и их избыток плохо сказывается на здоровье.

▪ Липопротеины низкой плотности — вредный холестерин. Крупные и рыхлые частицы тоже необходимы — они доставляют холестерин в сосуды. Но если их становится слишком много, «цепляются» за стенки сосудов и образуют бляшки. Эти скопления липопротеинов ухудшают кровоток.

Поддерживать баланс липопротеинов помогает здоровый рацион: чем меньше в нём продуктов с высоким содержанием холестерина, тем лучше. Рассказали, из каких продуктов может состоять такое меню, а какую еду стоит ограничить.

Проверить соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности можно, сдав комплексный анализ «Вредный и полезный холестерин» (код на сайте: 28.591.1.).

Чтобы узнать стоимость этого исследования, сообщите в комментариях ваш город

Защититься от микробов помогает чеснок, если есть его на завтрак, обед и ужин. Именно так считают многие бабушки. Его советуют разжёвывать целиком, втирать и даже закапывать сок в нос. А кому-то в детстве вешали на шею чесночные амулеты в баночке из киндер-сюрприза.

Вера в чудодейственную силу чеснока не так уж беспочвенна. Если его раздавить, нарубить или разжевать, в чесноке образуется аллицин — природный антисептик. Он действительно может убивать бактерии и грибки, а ещё придаёт овощу характерный аромат, который ни с чем не спутать.

На сегодняшний день нет достоверных доказательств, что свежий чеснок поможет не заболеть или быстрее выздороветь. Чтобы аллицин сработал, пришлось бы съедать несколько головок чеснока в день, а это вредно. Его активные компоненты раздражают слизистую оболочку желудка. Это может привести к тяжести и боли в животе, тошноте. Кроме того, чеснок может спровоцировать сильную аллергическую реакцию.

Недавние исследования подтвердили, что чесночный аллицин снижает артериальное давление. Но врачи просят не полагаться и на это его свойство: новость о научном открытии важна для фармацевтов, но не означает, что чеснок может заменить лекарства от гипертонии.

С тем, что чеснок придаёт блюдам пикантности и усиливает их вкус, к счастью, учёные не спорят. Более того, в помощь любителям чеснока пытаются даже найти средство от его стойкого аромата. Обнаружили, что, если сразу после чеснока съесть пару долек свежего яблока или разжевать листик мяты, убийственный запах будет нейтрализован.

А вам когда-то советовали лечиться чесноком? Если да, то как именно?

🌸Новый комплекс «Забота о здоровом весе» со скидкой 20%

Чрезмерный аппетит, набор веса и сложности с похудением — частые симптомы нарушения обмена веществ. Без лечения это может привести к изменениям в работе сердца и сосудов.

Комплексный анализ позволит проверить жировой и углеводный обмен, а также оценить риск инфаркта, инсульта и сахарного диабета (код на сайте 33.001.).

В исследование входят четыре показателя.

✅ Лептин — гормон, регулирующий жировой обмен. При его дефиците мозг не получает сигнала о насыщении после еды, в результате человек переедает и полнеет. При избытке лептина также растёт процент жировой ткани в организме.

✅ Гликированный гемоглобин — маркер углеводного обмена. Исследование позволит определить среднюю концентрацию глюкозы в крови и поможет диагностировать сахарный диабет и предиабет.

✅ Холестерин-ЛПВП — показатель «хорошего» холестерина. Исследование поможет оценить обмен жиров в организме.

✅ Холестерин-ЛПНП — индикатор «плохого» холестерина. Анализ позволит оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Уровень всех четырёх показателей можно проверить по выгодной цене в рамках спецпроекта «Забота о женском».

🎉 Назовите промокод «КОТЕКС» перед оплатой заказа в отделении или на выезде и получите персональную скидку 20% на комплекс, а также расшифровку результатов и бесплатную консультацию врача.

Привилегии для всех участниц проекта:

— доступ к уникальным видеокурсам о женском здоровье,

— скидка 35% на первую онлайн-сессию с психологом Zigmund Online,

— доступ к двум эксклюзивным видеотренировкам от сети фитнес-клубов World Class,

— полезные бонусы от [club58058397|Kotex Россия] при регистрации в приложении «Мой календарь» во ВКонтакте.

Подробности на сайте: https://clck.ru/38c6Hu

Цены в разных регионах различаются. Чтобы узнать стоимость комплекса со скидкой, достаточно указать в комментариях ваш город.

Реклама. ООО «Лаборатория Гемотест». gemotest.ru

Сегодня началась Масленица — время печь блины! Пышные, ажурные, сладкие, рыбные, мясные или с зеленью — пожалуй, у каждого есть любимый вариант.

Выбрали 8 рецептов сытных, но не слишком калорийных блинов — можно удивить близких новинками! Сохраняйте — хватит на всю масленичную неделю.

В комментариях поделитесь своими блинными секретами 🌕

Весной бывает непросто выйти из спячки — даже утреннее солнце не помогает легко расстаться с подушкой. Да и днём всё время клонит в сон. Дело в накопившейся за зиму усталости и инфекциях, на борьбу с которыми организм потратил силы.

Если постоянное желание прилечь мешает учиться, работать и нарушает планы, есть повод обратить внимание на здоровье. Возможно, так организм сообщает о дефиците витаминов и минералов или о сбое в работе внутренних органов.

Уточните в комментариях ваш город, и мы сориентируем по стоимости анализов, которые помогут найти причину сонливости