Публикации

Объявляется конкурс на включение в резерв управленческих кадров Алтайского края
К участию в формировании Резерва допускаются:
• самовыдвиженцы
• сотрудники предприятий, учреждений, организаций
• лица, замещающие государственные и муниципальные должности, должности государственной и муниципальной службы
• участники полуфинала от Алтайского края и победители полуфинала Всероссийского управленческого конкурса «Лидеры России»
• выпускники Президентской программы подготовки управленческих кадров для организаций народного хозяйства Российской Федерации
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 31 ОКТЯБРЯ 2024 ГОДА
Подробности на официальном сайте Правительства Алтайского края (https://clck.ru/3DanNn)

👩🏻‍⚕️Гипертония, или повышенное артериальное давление, — это состояние, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно превышает норму. Чаще всего гипертонией страдают люди старше 40 лет, но заболевание встречается и у молодых.

Это состояние часто развивается без видимых симптомов. И это фактор риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта. Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует свое давление, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

✔️Ещё больше информации вы можете узнать на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/?ysclid=m2cxj0pxlx650726266).

Вакансии КГБУЗ "Городская больница №5, г. Барнаул"

Здоровье человека во многом складывается из его привычек. Это касается не только образа жизни, но и правильного питания. Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Овощи – это еда для нашей микробиоты, для полезной флоры, это клетчатка для улучшения переваривания пищи и это антиоксиданты для наших сосудов.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Основное правило тарелки гласит: 50% сырые овощи (при непереносимости овощи с щажением) и 50% белки, жиры, углеводы.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1.Способствует росту и развитию детей;
2.Увеличивает продолжительность жизни;
3.Способствует сохранению психического здоровья;
4.Обеспечивает здоровье сердца;
5.Снижает риск онкологических заболеваний;
6.Снижает риск ожирения;
7.Снижает риск развития диабета;
8.Улучшает состояние кишечника;
9.Улучшает иммунитет.