Публикации

Отвечаем на вопросы:
- Что такое ВИЧ?
- Как передается ВИЧ?
- Зачем сдавать тест на ВИЧ?
- Мифы о ВИЧ

Многие думают, что физическая активность и спорт — одно и то же. Это заблуждение. На самом деле, физическая активность — это любые телодвижения, совершаемые при помощи мышц и сопровождающиеся расходом энергии. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.
К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом, активный отдых и игры, для которых подходит любой уровень мастерства и которые доставляют удовольствие всем.
❗Физическая активность необходима всем, а в особенности — людям «сидячих» профессий. Движение — прекрасная профилактика многих заболеваний. Старайтесь чаще выходить из кабинета и отвлекаться от компьютера, не стесняйтесь делать в офисе гимнастику.
Доказано, что регулярная физическая активность способствует:
✅укреплению мышц;
✅контролю веса;
✅выработке двигательных навыков;
✅борьбе со стрессом;
✅снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
✅сокращению травм в старшем возрасте;
✅снижению тяги к сигаретам.
Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что позволяет жить дольше. Поэтому двигаться – необходимо!

Рак легких – это злокачественное онкологическое образование, развивающееся из пораженного эпителия легких.
Проявления рака легкого зависят от локализации патологического процесса, периода его развития, вовлечения близко и далеко расположенных внутренних органов.
В бессимптомном периоде симптомов либо нет, либо они настолько неспецифичны, что человек не связывает их с заболеванием, а зачастую списывает на усталость и напряженный ритм жизни. К таковым относят сонливость, слабость, снижение работоспособности, отсутствие аппетита, потерю веса.
В клинический период симптомы появляются и постепенно нарастают.

Наиболее распространенными признаками рака легких считаются:
-несистематический кашель (зачастую с отхождением слизисто-гнойной мокроты);
-кровохарканье;
-осиплость голоса (из-за компрессии блуждающего нерва);
-субфебрилитет;
-боли в груди;
-одышка.

Диагностика заболевания:
-рентгенография легких в двух проекциях.
-цитологическое исследование мокроты.
-фибробронхоскопия.
-исследование функции внешнего дыхания (спирометрия).
-компьютерная томография органов грудной клетки.
-УЗИ органов брюшной области и забрюшинного пространства.
-определение опухолевых маркеров (SCC, РЭА).
По медицинским показаниям могут потребоваться и другие обследования, и консультации.

Профилактика рака лёгких включает следующие рекомендации:
-отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения;
-соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, богатое витаминами, и ежедневные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе;
-своевременное лечение заболеваний бронхов, чтобы не было перехода в хроническую форму;
-проветривание помещения, ежедневная влажная уборка квартиры;
-необходимо снизить контакт с вредными химическими веществами и тяжелыми металлами до минимума. Во время работы обязательно использовать средства защиты: респираторы, маски.

Записаться на первичный прием/консультацию/обследование к врачам-специалистам КГБУЗ «Городская больница №5, г. Барнаул» можно:
✔️При очном обращении в регистратуру (по любому из адресов: ул. Кулагина, 10, пр. Калинина, 16, ул. Водопроводная, 99) в соответствии с графиком работы поликлиник.
✔️Через телефонный центр записи по многоканальному телефону (телефон регистратуры/ call-центр): 8(3852)56-96-26 (Кулагина, 10), 8(3852)56-97-78 (Калинина, 16).
К гинекологу, пациентки прикрепленные к поликлинике №2, записываются через регистратуру женской консультации роддома №2 по телефону 36-90-05
✔️Через официальный портал Государственных услуг: gosuslugi.ru
При возникновении проблем, вопросов и пожеланий при записи на первичный прием/консультацию/обследование, обращаться по телефону 56-96-26 (Кулагина, 10), 56-96-08 (Калинина, 16), 61-55-69 (Водопроводная, 99).

Для записи на первичный консультативный прием к узким специалистам:
🔸в поликлинике №1, ул.Кулагина,10
- гастроэнтеролог;
- пульмонолог пульмонологического центра;
- челюстно-лицевой хирург;
- сердечно-сосудистый хирург (ангиохирург);
- кабинет «Диабетической стопы»;
🔸в поликлинике №2, пр.Калинина,16
- хирург гепатологического центра
пациент должен иметь при себе талон на прием (с указанием даты, времени, кабинета приема), паспорт, страховой медицинский полис, направление установленного образца с результатами предварительных обследований, согласно профилю консультации.
Оформление направления и запись осуществляются по месту прикрепления.
При повторном направлении порядок записи тот же (через ВК своей поликлиники).

‼️🚗Пристегиваться в авто = максимально обезопасить себя в ДТП, напоминает Минздрав РФ.

✅Ремни безопасности на переднем сиденье снижают риск смерти для пассажира на 40-50%, на заднем — на 75%!

🔻Простые правила для предотвратить травмы при ДТП:
🔸Фиксированный подголовник в машине.
🔸Спина водителя максимально плотно прижата к спинке сиденья.
🔸Для перевозки ребенка обязательно детское кресло.

💯По словам травматолога-ортопеда НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Аркадия Казьмина, непристегнутый водитель во время ДТП - это в 90% случаев сломанная грудная клетка, травмы брюшной полости и внутренних органов. Если пассажир вылетел через лобовое стекло, это гибель в подавляющем большинстве случаев.

🔴Вы все еще ленитесь пристегиваться❓