Публикации

Бросаю курить и спасаю свои лёгкие. Или не только?!

Сейчас расскажем страшилку: от никотина страдает весь организм. Поэтому, справившись с зависимостью, ты защитишь себя от многих и неочевидных проблем со здоровьем. От каких — рассказываем в карточках.

✏Бери на заметку

Внимание, уважение и терпение✨

💙 Благодарность коллективу Городской больницы №8, а особенно главному врачу - Лавриненко Ольге Юрьевне и терапевту Горкуновой Вере Васильевне.

💊 Сегодня — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Гипертония — это состояние, характеризующееся регулярным или периодическим повышением артериального давления выше нормальных значений. Анастасия Олеговна Таранникова, заведующая терапевтическим отделением №2, рассказала о том, как снизить риск возникновения повышенного давления👇

К самым эффективным мерам профилактики гипертонии относятся:

1️⃣ Рациональное питание, диета (низкоуглеводная, низкохолестериновая, с ограничением употребления соли, богатая калием);
2️⃣ Избавление от факторов риска, таких как лишний вес при ожирении, пристрастие к никотину и алкоголю;
3️⃣ Устранение гиподинамии, т.е малоподвижного образа жизни (различные варианты посильных физических нагрузок);
4️⃣ Антистрессовая программа (физиотерапия, релаксация, мягкие седативные средства);
5️⃣ Режим сна и бодрствования (8-часовой сон и упорядоченный распорядок дня).

❕Даже при регулярном соблюдении всех профилактических мероприятий необходимо раз в год обследоваться и осуществлять мониторинг давления, чтобы вовремя выявить и устранить заболевания, которые могут спровоцировать появление гипертонической болезни.

Благодарность студентов✨

💌 В этот раз пришла благодарность не от пациента больницы, а от студентов Барнаульского базового медицинского колледжа - Тельминовой Яны и Нечай Александры (361 гр.).

💉Сахарный диабет – это заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.

Симптомы сахарного диабета могут возникнуть внезапно. При диабете 2 типа симптомы могут быть легкими, и может пройти много лет, прежде чем они станут заметными. Более подробно про диабет рассказали тут (https://vk.com/wall-172333158_7542).

Развеиваем мифы о сахарном диабете👇