Публикации

👩🏻‍⚕️Гипертония, или повышенное артериальное давление, — это состояние, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно превышает норму. Чаще всего гипертонией страдают люди старше 40 лет, но заболевание встречается и у молодых.

Это состояние часто развивается без видимых симптомов. И это фактор риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта. Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует свое давление, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

✔️Ещё больше информации вы можете узнать на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/?ysclid=m2cxj0pxlx650726266).

🌸 Октябрь — месяц борьбы с раком молочной железы!

В этом месяце мы напоминаем о важности профилактики и ранней диагностики рака молочной железы. Это одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна.

🔍 Как самостоятельно диагностировать рак молочной железы?

1. Регулярные самообследования. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.

2. Обратите внимание на изменения. Проверьте, нет ли у вас уплотнений, изменений формы или размера груди, втяжения сосков или выделений из них.

3. Метод обследования:

• Встаньте перед зеркалом и осмотрите грудь на наличие изменений.

• Лягте и ощупайте каждую грудь по кругу, начиная с внешнего края и двигаясь к центру.

• Не забудьте проверить область подмышек.

Если заметили что-то необычное - не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика — залог успешного лечения!

Дорогие женщины, берегите себя и следите за своим здоровьем! 🌷