Публикации

Сегодня, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга🧠🎉
Мозг - удивительный орган. Он управляет всем в нашем организме - от дыхания, сердечно-сосудистой деятельности, обменных процессов до движений, мыслей, эмоций, интеллекта и памяти.

☝️Мозг никогда не отдыхает. Даже когда мы спим, он усердно работает - обрабатывает всю полученную за день информацию, раскладывает ее по полочкам и делает так, чтобы ненужные данные отсеивалась, а важные закреплялась в памяти.

Нарушения работы мозга могут привести к нервно-мышечным заболеваниям, эпилепсии, рассеянному склерозу, болезни Паркинсона, различным видам деменции, хронической ишемии головного мозга и инсульту. Ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

❓Так что же необходимо для здоровья мозга?

📚Конечно, высокий уровень умственной активности - чтение, изучение чего-то нового, головоломки и т.д.

💪Но обязательно нужно делать перерывы на отдых и физическую активность. Многочисленными исследованиями доказано, что спорт положительно влияет на здоровье мозга. Упражнения улучшают его кровоснабжение, а также во время работы мышц запускаются процессы для синтеза белка BDNF. Он стимулирует и поддерживает развитие нейронов.

Институт Франклина доказывает, что ходьба является одной из лучших нагрузок для здоровья мозга. Исследование показало, что пожилые люди улучшили свою память и способность к обучению, просто совершая пешие прогулки по 20 минут каждый день. Кроме того, исследовательская группа имела низкий риск развития инсульта по сравнению с малоподвижными пенсионерами.

🐟Следующий пункт - питание. Очень важным веществом для нашего мозга является Омега-3. Больше всего она содержится в жирной рыбе, льняном масле и грецких орехах. Еще будут полезны черника , шпинат, овощи и фрукты, горький шоколад, яйца.

❗Также необходимо следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Спасибо, доктор! 💙

Благодарим за обратную связь!
Ждем ваших отзывов на сайте Министерства здравоохранения Алтайского края: https://clck.ru/34eYsJ
📍на официальном сайте больницы: https://clck.ru/34eYsK
📍по горячей линии Городской больницы № 8: 8-961-231-9205
📍в Одноклассниках: https://clck.ru/34eYsM
📍в Телеграм: https://clck.ru/34k6eS
📍по электронной почте больницы: kgbuz.gb8bar@corp.zdravalt.ru

💊 Сибирские фармацевты и провизоры обсудят повышение доступности лекарств для населения на конференции в Алтайском крае

📖 В Алтайском крае пройдёт V межрегиональная научно-практическая конференция провизоров и фармацевтов СФО «Сельская аптека. Современный подход к повышению доступности лекарственных препаратов для населения. Перспективы работы в рамках изменений и дополнений ФЗ РФ».

Московские и Санкт-Петербургские эксперты расскажут о задачах медико-генетической службы, о помощи пациентам с муковисцидозом и о многом другом.

Во второй день участники рассмотрят вопросы обеспечения лекарствами медорганизаций в удалённых муниципальных образованиях.

📍 Мероприятие пройдёт по адресу: г. Барнаул, пр. Ленина, 40 (конференц-зал АГМУ).

28 июля - Международный день гепатита.

📌Гепатит – это острое или хроническое воспаление печени, которое в большинстве случаев возникает в результате поражения органа вирусом.

Гепатиты чаще всего вызываются пятью основными типами вирусов - A, B, C, D, E.
Наиболее распространены в мире типы B и C. Они наиболее опасны и являются самой частой причиной цирроза и рака печени.

Что необходимо для профилактики гепатитов В, С и D?🤔

🔹избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, в том числе с кровью,
🔹использовать барьерные методы контрацепции во время полового акта,
🔹делать пирсинг, тату, маникюр, инъекции только стерильными инструментами в проверенных местах,
🔹не пользоваться чужими предметами гигиены, бритвенными принадлежностями,
🔹регулярно проходить обследование на гепатит В и С.

❗Вакцинация – это самое эффективное средство профилактики вирусного гепатита В и D.

Также причинами гепатита могут быть другие инфекции, токсичные вещества (например, алкоголь и некоторые наркотики) и аутоиммунные заболевания.

На страже здоровья💉💊

Сегодня знакомимся с Чернышевой Олесей Игоревной - врачом-терапевтом терапевтического отделения №1!

🔹Сколько вам лет? Когда вы пришли работать в Городскую больницу №8?

Мне 26 лет. Пришла работать в Городскую больницу № 8 в августе 2022 года.

🔹Почему вы решили стать терапевтом?

Интересовалась терапевтическим направлением со школьных лет. Терапия даёт широкий спектр знаний в разных направлениях медицины и позволяет расширить свой кругозор, не ограничивая себя рамками.

🔹Легко ли давалась учеба в университете?

С теплотой отношусь университетским годам, какие-то предметы давались легко, а где-то приходилось длительно разбираться, перечитывая литературу вновь и вновь.

🔹Каково это - быть врачом и нести ответственность за здоровье людей?

Быть врачом - это безусловно тяжёлый труд. Несмотря на стандарты лечения, я должна найти индивидуальный подход к каждому случаю и составить план ведения пациента, проанализировав все данные и стараясь помочь.

🔹Как вы находите свой подход к пациентам?

Очень важно умение сопереживать пациенту и внимательно выслушать его, это поможет наладить личный контакт и отзовётся благодарностью в глазах человека.

🔹По вашим наблюдениям, с какими жалобами наиболее часто приходят люди?

Наиболее частая жалоба в моей практике - это одышка, которая может быть связана с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и др. Здесь важно разобраться в генезе, детализируя жалобы, уточняя анамнез заболевания и жизни пациента, а так же данные лабораторных и инструментальных методов исследования.