Публикации

📲 Почему стоит записаться к врачу через Госуслуги?

🏥 Минздрав Алтайского края рассказал о преимуществах дистанционной записи на приём к врачу. Подробнее — читайте в карточках ✅

👩‍⚕️Eщё большe полeзной информации можно узнать на официальных страницах Минздрава Алтайского края в социальных сeтях и в Telegram:

ВКонтактe https://vk.com/minzdravaltk
Одноклассники https://ok.ru/grminzdravak
Telegram https://t.me/zdravalt

Виктор Томенко: Нам удалось прекратить отток кадров из сфер здравоохранения.

Ежегодно в медучреждения Алтайского края устраиваются на работу около 800 молодых специалистов: фельдшеров, медсестер, врачей. Этого удалось достичь благодаря мерам поддержки, которые ввел губернатор.

Ежемесячная выплата фельдшерам в размере 6 тыс. рублей, участковым терапевтам и педиатрам в размере 9 тыс. рублей в первые три года работы выплачивается с прошлого года. Кроме того, медики, которые переезжают из городов в села, получают по 750 тысяч по программе «Сельский фельдшер».

Виктор Томенко отметил в своем телеграм-канале, что в Алтайском крае продолжают решать проблему с нехваткой кадров в здравоохранении, но уже сейчас интерес к работе в медицине, в том числе в небольших населенных пунктах возрождается.

Спасибо, доктор!💙

Отзыв о работе Шкутиной Людмилы Владимировны - врача высшей категории гинекологического отделения №1📝

Сегодня - День здорового сердца! 💙

❗Помните, для сердца очень вредны курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность. Также факторами риска будут являться наследственность, ожирение и сахарный диабет.

🚬 Курение называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

В основе профилактики ССЗ - регулярный контроль индекса массы тела, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.

🍏Придерживайтесь здорового питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.
Потребляйте меньше соли, ведь она – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день.

Ешьте больше овощей, фруктов и ягод - ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. Снизьте количество кондитерских изделий, животных жиров и добавьте в рацион рыбу и морепродукты, растительные масла, орехи. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.

Необходимо следить за уровнем давления, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.

Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.

❗Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу.

Работники Городской больницы №8 приняли участие в установлении рекорда!🏆

В День физкультурника 3635 жителей Алтайского края организовали самые массовые одновременные отжимания и попали в Книгу рекордов России🇷🇺💪