Публикации

📌Октябрь - Всемирный месяц борьбы с раком молочной железы.

Рак молочной железы (РМЖ) - одно из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.

К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Можно самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации.

1️⃣ Внимательно осмотрите грудь. Нет ли изменений - покраснений, «лимонной корки»?

2️⃣ Осмотрите соски - не должно быть втяжений, шелушения, язвочек, выделений.

3️⃣ Подняв руку, ощупайте грудь круговыми движениями. Есть ли уплотнения, узелки, «шарики»?

4️⃣ Ощупайте подмышечные впадины и проверьте лимфоузлы.

📍Если вас что-то насторожило - это повод обратиться к врачу и пройти маммографию!

Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

🏥 В Алтайском крае продолжат строить и ремонтировать поликлиники, амбулатории, ФАПы.

Правительство России уделяет особое внимание повышению доступности медицинских услуг для жителей регионов. О выделении внушительных средств на развитие системы здравоохранения заявил премьер-министр Михаил Мишустин во время обсуждения проекта федерального бюджета.

Подробности в карточках 👀

🎉С праздником, дорогие будущие мамы! 7 октября отмечается День беременных, и мы хотим поздравить вас с этим особенным временем в вашей жизни. Это период, когда вы носите в себе новую жизнь, и каждый день становится чудесным приближением к встрече с вашим малышом.

А если вы только готовитесь к беременности, эти рекомендации - для вас:

1️⃣ Посетите врача. Важно пройти обследование и проконсультироваться с гинекологом, чтобы убедиться, что ваше здоровье позволяет забеременеть. Образ жизни, вредные привычки, условия труда, проблемы, принимаемые лекарства, вес — все это нужно проговорить перед планированием беременности. Врач также может порекомендовать вам начать прием витаминов и минералов для поддержания здоровья.

2️⃣ Следите за своим питанием. Увеличьте потребление фруктов, овощей, зелени, белковых продуктов и ограничьте потребление жирных и сладких продуктов.

3️⃣ Бросьте плохие привычки. Всем известно, что курение, употребление алкоголя и, тем более, наркотиков могут негативно повлиять на развитие ребенка. Поэтому, если у вас есть такие привычки, избавьтесь от них до зачатия.

4️⃣ Физическая активность. Умеренные физические нагрузки помогут вам быть в хорошей форме и подготовиться к беременности. Однако, перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Отличные виды активности при планировании беременности для женщин — ходьба и плавание. И во время беременности тоже.

5️⃣ Психологическое благополучие. Подготовка к материнству требует и психологической подготовки. Общайтесь с близкими людьми, посещайте курсы для беременных, занимайтесь медитацией или йогой - найдите то, что поможет вам расслабиться и снять стресс.

6️⃣ Подготовьте свое тело к беременности. Регулярные посещения стоматолога помогут избежать возможных проблем с зубами во время беременности. Медицинские процедуры с участием наркоза и рентгена нежелательны для будущей мамы. Также, проверьте свои прививки и обновите их при необходимости.

7️⃣ Отдыхайте и наслаждайтесь жизнью. Помните, что подготовка к беременности - это не только физические и медицинские аспекты, но и эмоциональное состояние. Найдите время для себя, занимайтесь любимыми делами, путешествуйте и наслаждайтесь каждым днем.

Желаем всем будущим мамам крепкого здоровья, счастья и легкой дороги к малышу! Вы - настоящие героини, которые создают новую жизнь, и ваше счастье станет непомерным, когда вы увидите своего малыша впервые. 💕✨

🤳 Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе всех событий Городской больницы №8!👇
https://clck.ru/34k6eS

СЕЗОННЫЙ ГРИПП 💊

Заболеть гриппом может любой человек. Большинство людей болеют им всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее. Если не лечить болезнь, то она может перейти в тяжелую форму, вплоть до смертельного исхода. Поэтому стоит своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

👀 А как – расскажем в карточках!