Публикации

❓ Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?

📌 Придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров.
📌 Быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.
📌 Отказаться от употребления табака и алкоголя.
📌 Снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его.
📌 Проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови.
📌 Принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.

➡️Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках

Профилактика - залог сохранения здоровья на долгие годы. Диспансеризация, которая проводится в рамках национального проекта «Здравоохранение», поможет определить зоны риска и предотвратить развитие многих опасных заболеваний, в том числе рака легких.

💉Сахарный диабет – это заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.

Симптомы сахарного диабета могут возникнуть внезапно. При диабете 2 типа симптомы могут быть легкими, и может пройти много лет, прежде чем они станут заметными. Более подробно про диабет рассказали тут (https://vk.com/wall-172333158_7542).

Развеиваем мифы о сахарном диабете👇

👩🏼‍⚕️Туберкулёз — это хроническое инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулёзного комплекса.

Болезнь протекает волнообразно, проявляется многообразными симптомами, поражением различных органов и систем (преимущественно дыхательной), интоксикацией и аллергизацией организма. Под аллергизацией в данном случае подразумевается аллергическая реакция непосредственно на возбудитель туберкулёза, так называемая гиперчувствительность замедленного типа. Именно эта реакция лежит в основе таких методов диагностики, как проба Манту и Диаскинтест.

О профилактике туберкулеза читайте в наших карточках👇🏼

🌴Собираясь в отпуск, мы подбираем гардероб на все случаи жизни, чтобы хорошо чувствовать себя в жаркую и не очень погоду, занимаясь спортом и собираясь в ресторан. Однако в путешествии могут поджидать не только радости отдыха, но и неприятные сюрпризы — плохое самочувствие.

Небольшая аптечка в отпуске совсем не утяжелит багаж, зато поможет избавиться от многих лишних проблем👇🏼