Публикации

Искусство зимней ходьбы

🧊Подскальзывания и падения - одни из самых распространённых причин зимних травм: переломов, ушибов, вывихов, растяжений, разрывов связок.

🥾В зимний период важно подобрать подходящую обувь.
Выбирайте сапоги или ботинки с рифленой, нескользящей подошвой.

С заботой о здоровье!

https://clck.ru/37zfup

В 4 квартале 2023 года в ХТЛ КГБУЗ "«Алтайский краевой наркологический диспансер" был приобретен и запущен в работу комплекс аппаратно-программный для медицинских исследований на базе хроматографа "Хроматэк-Кристалл 5000.1". На данном оборудовании была установлена методика идентификации наркотических и психоактивных веществ в биологических жидкостях методом газожидкостной хроматографии с масс-селективным детектированием, что позволило сократить сроки проведения химико-токсикологических исследований, расширить спектр определяемых наркотических веществ, улучшить качество идентификации синтетических наркотических средств и психотропных веществ. В 2023 году на данном оборудовании проведено 103 исследования, выявлено 55 потребителей наркотических средств.

Безопасное применение лекарственных препаратов

💊Лекарства играют важную роль в нашей жизни. Они помогают излечить заболевание, облегчить симптомы или предупредить развитие болезни. Нет ни одного лекарства, прием которого не был бы связан с риском. Для снижения нежелательных эффектов важно знать как правильно принимать препарат.

📍Чтобы лекарства приносили не вред, а пользу, приём препаратов должен осуществляться только по показаниям и по назначению врача.

В какие часы правильно пить воду

💧Вода выступает основой жизни человека, является универсальным растворителем. Она участвует в важнейших биохимических процессах, выводит токсины и продукты жизнедеятельности. Острый дефицит воды способен привести к летальному исходу быстрее, чем недостаток любых питательных элементов. Соблюдение водного баланса позволяет исключить нехватку влаги в организме, предотвратить обезвоживание.

🚰Питьевой режим – количество, характер и способ питья жидкости в течение суток с учетом персональных потребностей организма, определяемых внешними/внутренними факторами. Сокращение объема воды в организме всего на пару процентов приводит к ощущению сухости во рту и жажде.