29 октября отмечается Всемирный день сердца. А самый простой способ поддержать главный орган нашего организма - это ходить, лучше ходить на свежем воздухе 🚶
10 000 шагов отчасти стали мемом, но именно эта норма позволяет сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы и снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы поинтересовались у медперсонала роддома, сколько шагов они проходят за смену. Например, смена у акушерок и медицинских сестер длится сутки, так вот акушерки чаще всего наблюдают на своих шагомерах и цифру 10-12 000 шагов, а детские медсестры даже 12-14 000 шагов 👌
1 октября, в воскресенье, по всей стране пройдет акция «10 тысяч шагов к жизни». Акция приурочена к Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1 октября) и пройдет под девизом - «От сердца к сердцу».
Давайте поддержим акцию: присылайте нам скриншоты своих шагомеров за этот день, посчитаем сколько мы пройдем все вместе. Кроме того, можно присоединиться к акции на лыжной база "Динамо", открытие состоится в 11 часов и даже получить сертификат за пройденные шаги, предварительно зарегистрировавшись по ссылке https://clck.ru/32BE5t
#здоровыйребенок #здороваябеременность #будьтездоровы #будьтездоровы
10 000 шагов отчасти стали мемом, но именно эта норма позволяет сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы и снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы поинтересовались у медперсонала роддома, сколько шагов они проходят за смену. Например, смена у акушерок и медицинских сестер длится сутки, так вот акушерки чаще всего наблюдают на своих шагомерах и цифру 10-12 000 шагов, а детские медсестры даже 12-14 000 шагов 👌
1 октября, в воскресенье, по всей стране пройдет акция «10 тысяч шагов к жизни». Акция приурочена к Всемирному дню сердца (29 сентября) и Всероссийскому дню ходьбы (1 октября) и пройдет под девизом - «От сердца к сердцу».
Давайте поддержим акцию: присылайте нам скриншоты своих шагомеров за этот день, посчитаем сколько мы пройдем все вместе. Кроме того, можно присоединиться к акции на лыжной база "Динамо", открытие состоится в 11 часов и даже получить сертификат за пройденные шаги, предварительно зарегистрировавшись по ссылке https://clck.ru/32BE5t
#здоровыйребенок #здороваябеременность #будьтездоровы #будьтездоровы
Источник: https://vk.com/wall-213100822_1329
Пост №5605, опубликован 29 сен 2023