Публикации

Эти продукты вымывают кальций. Будьте осторожны❗️

🔻При употреблении пальмового масла усвоение кальция затрудняется, а также снижается усвоение многих других полезных веществ.

🔻Кофе. При употреблении большого количества кофе кальций, а также другие минералы, могут вымываться из организма.

🔻Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция. Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике.

🔻Соль, алкогольные напитки. Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.

Здоровая Семья

❗️Информация, распространённая рядом СМИ, о том, что лечение по полису ОМС будет ограничено, не соответствует действительности.

Лечение по полису обязательного медицинского страхования оказывается бесплатно в полном объёме.

Список услуг, доступных по полису, постоянно пополняется новыми видами высокотехнологичной медицинской помощи, современными способами диагностики и лечения. Все они включены в Программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи, которую ежегодно утверждает Правительство.

Решение о применении каких-либо диагностических и лечебных процедур принимает лечащий врач. Он назначает диагностические процедуры, анализы, лекарственные препараты, выдаёт направления. В этом отношении никаких изменений не было и не планируется.

Поликлиники и больницы, работающие по полису ОМС, обязаны предоставить пациенту всю информацию о доступном для него лечении в регионе обращения. Также медицинская организация должна уведомить пациента о предельных сроках ожидания медицинской помощи при получении её бесплатно. Это требование закреплено постановлением Правительства РФ, действует с 2012 года и является обязательным.

Следите за новостями на Объясняем.РФ

☀️Лето традиционно становится сезоном путешествий и активного отдыха с детьми.

Роспотребнадзор напоминает, что внимательное отношение к детям - залог безопасного и здорового отдыха.
Информация о том, как сохранить здоровье детей, поможет избежать отравлений, травм и несчастных случаев.

Заметили на коже сыпь и ощущаете зуд? Если вы плавали в неглубоком озере или пруду со стоячей водой, где много водорослей, птиц и улиток, скорее всего, это церкариоз или «зуд купальщиков». Опасен ли он и как избежать заражения? Разбираемся.

🔍 Причины и симптомы

Заболевание вызывают попавшие на кожу личинки паразитов — церкарии. Спустя пару часов после купания, сыпь появляется на тех местах, которые не были прикрыты в воде: на руках, ногах, бёдрах.

Сначала кожу покалывает и на ней возникают мурашки. В течение суток они превращаются в мелкие зудящие волдыри. Чтобы от них избавиться, выпейте противовоспалительное и антигистаминное средство. Также в отдельных случаях наблюдается нарушение сна, повышение температуры до 38 градусов и сухой кашель.

❌ Расчесывать покраснения нельзя — это может привести к вторичным бактериальным инфекциям.

Если на месте сыпи появился гной, обязательно обратитесь к врачу!

🪱 Опасны ли паразиты?

На самом деле, церкарии плохо приживаются у человека, поэтому они особо не страшны. Симптомы проходят в течение 7 дней, а пигментация спадает через пару недель.

❗Но аллергикам стоит быть внимательными: если начался анафилактический шок с бронхоспазмами — срочно вызывайте скорую.

🤔 Как избежать церкариоза?

• Плавайте в специально оборудованных местах, обращайте внимание на надписи и таблички у водоёма.

• Избегайте заросших водорослями прудов.

• Не купайтесь там, где живут водоплавающие птицы.

• Выйдя из воды, обязательно примите душ или оботритесь жёстким полотенцем.

Берегите себя!
СТОПКОРОНАВИРУС.РФ

Одна из причин бессонницы

Недостаток железа в организме — одна из частых причин бессонницы.

При нарушениях сна нужно обратить внимание на уровень гемоглобина: если белка недостаточно, то это может говорить о начале развития железодефицитной анемии, которая влечет за собой проблемы со сном.

Железо — это вещество, которое участвует в синтезе дофамина, он регулирует сон. Если железа начинает не хватать, то может начинаться бессонница, может доставлять неудобства сидром "беспокойных ног".

Здоровая Семья