Публикации

Чем так важны минералы для организма

🟡 Натрий - помогает снизить уровень кортизола и обеспечивает баланс электролитов.

🟡 Железо - поддерживает оксигенацию тканей и регулирует скорость метаболизма.

🟡 Селен - снижает окислительный стресс и обеспечивает антиоксидантную защиту.

🟡 Марганец – обеспечивает антиоксидантную защиту.

🟡 Калий – регулирует кровяное давление и защищает от гипертонии.

🟡 Цинк - поддерживает синтез половых гормонов и гормонов щитовидной железы.

🟡 Йод – ключ к гормонам щитовидной железы и обмену веществ.

🟡 Магний – снижает стресс и его негативные побочные эффекты.

Здоровая Семья

☀️ 34 загородных оздоровительных лагеря продолжают работу в Алтайском крае.

Если вы только собираетесь отправить ребенка в лагерь, не забудьте напомнить ему о правилах гигиены. Важно также рассказать о том, как следить за своим здоровьем и с какими симптомами стоит сразу обращаться к врачу.

✅Поделитесь нашими карточками со своим ребенком!

👩‍⚕️ Программа «Земский доктор/Сельский фельдшер» успешно реализуется в Алтайском крае уже более 10 лет

🩺 За это время более 1,5 тысяч медицинских работников получили выплаты. А в 2023 году трудоустроиться смогут 87 врачей и 39 фельдшеров.

✅ Программа «Земский доктор/Сельский фельдшер» — одна из многих мер поддержки для медицинских работников, которая действует на территории региона.

Кешью для мозга

Эти орехи содержат значительное количество витамина Е, который является сильным антиоксидантом. Он помогает защитить клетки мозга от вредного окислительного воздействия, предотвращая их повреждение.

👉🏻 Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

❕ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.

Здоровая Семья

Всем добрый день!

Несколько дней назад выписалась из городской больницы г.Заринска, лежала в хирургическом отделении. Увидела объявление, что можно оставить отзыв. Так захотелось рассказать про больницу в лицах.

Для нас, пациентов, любое врачебное вмешательство – огромный стресс. И какое счастье, когда на каждом этапе к своему выздоровлению ты чувствуешь заботу. Вот и в нашем хирургическом отделении так получилось: начиная от заведующего отделением и заканчивая санитарками каждый относился к пациентам с вниманием, каждый хорошо делал свою работу.

Уже после операции начала ходить за ними по пятам, предлагала сфотографироваться для отзыва. Сложно… Люди просто делают свою работу и не привыкли, что их так благодарят.
А ещё было сложно поймать, потому что каждый кружится как пчёлка, постоянно заняты делом.
Жаль, что многих так и не удалось сфотографировать.

Но тем не менее, говорю огромное спасибо не только от себя, но и от других пациентов за вашу работу: заведующему хирургическим отделением Владимиру Николаевичу Житник, хирургу Истратову Виталию Сергеевичу, всей бригаде анастезиологов, к сожалению, в суете не успела прочитать ваши бэйджи. Но вы очень по-доброму отнеслись, без суеты, без крика, все объясняя, что делаете каждую минуту.

Большая благодарность милым женщинам из перевязочной, медсестрам, санитаркам, девушкам, которые кормили нас вкусной едой и поварам. Всем-всем!

И ещё благодарность ребятам из студенческого медицинского отряда СМО Гелиос. Из вас получатся прекрасные врачи!

Дай бог вам всем крепкого здоровья!

пациент из палаты № 1, Мария Вербицкая

#спасибодоктор
#больницавлицах