Публикации

Кешью для мозга

Эти орехи содержат значительное количество витамина Е, который является сильным антиоксидантом. Он помогает защитить клетки мозга от вредного окислительного воздействия, предотвращая их повреждение.

👉🏻 Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

❕ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.

Здоровая Семья

Всем добрый день!

Несколько дней назад выписалась из городской больницы г.Заринска, лежала в хирургическом отделении. Увидела объявление, что можно оставить отзыв. Так захотелось рассказать про больницу в лицах.

Для нас, пациентов, любое врачебное вмешательство – огромный стресс. И какое счастье, когда на каждом этапе к своему выздоровлению ты чувствуешь заботу. Вот и в нашем хирургическом отделении так получилось: начиная от заведующего отделением и заканчивая санитарками каждый относился к пациентам с вниманием, каждый хорошо делал свою работу.

Уже после операции начала ходить за ними по пятам, предлагала сфотографироваться для отзыва. Сложно… Люди просто делают свою работу и не привыкли, что их так благодарят.
А ещё было сложно поймать, потому что каждый кружится как пчёлка, постоянно заняты делом.
Жаль, что многих так и не удалось сфотографировать.

Но тем не менее, говорю огромное спасибо не только от себя, но и от других пациентов за вашу работу: заведующему хирургическим отделением Владимиру Николаевичу Житник, хирургу Истратову Виталию Сергеевичу, всей бригаде анастезиологов, к сожалению, в суете не успела прочитать ваши бэйджи. Но вы очень по-доброму отнеслись, без суеты, без крика, все объясняя, что делаете каждую минуту.

Большая благодарность милым женщинам из перевязочной, медсестрам, санитаркам, девушкам, которые кормили нас вкусной едой и поварам. Всем-всем!

И ещё благодарность ребятам из студенческого медицинского отряда СМО Гелиос. Из вас получатся прекрасные врачи!

Дай бог вам всем крепкого здоровья!

пациент из палаты № 1, Мария Вербицкая

#спасибодоктор
#больницавлицах

Нам поступил новый отзыв!
Смолович Юлия Николаевна - это молодой и очень грамотный специалист, внимательный, отзывчивый!
"Я по своему заболеванию наблюдаюсь у лора и каждый раз приходится обращаться к врачу на прием или за консультацией! Очень приятно когда врач дает разъяснения и помогает в лечении. Спасибо Вам Юлия Николаевна!"

#СПАСИБОДОКТОР
#больницавлицах
https://clck.ru/332AUK

Зубная боль может застать в самый неподходящий момент. Что может стать причиной боли и как дожить до похода к стоматологу? Давайте разбираться!

🧐 Причины зубной боли

• Кариес и пульпит. В начальной или средней стадии кариес не вызывает болезненных ощущений, но при его запущенной форме — пульпите — боль может неожиданно возникать в любое время дня и ночи.

• Абсцесс зуба или флюс. В этом случае прямо в десне образуются гнойные отложения, что вызывает сильную припухлость в ротовой полости.

• Механические повреждения. Травма зуба, скол эмали, повреждение коронковой части зуба — всё это неизбежно приведёт к болевым ощущениям.

• Различные заболевания дёсен — пародонтит, периодонтит, обнажение шеек зубов. Все эти болезни часто начинаются с кровоточивости дёсен и имеют очень серьёзные последствия, вплоть до потери зуба.

• Заболевания неврологического характера. Некоторые болезни, например, невралгия тройничного нерва, тоже могут вызывать неприятные ощущения в зубах. В этом случае появляется резкая приступообразная боль.

🦷 Что делать, если болит зуб?

При любой боли необходимо обратиться за помощью в стоматологическую клинику. Но если нет возможности сразу попасть на приём к врачу, можно попробовать временно снять боль или облегчить её. Для этого нужно:

• прополоскать ротовую полость противовоспалительным средством, чтобы удалить кусочки пищи;

• не жевать на больной стороне;

• отказаться от твёрдой, горячей, холодной, сладкой и кислой пищи.

👩‍⚕️ Помните, ни один из способов облегчения боли не даёт 100% гарантии её прекращения и не является заменой визита к стоматологу. Даже если болевой синдром прошел, разрушение зуба может продолжаться.

🙌 Чтобы зубы оставались здоровыми, выполняйте несколько правил:

• чистите зубы дважды в день: утром и вечером, а также пользуйтесь зубной нитью;

• после приёма пищи полоскайте рот после;

• правильно питайтесь;

• исключите алкоголь, табак и чрезмерное употребление кофе.

Обращайтесь вовремя к врачу и берегите себя!

Стопкоронавирус.РФ

⚡Печень

Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Ее нередко называют «биохимическим заводом тела». Печень выполняет большое количество важнейших функций – в том числе производство необходимых для строения тканей белков, расщепление жиров и углеводов, а также фильтрацию крови. В ходе фильтрации удаляются отходы жизнедеятельности организма, нейтрализуется действие алкоголя и других токсинов.

☀️Печень расположена в верхней правой части брюшной полости, над тонким кишечником и поджелудочной железой. Она весит около полутора килограммов, а ее размеры составляют около 20 см в длину и 17 см в ширину. Печень – орган непарный и совершенно уникальный. До сих пор его функции невозможно воспроизвести искусственно на длительное время. Зато клетки печени способны быстро восстанавливаться.

Печень выполняет несколько функций:
🔹обезвреживает чужеродные и токсичные вещества, превращая их в менее токсичные и легко удаляемые из организма соединения,
🔹обеспечивает потребности организма в глюкозе, которая производится в печени из других источников энергии,
🔹хранит и пополняет запас энергии на экстренные случаи в виде гликогена,
🔹хранит большой запас крови,
🔹производит и хранит некоторые витамины: жирорастворимые А и D и водорастворимый B12,
🔹хранит запас некоторых микроэлементов: железа, меди, кобальта,
🔹синтезирует холестерин, липиды и фосфолипиды и регулирует жировой обмен в организме,
🔹производит билирубин и желчные кислоты, необходимые для переваривания пищи.

🔶Все эти разнообразные функции выполняют клетки печени – гепатоциты. Печень на 80 процентов состоит из этих уникальных клеток. В организме их больше нет нигде.

🔶Вся кровь, которая посещает тонкий кишечник через кровеносные сосуды, проходит по воротной вене в печень и пропускается через ряды гепатоцитов, как через сито. Там различные токсины и побочные продукты метаболизма превращаются в менее вредные вещества, которые могут быть удалены из организма. Так, печень очищает кровь от билирубина – результата распада красных кровяных клеток – и аммиака, образующегося при распаде белков. Удаляется из крови и алкоголь – сильный токсин, которым человек отравляет себя добровольно. Из печени кровь попадает в нижнюю полую вену и идет далее – к сердцу, которое распределяет ее по организму.

🔶Желчь – зеленоватая жидкость, состоящая в основном из желчных кислот, участвующих в расщеплении жиров. В печени есть сеть желчных протоков, по которым произведенная гепатоцитами желчь собирается в желчный пузырь. Оттуда она попадает в двенадцатиперстную кишку, где участвует в переваривании жиров и усвоении жирорастворимых витаминов А, D, Е и К.

🔶Печень хранит запас энергии в виде гликогена. Этот так называемый животный крахмал – основная форма хранения глюкозы. Он откладывается в виде гранул в клетках печени и мышц.

🔶Алкоголь способен разрушить печень полностью всего за несколько лет. Употребление спиртного приводит к алкогольной болезни печени, которая заканчивается смертью.

🔶Самые распространенные заболевания печени – острый и хронический гепатит (воспаление печени), жировая дистрофия печени, цирроз печени и рак печени. Большинство этих заболеваний – последствие употребления алкоголя, наркотиков, курения и неправильного питания.

#печень #заболеванияпечени #профилактика #здоровый #образ #жизни #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай