Публикации

🔹17 сентября – Всемирный день безопасности пациентов

🤝 Вклад пациентов, членов их семей и ухаживающих за ними лиц – важнейшая часть обеспечения безопасности при оказании медицинской помощи.

👩‍⚕ В честь праздника в медицинских и образовательных организациях Алтайского края пройдет ряд тематических мероприятий. Каждый неравнодушный сможет поучаствовать в стратегических форумах, информационно-просветительских акциях, инициативах и конкурсах.

👉 Подробнее о программе праздника: http://nqi-russia.ru/events/patient_safety_day_2023.php/:

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель - увеличение продолжительности жизни населения.

☝️Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте.

Признаки старения появляются у разных людей в различные сроки. Это зависит в большей мере от условий труда и быта, образа и режима жизни, а также от индивидуальных особенностей организма. Старение начинается во многих органах и системах, но протекает неравномерно и выражается по-разному.

Прежде всего, понижается уровень процессов обмена веществ. Уже в среднем возрасте могут произойти изменения в артериях, начинает повышаться артериальное давление, понемногу ухудшается сократительная способность сердечной мышцы, ухудшается приспособляемость сосудистого тонуса к изменениям кровообращения.

Значительные изменения происходят в костно-суставном и мышечном аппарате. Кости становятся более тонкими и хрупкими. Также с возрастом понижаются функции желез внутренней секреции, происходят изменения в центральной нервной системе. Понижается ее возбудимость и подвижность нервных процессов, способность быстро реагировать на изменяющиеся условия внешней среды. Изменяется психика, снижается память, внимание, координация движений, уменьшается способность к освоению новых двигательных актов. Все эти изменения наступают главным образом после 60 лет и приводят к понижению работоспособности.

🏊🧘В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. К числу наиболее распространенных физических упражнений в пожилом возрасте относятся, прежде всего, гимнастические упражнения, направленные на поддержание гибкости скелета и подвижности в суставах. Очень важны упражнения для позвоночного столба, шеи, спины в виде сгибания и разгибания, приседания, поворотов туловища и шеи для профилактики отложения солей и развития остеохондроза, спондилеза, а также упражнения для укрепления брюшного пресса. Большое значение имеет дыхательная гимнастика с акцентом на усиление выдоха, ослабляющегося с возрастом.

Следует избегать упражнений статического характера, а также упражнений, связанных с задержкой дыхания, натуживанием, и резких, быстрых движений. Пожилым людям более подходят упражнения в спокойном темпе, обеспечивающие ровное, полное дыхание.

📌Перед занятиями физической культурой проконсультируйтесь у своего врача.

Источник: Министерство здравоохранения Алтайского края
#здоровоестарение #старшеепоколение #такздорово #зож #физическаякультура #активность #долголетие #МинздравАК #Алтайскийкрай

Сегодня 18 сентября отмечается день распространения информации о ВИЧ/СПИД и старении. Цель этой даты является привлечение внимания общественности к проблеме ценности человеческой жизни, повышения уровня информированности молодежи по вопросам иммунодефицита, формирования у общества толерантного отношения к людям, живущим с ВИЧ -положительным статусом

Основная цель этого дня - предоставление достоверной информации о ВИЧ/СПИДе и его связи со старением, а также создание атмосферы понимания, поддержки и солидарности с людьми, которые живут с ВИЧ-положительным статусом. Это также направлено на преодоление стигмы и дискриминации, которые к сожалению до сих пор существуют в отношении людей, страдающих от ВИЧ/СПИДа.

День распространения информации о ВИЧ/СПИДе и старении является возможностью обратить внимание на необходимость продолжения профилактических мер и лечения, а также на поддержку и защиту прав людей, живущих с ВИЧ-положительным статусом. Через информационные кампании, образовательные мероприятия и медиа-инициативы, этот день помогает создать более осознанное и поддерживающее окружение для всех людей, задействованных в проблеме ВИЧ/СПИДа и старения.

Повышение уровня информированности молодежи по вопросам иммунодефицита также является важной задачей. Молодые люди должны быть осведомлены о возможных способах защиты от ВИЧ/СПИДа, о важности безопасного секса, использования презервативов и о том, как получить доступ к тестированию и консультациям. Только путем распространения правильной и достоверной информации мы сможем преодолеть стигму и дискриминацию и строить более здоровое и безопасное общество для всех.

Информируем вас дорогие наши пациенты, что административный корпус, кабинет главного врача,  переезжает временно в бывшее здание  роддома.
кабинет главного врача.,  расположен на 2 этаже здания. Вход со стороны дороги по ул.25 Партсъезда

В рамках недели популяризации здорового старения расскажем о заболеваниях, которые чаще всего встречаются в старшем возрасте.

🦴Остеопороз

Остеопороз — это хроническое заболевание костей скелета, которое связано с нарушением обмена веществ, проявляется прогрессирующим снижением плотности и нарушением структуры костной ткани и приводит к переломами при минимальной травме.

✅Остеопороз является "безмолвной эпидемией": о своём недуге знают менее 1% больных. Всё дело в том, что он развивается медленно и безболезненно.

В зависимости от причин выделяют первичный и вторичный остеопороз.
📌Первичный остеопороз возникает в 85% случаев. Его разделяют на четыре типа.

🔻Постменопаузальный: возникает у женщин с эстрогенной недостаточностью.
🔻Сенильный (старческий): возникает у женщин и мужчин в связи с потерей костной массы с возрастом.
🔻Ювенильный: возникает у детей или молодых людей обоих полов с нормальной функцией половых желёз, начинается в 8-14 лет. При нем характерна резкая боль и/или перелом после травмы.
🔻Идиопатический (возникающий самостоятельно): причины развития неизвестны.

📌Вторичный остеопороз встречается реже — в 15% случаев.

Заболевание на начальных этапах не сопровождается какими-либо проявлениями, поэтому чаще всего пациент с этим заболеванием обращается к врачу только после перелома при минимальной травме, который и становится первым признаком остеопороза.

Типичными местами переломов при остеопорозе являются:
🔹позвонки — 46%;
🔹шейка бедра — 20%;
🔹плечо и предплечье — 15%;
🔹остальные локализации — 19%.

✅Первичная профилактика остеопороза начинается в детстве. Для создания необходимой пиковой костной массы и прочности костей необходимо употреблять достаточное количество кальция и витамина D и регулярно быть физически активным.
В среднем возрасте профилактика остеопороза заключается в поддержании костной массы, а в старшем возрасте она направлена ещё и на предупреждение падений и раннее выявление и лечение остеопороза с целью профилактики переломов.

☝️В целях профилактики рекомендуем:
➡️Принимать кальций и витамин D каждый день.
➡️Поддерживать физическую активность, улучшать мышечную силу и равновесие.
➡️Избегать курения и употребления алкоголя.
➡️Обратиться к врачу для определения своего уровня риска.

Источник: Министерство здравоохранения Алтайского края
#остеопороз #заболеваниекостей #профилактика #лечение #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай