Публикации

😷🩼🌡Зима, ОРВИ, гололед, переломы… как правильно оформить листок временной нетрудоспособности – больничный, рассказала Татьяна Чеконова – замглавврача по экспертизе временной нетрудоспособности горбольницы №5 Барнаула. Смотрите рекомендации в карточках.

💊В России на лечение детей с тяжёлыми и редкими заболеваниями, которым помогает фонд «Круг добра», направят более 33 млрд рублей. Средства направят из резервного фонда кабмина. Соответствующее распоряжение подписал премьер Михаил Мишустин. Благодаря финансированию также расширят список тяжелых патологий, добавятся новые методы терапии.

🇷🇺Фонд поддержки детей с орфанными заболеваниями «Круг добра» был создан в 2021 году по инициативе президента России. За это время помощь получили уже более 23 тыс. ребят.

Как снизить риск бесплодия

Бесплодие – одна из самых серьезных проблем, с которой сталкивается примерно каждая пятая семья. В 60 % случаев проблемы с зачатием вызваны различными нарушениями в половой сфере женщин.

Есть несколько правил, заметно снижающих риск возникновения бесплодия.

🚭Откажитесь от курения и алкоголя
У курильщиков бесплодие диагностируют чаще, чем у их некурящих ровесников. Одна из причин - влияние никотина на синтез половых гормонов, а значит, и на развитие яйцеклетки у женщины. Кроме того, никотин сильно сужает сосуды – в том числе и в малом тазу женщины, нарушая кровообращение и ухудшая способность к зачатию. Еще более опасен для женского репродуктивного здоровья алкоголь. Регулярно принимаемое спиртное повреждает генетическую информацию в яйцеклетках и приводит к их нежизнеспособности. Кроме того, алкоголь становится причиной перерождения тканей яичников и внутреннего слоя стенки матки – эндометрия.

🥦Правильно питайтесь
Постоянные диеты с ранней юности – сейчас проблема почти четверти девочек. Привычка неполноценно и недостаточно питаться вызывает дефицит массы тела и у взрослых женщин. А слишком низкий вес – одна из причин гормональных нарушений в организме, заканчивающихся сбоями менструального цикла и бесплодием. Избыточный вес тоже способен стать причиной бесплодия. Один из уже известных его механизмов – развитие поликистоза яичников из-за чрезмерного потребления жирной и сладкой пищи.

❄️Не замерзайте
Чаще всего женское бесплодие вызывается хроническим воспалением женских половых органов. Одна из его причин – регулярное переохлаждение из-за неправильного выбора одежды, которое чаще всего происходит еще в подростковом возрасте.

⚡️Остерегайтесь половых инфекций
Еще одна причина развития воспаления в органах малого таза - половые инфекции. В первую очередь они появляются из-за пренебрежения барьерными способами контрацепции и отсутствия привычки регулярно показываться гинекологу. Из-за вызванного воспаления закрываются маточные трубы, появляются спайки, нарушается менструальный цикл. А эти факторы приводят к бесплодию.

🤰Планируйте беременность
Чаще всего причиной половых инфекций становится отсутствие знаний о том, как от них надо предохраняться, либо нежелание это делать. Нередко результатом такого поведения становится незапланированная беременность, которая заканчивается абортом. Прерывание беременности – одна из серьезнейших причин развития бесплодия у женщин.

✅Забеременейте вовремя
Еще один фактор развития женского бесплодия - позднее планирование беременности (на период ближе к 40 годам). По подсчетам ученых, к этому возрасту шансы забеременеть снижаются почти в два раза. Даже среди 35-летних женщин треть тратит на попытки забеременеть больше года. Нередко одной из причин бесплодия после 30 становятся хронические стрессы и переутомление. Ведь откладывают рождение ребенка, как правило, женщины, увлеченные работой и построением карьеры.
Источник: Министерство здравоохранения Алтайского края
#бесплодие #планированиебеременности #беременность #зож #такздорово #МинздравАК #Алтайскийкрай

Всем добрый день!

Еще 1 декабря 2023г врачи-неврологи принимали поздравления в свой профессиональный праздник - Международный день невролога!

Мы до сих пор принимаем добрые слова в адрес наших врачей. В очередной раз мы получили благодарность от пациентов врачу неврологу КГБУЗ "Центральная городская больница, г. Заринск" Ибревой Наталье Николаевне. Сегодня расскажем о нашем докторе

Ибрева Наталья Николаевна после окончания Алтайского государственного медицинского института в 1987 году сразу же начала свою трудовую деятельность в краевом государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Центральная городская больница, г. Заринск» в должности врача-интерна, а с 1988 года и по настоящее время работает в должности врача-невролога терапевтического отделения стационара. Имеет высшую квалификационную категорию по специальности «Неврология».
За время работы показала себя грамотным, квалифицированным специалистом с хорошей теоретической подготовкой, соблюдающим принципы медицинской врачебной этики и деонтологии. Обладает организаторскими способностями, спокойным характером, правильно распределяет своё рабочее время. Умело сочетает теоретические и практические навыки. Выполняет перечень работ и услуг для диагностики и лечения неврологического заболевания, оценки состояния больного и клинической ситуации в соответствии со стандартами медицинской помощи. Своевременно, качественно и аккуратно ведёт медицинскую учетно-отчетную документацию. Составляет отчёты о своей работе в терапевтическом отделении, проводит её анализ. Строго соблюдает санитарно-эпидемиологический режим и технику безопасности в терапевтическом отделении.
Постоянно стремится к совершенствованию практических навыков и освоению новых методик диагностики и лечения больных. Повышает свой профессиональный уровень на курсах усовершенствования квалификации для врачей-неврологов. Систематически посещает больничные и краевые конференции, а также самостоятельно изучает новую специальную медицинскую литературу по неврологии. Активно участвует в проведении семинаров и конференций для врачей и среднего медицинского персонала по актуальным вопросам диагностики, лечения и профилактики неврологических заболеваний. Проводит санитарно-просветительскую работу среди населения.
Наталья Николаевна принимает активное участие в жизни коллектива терапевтического отделения и всей больницы. Работая в отделении на высоком профессиональном уровне, является наставником для молодых специалистов, передавая им теоретические и практические знания, приобретённые в процессе своей трудовой деятельности. Это квалифицированный специалист, человек, болеющий душою за свою работу. Результатом её труда является здоровое трудоспособное население города и района. Своим ежедневным трудом доказывает бесконечную любовь и преданность своей профессии.
За добросовестный труд неоднократно имела благодарности, награждалась почётными грамотами от администрации больницы. В 2009 году поощрена Благодарностью главы города Заринска Алтайского края, в 2017 году награждена Почётной грамотой Министерства здравоохранения Алтайского края.

P.S. Мы напоминаем, что все ваши отзывы и обращения вы можете оставить на официальном сайте больницы:
КГБУЗ «Центральная городская больница, г. Заринск
https://clck.ru/33UuGH
на адрес эл.почты: zarcgb@zdravalt.ru , kgbuz.cgbzar@corp.zdravalt.ru
а так же в соц.сетях:
https://clck.ru/32Tugq
https://clck.ru/32Tugs
#СПАСИБОДОКТОР
#больницавлицах

Не грызи ногти!!! Если вас триггерит от этой фразы, возможно вы либо грызли ногти в детстве, либо продолжаете сейчас.

По-научному это называется онихофагия. Доподлинно неизвестно, из-за чего она возникает, но по результатам исследований в 36–63% случаев привычка носит семейный характер.

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от нее:

👉🏻 Замечайте, когда и в каких ситуациях вы грызёте ногти. Осознание — первый шаг к изменению.

👉🏻 Замените привычку — когда хочется погрызть ногти, займите руки чем-то другим: массажным мячиком, складным кубиком или антистрессовой игрушкой.

👉🏻 Используйте лаки с горьким вкусом.

👉🏻 Проконсультируйтесь со специалистом — если привычка уже укоренилась, психолог или терапевт помогут разобраться в причинах и предложат индивидуальный метод лечения.

Помните, что избавление от привычки грызть ногти — процесс, требующий времени и терпения. Будьте добры к себе, и не сдавайтесь, если что-то не получается с первого раза.
Источник: Образ жизни