Публикации

💊Как распознать и побороть гиповитаминоз

Первые симптомы гиповитаминоза неспецифичны. Чтобы предотвратить болезнь и скорее начать лечение - рассказываем о симптомах в карточках.

👩🏻‍⚕Каждый витамин участвует в определенных биохимических реакциях в организме, что и определяет появление более специфичных клинических признаков.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих родных!

#неделяздоровья

Курение и рак полости рта

Злокачественные опухоли полости рта — не самый известный вид онкологических заболеваний. Между тем в нашей стране этими видами рака болеют 2–4% от общего числа онкобольных. Ежегодно число пациентов увеличивается на 13,5 тысяч человек. Только за последние 15 лет заболеваемость раком полости рта выросла на 15–17%.

92% пациентов со злокачественными опухолями полости рта — курильщики. У тех, кто давно и много курит, риск развития заболевания в 13 раз выше по сравнению с некурящими. Исследования, проведенные среди мормонов (религиозной организации, членам которой категорически запрещено курение и употребление алкоголя), показали, что у них рак полости рта практически не встречается.

Перерождение клеток эпителия и неконтролируемый рост атипичных клеток провоцирует агрессивное воздействие горячего табачного дыма, в котором содержатся никотин, смолы, канцерогены и другие токсичные вещества. В многочисленных исследованиях установлена прямая зависимость между раком полости рта и интенсивностью курения, а также его продолжительностью. У тех, кто «балуется» более 10 лет (то есть выкуривает от 1 до 10 сигарет в день) риск рака полости рта возрастает в 5 раз. У тех, кто выкуривает от 11 до 20 сигарет, — в 8 раз. При выкуривании более одной пачки сигарет в день на протяжении 10 лет вероятность злокачественных опухолей полости рта увеличивается в 9,17 раза.

Не защищает от рака полости рта и переход на электронные сигареты. Пользователи вейпов, а также люди, чередующие курение обычных сигарет с электронными, получают даже больше канцерогенов, способных вызвать рак, чем обычные курильщики, поскольку множество опасных токсичных веществ вырабатывается при сжигании части испаряемой жидкости на спирали накаливания. Курение же во время лечения онкологических заболеваний полости рта усиливает токсичность противоопухолевого лечения, плохо влияет на исходы хирургических операций и способствует развитию послеоперационных осложнений.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.

У людей, отказавшихся от курения, происходит снижение риска онкопатологии. Полный отказ от курения приводит к активизации в организме процессов дезинтоксикации, благодаря чему происходит очищение от накопленных табачных токсинов. Через 10 лет после того, как человек бросил курить, риск рака полости рта у бывшего курильщика снижается до уровня никогда не курившего человека.

Если есть желание бросить курить, но самостоятельно это сделать не получается — можно обратиться за помощью к специалистам в кабинеты отказа от курения или Центры здоровья, где будет предложена профессиональная медицинская помощь. Выбор методов, которые могут помочь отказаться от вредной привычки, сегодня огромен. Медицинскую помощь в регионе оказывают на базе Алтайского краевого наркологического диспансера.

Главное — желание самого человека сохранить здоровье — не только свое, но и окружающих, которые страдают от табачного дыма не меньше самого курильщика. Исследования показывают, что только отказ от курения снижает смертность от рака на 30–35%. Такого результата невозможно достичь даже с помощью передовых и дорогостоящих методов лечения. Единственное, что для этого требуется, — затушить сигарету и больше не курить.
Источник: Министерство здравоохранения Алтайского края
#неделяздоровья #профилактика #онкозаболеваний #вредкурения #зож #МинздравАК #Алтайскийкрай

⚡ Родинки на теле — врожденные или приобретенные пигментные образования, которые появляются на коже, слизистой оболочке и радужке глаза.

Родинки требуют нашего пристального внимания и контроля, потому что некоторые из них могут привести к меланоме — опасной форме злокачественной опухоли.

Осмотр кожных покровов нужно проводить регулярно. Это можно делать как самостоятельно, так и в рамках диспансеризации и профилактических осмотров.

День российской науки🇷🇺

8 февраля 1724 года Петр I подписал Указ об основании Академии наук и художеств.
В 1925 году появилась академия наук СССР, а в 1999 году в честь 275-летия основания Академии наук, Президентом РФ был подписан указ об утверждении дня российской науки. С тех пор 8 февраля является официальным праздником всех российских ученых.

Наша страна дала миру множество уникальных имен и научных открытий. Многие известные нам ученые-деятели медицины навсегда вписали свое имя в историю науки врачевания: Павлов, Мечников, Склифосовский...Амосов, Бехтерев, Сеченов, Семашко…их много, великих русских имен.

👨🏻‍🔬Сегодня российские ученые продолжают славные традиции — развивают самые перспективные направления в науке, разрабатывают новейшие технологии, готовят учеников

Как правильно чистить зубы?
Чистить зубы надо 2 раза в день (после завтрака) и вечером, т.к. во время сна защитные свойства слюны снижаются. Существует много методов чистки зубов. Наиболее распространён следующий:
— чистят зубы при разомкнутых челюстях;
— сначала чистят зубы верхней челюсти, располагая щётку под углом 45 градусов к поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из 2-3 зубов, делают по 10 движений в направлении от десны к режущему краю зуба;
— начинают чистку с задней поверхности зубов (при чистке задней поверхности передних зубов щётка ставится перпендикулярно режущим краям, и совершаются движения вперёд); затем чистят жевательную поверхность коренных зубов;
— в том же порядке чистят зубы нижней челюсти;
— завершают чистку массажем дёсен – при сомкнутых зубах щёткой выполняют круговые движения, захватывая зубы и десны.
– Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов.
– После щётки используйте нить, ирригатор, ёршик.
– В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.
Информацию подготовила: Заведующая стоматологического отделения КГБУЗ «Центральная городская больница г.Заринск» А.Г. Маргарян