Публикации

❗️Уважаемые женщины ❗️

🎉С Днем защиты детей!

Сегодня праздник у самых любимых, самых озорных и весёлых - наших деток. Пусть они никогда не болеют, пусть каждый день несёт им новые знания и открытия, пусть беззаботное время детства длится как можно дольше и пусть они будут самыми счастливыми!

В честь данного праздника, маленьких пациентов Педиатрического отделения КГБУЗ "Алейская ЦРБ" пришли поздравить администрация г. Алейска.

Поздравления для детей произнесли начальник УСЗН по городу Алейску и Алейскому району - Алистратова Марина Ивановна, исполнительный секретарь местного отделения Партии "Единая Россия" - Бурцева Ольга Юрьевна, заместитель главы Администрации города Алейска - Ковалева Наталья Борисовна и заведующая Педиатрическим отделением - Богатырева Ирина Николаевна.

Ребята подготовили и рассказывали стихотворения, пели песни, участвовали в конкурсах и получили много радостных эмоций. Никто не остался без подарков и праздничного настроения!

📍6 июня в Алейске пройдет Акция по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ

Уже больше года в Алтайском краевом центре СПИД работает мобильный комплекс по экспресс-тестированию на ВИЧ. В июне 2023 года команда мобильного комплекса посетит более 5 районов края, в том числе и Алейский район.

Мобильный пункт тестирования - это автомобиль белого цвета с логотипом Алтайского краевого центра СПИД и широкой красной лентой на бортах, который оборудован всем необходимым для качественного проведения не только экспресс-тестирования на ВИЧ, но и для забора анализов для проведения дальнейших подробных исследований. Мобильный пункт позволит каждому желающему быстро и бесплатно узнать свой ВИЧ-статус и получить консультацию высококвалифицированных профильных специалистов, не выезжая за пределы райцентра.

Экспресс-тестирование на ВИЧ занимает не более 20 минут, однако точность результата составляет 99%. Во время тестирования специалисты мобильного комплекса просто и доступно расскажут о ВИЧ-инфекции, помогут оценить личные риски и напомнят о мерах защиты от заражения. Кроме того, каждый, кто пройдет экспресс-тестирование сможет получить консультацию профильных специалистов Центра СПИД: врача-эпидемиолога, психолога и социального работника.

Для прохождения тестирования документы, удостоверяющие личность, с собой иметь не нужно. Оно абсолютно анонимно и бесплатно. В случае если результат тестирования окажется положительным, специалисты команды мобильного комплекса возьмут все необходимые анализы для подробного исследования в лаборатории Алтайского краевого центра СПИД.

6 июня Мобильный пункт будет располагаться в г. Алейск.
Тестирование будет проходить при поддержке специалистов Алейской ЦРБ и с соблюдением всех необходимых санитарно-эпидемических мер.

🌸 5 – 11 июня – Неделя сохранения здоровья детей

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. В последнее время все больше людей понимает, что здоровье - самое важное в жизни. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

➖Распорядок дня – индивидуальный режим дня. При определении распорядка дня учитывайте сова ваш ребенок или жаворонок. Полноценный сон - залог хорошего настроения и самочувствия. В дошкольном возрасте дети должны спать не меньше 10 часов в сутки, дети школьного возраста и подростки - 8-9 часов.

➖Свежий воздух. Ежедневные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду. Старайтесь ходить в парках или скверах и избегать шумных и загазованных улиц.
Движение и спорт – залог здоровья. Занятия физкультурой делают ребенка здоровым и выносливым. Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.

➖Правильное питание. Самый простой и понятный способ обеспечить ребенка правильным питанием - это метод «умной тарелки». Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Это помидоры, огурцы, капуста, в том числе цветная и брокколи, морковь, шпинат и бобовые. Четверть рациона должна содержать крахмалосодержащие продукты, такие как цельно-зерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т.д. А оставшаяся часть - нежирное мясо или рыба. Например индейка, курица, речная и морская рыба, постная говядина. Добавьте к этому фрукты и молочные продукты и получите хорошо сбалансированный рацион для ребенка.

➖Психическое и эмоциональное состояние. Эмоциональное состояние ребенка во многом определяется психологической атмосферой в семье. Если ребенку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли и улучшают гормональный фон, и укрепляют иммунитет. Ребенку важно чувствовать любовь и поддержку родителей. Также для улучшения эмоционального состояния ребенка необходимо ограничить время использования гаджетов.

☀Профилактика теплового и солнечного удара

Тепловым и солнечным ударам наиболее подвержены дети, подростки, пожилые люди, а также люди находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. У данной категории лиц по разным причинам хуже работает система терморегуляции организма - процессы, направленные на поддержание стабильной температуры организма.

Причины теплового и солнечного ударов

Причины теплового удара:

- высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
- применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.

Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм. Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.

Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.

Признаки теплового и солнечного ударов:

- головокружение;
- головная боль;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота;
- холодный пот;
- покраснение кожных покровов лица;
- упадок сил.

В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.

Профилактика теплового и солнечного ударов

В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется соблюдать следующие правила:

- в жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10 - 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;
- не заниматься физическими упражнениями в жаркое время суток и под палящим солнцем;
- одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажных тканей, по возможности носить головной убор;
- ограничение жирной и белковой пищи;
- питье слабого чая, кваса и минеральной воды поддерживает правильный водно-солевой баланс организма и способствует правильной терморегуляции;
- прием алкоголя в жару ускоряет наступление теплового удара, так как алкоголь нарушает терморегуляцию организма;
- нецелесообразно чрезмерное употребление косметических средств и кремов как препятствующих нормальному функционированию кожных покровов.

Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости, но это должны быть не алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе. Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется.

Берегите себя!