Публикации

📌 С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом

Диабет – это такое состояние организма, при котором по многим причинам не происходит должное расщепление глюкозы и повышается уровень сахара в крови. Заболевание напрямую связано с питанием, ведь глюкоза постоянно поступает в человеческий организм с теми или иными продуктами. Сахарный диабет – одно из древнейших заболеваний на земле: еще во втором веке нашей эры греческие ученые описывали его симптомы.

Почему развивается сахарный диабет?

Профилактика и лечение сахарного диабета, которым болеют миллионы людей во всем мире, до сих пор вызывают дискуссии у медиков, поскольку не придуман еще ни один действенный способ навсегда избавиться от этого заболевания. Конкретные факторы, которые влияют на развитие болезни, также не определены: как всегда, список очень длинный и наталкивает на мысль, что абсолютно любой фактор может вызвать прогресс диабета.

Диабет 1 типа – тяжелое заболевание, появлению которого больше всего способствует генетическая предрасположенность. Огромное содержание нитратов в пище также способно разрушать инсулиновые бета-клетки и существенно влиять на уровень глюкозы в крови. Причиной развития болезни может стать неправильное введение прикорма для детей, провоцирующее повышенную нагрузку на поджелудочную железу. Помимо этого, существует еще огромное количество предположительных причин, которые могут запустить диабетический процесс в организме человека. Чтобы до конца жизни не подсесть на инсулиновую иглу, лучше заранее позаботиться о здоровье собственной эндокринной системы. Но, к сожалению, профилактика сахарного диабета 1 типа как таковая не существует – наиболее вероятнее избежать 2 типа данного заболевания. Однако есть проверенные способы, помогающие отсрочить проблемы с сахаром в крови. Человеку с высоким фактором риска необходимо избегать краснухи, эпидемического паротита, а также самых различных вирусов, в том числе гриппа и простого герпеса.

Как и в случае СД1, СД2 вероятнее появится у того человека, у которого хоть один из родителей, братьев или сестер болен диабетом 2 типа. Профилактика сахарного диабета 2 типа, прежде всего, предусматривает сдачу анализов на уровень сахара в крови в течение каждых трех лет, особенно после преодоления возрастной отметки в 45 лет. Если обнаружить болезнь в самом зародыше, то есть все шансы сохранить своё здоровье.

Ожирение входит в список причин, из-за которых развивается диабет, поэтому контролировать вес, давать себе ежедневную физическую нагрузку жизненно необходимо. Лучшим ориентиром в определении идеального веса станет ИМТ (индекс массы тела). Но сбрасывать лишние кило изнуряющими диетами не стоит. Просто необходимо пересмотреть состав рациона и все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия заменить на более полезные – например, фрукты и овощи. Пищу стоит тщательно пережевывать, чтобы снять лишнюю нагрузку на органы ЖКТ. Принимать пищу необходимо не менее трех раз в день.

Мой электронный помощник 📱

В современное время Единый Портал «Госуслуги» становится лучшим помощником пациента. Он обладает рядом преимуществ и открывает множество удобных возможностей.

На портале можно:
🔹 запланировать посещение врача и можете выбрать удобное для себя время посещения не выходя из дома, к тому же сервис для записи работает круглосуточно;
🔹 получить доступ к своим медицинским документам и документам ваших детей;
🔹 оформить полис ОМС, сменить регион страхования;
🔹 узнать необходимую информацию о медицинской реабилитации;
🔹 записаться к врачу для получения направления;
🔹 просматривать направления и рецепты;
🔹 записаться на диспансеризацию;
🔹 подать обращение на поддержку фонда «Круг добра»;
🔹 стать донором крови и её компонентов и записаться на сдачу крови;
🔹 получить доступ также к документам и информации о пособиях и льготах, а также к сервисам об автотранспорте, образовании и многим другим.

И все это — не выходя из личного кабинета на портале Госуслуг🔝

😷🩼🌡Зима, ОРВИ, гололед, переломы… как правильно оформить листок временной нетрудоспособности – больничный, рассказала Татьяна Чеконова – замглавврача по экспертизе временной нетрудоспособности горбольницы №5 Барнаула. Смотрите рекомендации в карточках.

📌 С 20 по 26 ноября проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью

Резистентность или сопротивление микроорганизмов к антибиотикам – достаточно серьёзная и сложная проблема, которая касается каждого человека. Антибиотики и другие противомикробные препараты становятся менее эффективными против инфекций, процесс лечения затрудняется, повышается риск тяжёлого течения заболевания вплоть до летального исхода.

«Антибиотики были изобретены порядка 95 лет назад – и за этот недолгий по меркам истории срок спасли десятки, если не сотни миллионов жизней. Однако всё чаще в экспертном сообществе звучат тревожные мнения о том, что антибактериальная резистентность нарастает. Всемирная Организация здравоохранения признала данную проблему одной из 10 глобальных угроз для систем здравоохранения», – подчёркивает доктор медицинских наук, профессор РАН, директор ЦНИИОИЗ Минздрава России Ольга Кобякова.

Сотрудники Центрального института организации и информатизации здравоохранения Минздрава России ранее провели исследование на уровень знаний и отношение граждан России к антибиотикорезистентности. Было опрошено 2725 человек. Больше половины из них ответили честно, что принимают антибиотики, при чём треть из них делает это не по рекомендации врача, а по собственному усмотрению, советам близких или провизора из аптеки. Больше 300 опрошенных заявили, что не завершили начатый курс антибиотиков, сославшись на улучшение самочувствия. Однако такой подход не менее вреден.

Сдержать развитие антибиотикорезистентности соблюдение нескольких простых правил:

• принимать антибиотики необходимо только строго после назначения врача;
• не принимать антибиотики «для профилактики»;
• тщательно соблюдать дозировку и график приёма;
• не рекомендуется заменять препарат на другой без консультации у специалиста;
• не использовать оставшиеся антибиотики от предыдущего назначения.

Как записаться к врачу через Госуслуги?👩‍⚕️

Дистанционная запись предоставляет пациентам возможность, не выходя из дома, выбрать удобное время посещения врача. Благодаря такому удаленному формату, запись к врачу занимает всего лишь несколько минут.

Подробнее о записи через электронный портал – смотрите в карточках 👀