Публикации

📌 28 апреля сотрудники Алейской ЦРБ вышли на субботник

Субботник - это добрая традиция, которая сближает коллектив, приобщает к прекрасному, дает возможность сделать полезное дело для себя и для пациентов больницы.

Теплая весенняя погода и бодрое настроение помогали всем в этот день.

Коллективом КГБУЗ «Алейская ЦРБ» была очищена и убрана вся территория больницы, а также прилегающая к ней территория.

Благодаря стараниям каждого, территория нашей больницы стала чище и уютнее!

📌 29 апреля состоялся Межрайонный фестиваль спорта

Фестиваль проходил на базе спортивного комплекса «Старт».
Участие приняли команды из г. Алейска, с. Чарышское, с. Усть-Пристань, с. Усть-Калманка, с. Топчиха, с. Мамонтово и с. Шипуново.

Соревнование проходили по следующим видам спорта: Волейбол, Мини-футбол, Легкоатлетические эстафеты (смешанные), Баскетбол 3х3, Дартс, Гиревой спорт (16 кг) и Перетягивание каната.

📄 Программа фестиваля была насыщенной. Все виды спортивных игр проходили в напряженной борьбе. Болельщики следили за ходом событий и очень переживали за свои команды. Спортивный задор и желание добиться победы были присущи всем соревнующимся. Каждая команда старалась быть лучшей.

💪 По результатам прохождения всех видов состязаний, команда КГБУЗ «Алейская ЦРБ» заняла 1 место!

Команда победитель будет представлять интересы Алейского межрайонного медицинского округа на Краевом фестивале спорта, который состоится 3 июня 2023 года в г. Барнауле.

🥳 Поздравляем нашу команду с победой и желаем всегда проявлять себя также уверенно, решительно, смело и достойно!

🌿 От всей души поздравляем вас с 1 мая - праздником Весны и Труда!

Пусть этот день придаст вам оптимизма, веры в собственные силы, служит стимулом для дальнейшего развития, а вместе с теплыми днями придут новые идеи и энергия! Здоровья вам, счастья и благополучия!

С уважением, Администрация КГБУЗ "Алейская ЦРБ"

1-7 мая неделя сохранения здоровья легких

Жизнь человеческого тела зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Расскажем о факторах, мешающих работе легких:
📌Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
➡Совет: Откажитесь от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы вернуть легким чистоту.

📌Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
➡Совет: Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.

📌Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
➡Совет: Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;

📌Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
➡Совет: не занимайтесь самолечением, для правильного лечения необходимо обратиться к врачу.

📌Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.
➡Совет: старайтесь проводить выходные на природе.

#легкие #кислород #дыхание #здоровьелегких #МинздравАК #Алтайскийкрай

❗️Уважаемые женщины города Алейска и Алейского района!