Публикации

📌 С 15 по 21 января проходит Недели профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ - это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:

🔻курение;
🔻нерациональное питание;
🔻низкая физическая активность;
🔻избыточное потребление алкоголя;
🔻повышенный уровень артериального давления;
🔻повышенный уровень холестерина в крови;
🔻ожирение.

Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

- Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
- Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
- Правильно питаться:
- Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки - 1 чайная ложка без верха);
- Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день - 5 порций);
- Увеличить потребление продуктов из цельного зерна,бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
- Снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров.
- Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
- Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).
- Не курить;
- Отказаться от потребления спиртных напитков;
- Быть физически активным.

❤Берегите себя и свое здоровье!

🏥 «Помощник фельдшера»

📍По итогам коллегии Министерства здравоохранения Алтайского края по вопросам организации первичной медико-санитарной помощи, проходившей в декабре 2023 года, главный врач нашей больницы Вячеслав Юрьевич Захаров назначен куратором пилотного проекта «Помощник фельдшер» в Алтайском крае.

✅ Задачи проекта - обучение на базе Барнаульского базового медицинского колледжа кандидатов на должность Помощника фельдшера, их дальнейшее трудоустройство в медицинские организации Алтайского края, оказание методической помощи организациям, участвующим в пилотном проекте.

🩺 В обязанности Помощника фельдшера входят патронажи пациентов на дому, обучение родственников принципам ухода за маломобильными и нетранспортабельными пациентами, доставка и контроль приема лекарственных препаратов, проактивное наблюдение пациентов профилактическая работа по формированию здорового образа жизни.

🚑 Целью данного проекта является повышение доступности и удовлетворенности первичной медико-санитарной помощью в малых населенных пунктах Алтайского края, формирование здорового образа жизни и организация систематического наблюдения за состоянием здоровья населения.

❕С 1 февраля 2024 года к профессиональному обучению на базе Барнаульского базового медицинского колледжа готовятся 20 кандидатов из различных районов Алтайского краю.

💊Как распознать и побороть гиповитаминоз

Первые симптомы гиповитаминоза неспецифичны. Чтобы предотвратить болезнь и скорее начать лечение - рассказываем о симптомах в карточках.

👩🏻‍⚕Каждый витамин участвует в определенных биохимических реакциях в организме, что и определяет появление более специфичных клинических признаков.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих родных!

⚡ Родинки на теле — врожденные или приобретенные пигментные образования, которые появляются на коже, слизистой оболочке и радужке глаза.

Родинки требуют нашего пристального внимания и контроля, потому что некоторые из них могут привести к меланоме — опасной форме злокачественной опухоли.

Осмотр кожных покровов нужно проводить регулярно. Это можно делать как самостоятельно, так и в рамках диспансеризации и профилактических осмотров.

📌 График выездов врачей КГБУЗ «Алейская ЦРБ» на февраль 2024 г.📌