Публикации

❓ Каких правил необходимо придерживаться пациентам с диагнозом «сахарный диабет»?

📌 Придерживаться здорового питания с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара), насыщенных жиров.
📌 Быть физически активным - не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.
📌 Отказаться от употребления табака и алкоголя.
📌 Снизить вес на 10 % при избыточной массе тела и ожирении, поддерживать его.
📌 Проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови.
📌 Принимать сахароснижающие лекарственные препараты по назначению врача.

➡️Подробнее о заболевании и факторах риска читайте в наших карточках

💉Сахарный диабет – это заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.

Симптомы сахарного диабета могут возникнуть внезапно. При диабете 2 типа симптомы могут быть легкими, и может пройти много лет, прежде чем они станут заметными. Более подробно про диабет рассказали тут (https://vk.com/wall-172333158_7542).

Развеиваем мифы о сахарном диабете👇

👩🏼‍⚕️Туберкулёз — это хроническое инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулёзного комплекса.

Болезнь протекает волнообразно, проявляется многообразными симптомами, поражением различных органов и систем (преимущественно дыхательной), интоксикацией и аллергизацией организма. Под аллергизацией в данном случае подразумевается аллергическая реакция непосредственно на возбудитель туберкулёза, так называемая гиперчувствительность замедленного типа. Именно эта реакция лежит в основе таких методов диагностики, как проба Манту и Диаскинтест.

О профилактике туберкулеза читайте в наших карточках👇🏼

🔎Психическое здоровье — это ощущение полноценной жизни, когда мы чувствуем себя уверенно, спокойно и радостно. Но бывают трудности и стрессы, которые могут повлиять на наше состояние.

Забота о своем психическом здоровье — это проявление ответственности за свою жизнь. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обратиться к специалистам.

10 октября — Всемирный день психического здоровья. Пусть этот день станет напоминанием о том, что забота о нашем психическом здоровье — это важно и необходимо❤️

✔️Больше о здоровом образе жизни читайте на сайте Так здорово (http://www.takzdorovo.ru/)

Приглашаем к участию в пятом Всероссийском отборе лучших практик для старшего поколения «Активное долголетие 2024»!

АНО «Национальные приоритеты» в рамках национального проекта «Демография» совместно с Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации запускает пятый Всероссийский отбор лучших практик активного долголетия.

Задача отбора – выявление и тиражирование лучших практик работы для старшего поколения в России по стандартам Концепции активного долголетия.

Приглашаем к новому отбору российские юридические лица любой организационно-правовой формы, а также физических лиц - граждан Российской Федерации.

Прием практик осуществляется по следующим направлениям:
🔸здоровый образ жизни;
🔸активная жизнь: культура, туризм, волонтерство;
🔸образование и занятость;
🔸медицинский и социальный уход, общественная забота и профилактика;
🔸практика для мужчин 60+.

Отобранные лучшие практики будут опубликованы на платформе «Смартека» и портале национальных проектов России для распространения в регионах. Призовой фонд составит 5 000 000 рублей, который будет разделен между 10 победителями в равных долях.

Прием заявок будет проходить с 1 октября 2024 года по 1 ноября 2024 года.
Подать заявку можно на платформе АСИ «Смартека»: https://clck.ru/3DdzGY.