Публикации

💉Медсестра — профессия для чутких и смелых людей

⚕Медицинская сестра (медсестра) — специалист со средним специальным образованием, который наблюдает и ухаживает за больными.

Она верный помощник врача на приёме и во время лечения, операций. Медсестра оказывает первую помощь пострадавшим, выполняет простые манипуляции (ставит уколы, измеряет давление и температуру) и процедуры, следуя назначениям врача.

💊Во время приёма она записывает результаты осмотра и рекомендации доктора. Также медсестра выписывает справки, направления на обследование и т. д.

Кроме того, медсёстры — отличные администраторы. К примеру, старшие сёстры управляют работой всех остальных медсестёр, отвечают за хозяйственное и медицинское снабжение, а также следят за заполнением документации.

☝В зависимости от конкретного места работы медсестра может иметь разную специализацию.

📌Палатная медсестра наблюдает и ухаживает за больными, которые лежат в стационаре.
📌Процедурная ставит уколы, прививки, берёт кровь на анализы, делает перевязки.
📌Участковая следит за больными в вверенном районе, делает процедуры на дому.
📌Реанимационная медсестра ухаживает за тяжелобольными пациентами, кормит, перевязывает, перестилает постель, ставит зонд, капельницы, готовит к УЗИ, операциям.
📌Медсестра в приёмном отделении направляет пациентов согласно документу на госпитализацию или слушает жалобы пациента и уже тогда направляет к дежурному врачу. Она также помогает доктору при осмотре больного, выполняет рекомендации медика.

♻Помимо специальных знаний медсестра умеет найти общий язык с пациентами, их родственниками, приободрить упавших духом. Тактичность, вежливость, чуткость, внимательность, ответственность помогают ей в работе с больными.

❗Таких людей, избравших самую гуманную профессию в мире, стоит ценить, ведь это они ночами дежурят у изголовья пациента, это они забывают о себе, отдавая всю заботу и ласку раненому или больному человеку.

Клещевой энцефалит

☝Клещевой энцефалит – очень опасное заболевание, которое может окончиться даже летальным исходом. Разумеется, болезнь проще предотвратить, чем лечить.

В мире насчитывается несколько десятков тысяч видов клещей. По степени опасности для человека в списках лидирует иксодовый клещ. Именно это насекомое переносит вирус, вызывающий у людей энцефалит – воспаление головного мозга.

Присасываясь к человеку, клещ впрыскивает в его кровь обезболивающие вещества. Поэтому в момент укуса человек ничего не чувствует. Чаще всего клещ выбирает участки тела с нежной и тонкой кожей. Поэтому клещей можно обнаружить в паху, на шее и голове.

♻Алгоритм действий при укусе клеща:
⚡Аккуратно извлечь клеща;
⚡Обработать место укуса местным антисептиком;
⚡Положить извлеченного клеща в отдельную герметичную емкость;
⚡Обратиться к врачу для проведения экстренной профилактики клещевого энцефалита;
⚡Сдать клеща в диагностическую лабораторию.

❗Инъекция иммуноглобулина против клещевого энцефалита – метод, рекомендованный Министерством Здравоохранения Российской Федерации. Поэтому при укусе клеща – введение иммуноглобулина следует сделать обязательно. В первую очередь — непривитым.

Если ранее человек был вакцинирован, не нарушал схему и проверял уровень иммунного ответа после вакцинации против клещевого энцефалита — необходимости вводить иммуноглобулин нет.

Чего не нужно делать после укуса клеща:
🚫Пытаться извлечь клеща «народными» методами: прижечь, утопить в масле и т. д.;
🚫Уничтожать клеща после извлечения;
🚫Пытаться провести самостоятельную медицинскую профилактику энцефалита и других болезней;
🚫Пренебрегать обращением за медицинской помощью.

Если в клеще будут обнаружены возбудители клещевых инфекций то необходимую профилактику и лечение назначит врач.

Специальная вакцина – лучший способ защититься от последствий укуса клеща. Своевременная профилактика при помощи вакцины сводит шанс заражения клещевым энцефалитом к минимуму. В случае развития заболевания, оно протекает в лёгкой форме и не влечёт за собой тяжёлые осложнения.

‼Отдыхая на природе, будьте внимательны, осматривайте себя и детей на предмет клещей.

Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры. Другими словами, сегодня есть повод ещё раз поблагодарить и поздравить представительниц одной из самых гуманных профессий.

💉Уважаемые медсестры, поздравляем вас с профессиональным праздником!

Хочется искренне поблагодарить вас за выбор такой важной профессии, за ваш неоценимый труд и терпение!

🥳Желаем вам, чтобы ваш труд ценили и уважали, чтобы пациенты возвращались к жизнедеятельности абсолютно здоровыми людьми и чтобы работа не утомляла.

Пусть каждый день начинается с улыбки и вдохновения. Желаем спасать этот мир своим медсестёрским талантом и покорять его своей красотой.

❗Пусть вам улыбается жизнь, и все удивительные добрые качества будут заслуженно вознаграждены!

⚕Находиться в состоянии постоянного стресса невозможно. Из-за стресса нарушается нормальное функционирование организма, меняется поведение, появляются «эмоциональные качели», повышается утомляемость.

❓Что такое стресс?

😩Стресс — это физическое и психологическое напряжение, которое появляется как ответ на внешнее воздействие.

Постоянное нервное напряжение вызывает негативный эффект: растут тревожность и раздражительность, снижается работоспособность, появляется хроническая усталость.

Последствием этого может стать депрессия, которая ведет к повышению уровня гормона стресса — кортизола. Это в свою очередь влечет изменения в обмене веществ и может приводить к избыточному весу.

☝Чаще всего источниками стресса становятся:
⛔Повышенный уровень профессиональной ответственности;
⛔Сложности во взаимоотношениях с друзьями, семьей;
⛔Низкий уровень самооценки;
⛔Отсутствие достаточного количества отдыха и сна;
⛔Информационная перегруженность и другие.

Существует много способов завершить цикл стрессовых реакций и снять нервное напряжение:

✅Избавьтесь от источника стресса
То что провоцирует нервную систему и является раздражителем. Уменьшите или вовсе избегайте взаимодействия с такими раздражителями.

💤Наладьте режим сна
Соблюдение циркадных ритмов жизненно необходимо нашему организму. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные и праздничные дни.

📖Прочитайте книгу
Чтение книги — отличный способ снять стресс. Выберите книгу с увлекательным сюжетом или перечитайте самое любимое.

⚽Займитесь спортом
Подберите подходящий именно вам вариант: силовые нагрузки, занятия кардио или обычная прогулка на свежем воздухе.

🎵Послушайте музыку
Включите расслабляющую музыку, это поможет расслабиться и сконцентрироваться на своих ощущениях. А ваша любимая песня запустит процесс образования эндорфинов — гормонов радости.

❗Иногда кажется, что стресс пройдет сам и со временем станет лучше, нужно только подождать. Не ждите, пробуйте разные способы снятия напряжения, выстраивайте свою систему самоподдержки, чтобы уметь пережить любые потрясения.

💪Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека физически более привлекательным и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни.

Понижается риск развития опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака.

☝По данным медиков регулярная физическая активность обеспечивает снижение риска:

💢 Внезапной смерти от острых сосудистых заболеваний сердца и мозга;
💢 Артериальной гипертензии;
💢 Сахарного диабета 2 типа;
💢 Рака толстой кишки;
💢 Психических нарушений (тревожно-депрессивных состояний).

✌А также улучшает:

✅ Контроль массы тела;
✅ Прочность костной ткани (профилактика остеопороза);
✅ Качество жизни.

Физические упражнения повышают устойчивость организма к ряду различных неблагоприятных факторов. Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и кожи, а также устойчивость к некоторым инфекционным заболеваниям.

Работа мышц влияет на внутренние органы. Это обеспечивает оптимальный уровень метаболизма (обмен веществ в организме). Повышается активность ферментных систем и происходит более экономичное использование кислорода.

❓Какова же оптимальная физическая активность?

Для поддержания хорошей физической формы достаточно 20-30 минут активных физических упражнений не менее 3 раз в неделю. И упражнения укрепляющие мышцы не менее 2 раз в неделю.

☝Если это, по каким либо причинам невозможно, то для поддержания здоровья достаточно 30 минут умеренной или выраженной физической активности ежедневно (не обязательно непрерывной) не менее 5 дней в неделю.

‼Если у вас низкая двигательная активность, то она должна повышаться постепенно. Перед ее началом желательна консультация врача.

♻Наиболее удобно начинать с ходьбы или плавания в комфортных условиях (в удовольствие, а не «через силу»). По мере адаптации к таким нагрузкам и укрепления мышц, возможно дозированное повышение физической активности.

🚴‍♂Занимайтесь спортом регулярно и будьте здоровы ❤