Публикации

Период менопаузального перехода приводит к развитию климактерического синдрома у 35–80% женщин, который выражается комплексом таких симптомов как  раздражительность, вялость, утомляемость, депрессия, головные боли, приливы жара, нарушение памяти, прибавка массы тела, бессонница, суставные боли, сердцебиение, истерические припадки, снижение либидо.
⠀
Примерно у 10% женщин тяжелые и среднетяжелые симптомы климактерического синдрома сохраняются свыше 15 лет после наступления менопаузы.
⠀
Основным методом профилактики и коррекции климактерических расстройств является заместительная гормонотерапия (ЗГТ) различными аналогами половых гормонов.
⠀
При наличии противопоказаний к гормонотерапии или категорическом отказе женщины от приема гормональных препаратов - для коррекции климактерического синдрома могут применяться средства растительного происхождения, которые оказывают  положительный терапевтический эффект при отсутствии свойственных гормональной терапии рисков.
⠀
Действующими веществами растительных препаратов, применяемых в климактерическом периоде, являются фитоэстрогены, по структуре близкие к эндогенным эстрогенам.
⠀
Фитоэстрогены способны снизить выраженность и количество проявлений климактерического синдрома, в том числе приливы жара, нарушения сна, головные боли, ночную потливость.
⠀
Фитоэстрогены в больших количествах, особенно в растительных продуктах, снижают частоту заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака молочной железы и матки.
⠀
Несомненно, применение растительных средств помогает улучшить состояние женщины в трудный период и предупреждает развитие неблагоприятных измений в организме женщины, связанных с гормональной перестройкой.
⠀
Про основные растения, рекомендуемые к применению в климактерическом периоде читайте в карточках в галлерее ➡️

Подборка фитопрепаратов, которые помогут стабилизировать состояние в климактерическом периоде.

🍄Грибы имеют древнее происхождение.
Большинство ученых склонны относить их к особой группе природного мира, имеющей свойства, как растений, так и животных.
Например, в отличие от растений некоторые грибы могут паразитировать в организме человека, вызывая заболевание кандидоз.
Могут они вредить и растениям.

Это частности. По большому же счету роль грибов в сохранении жизни и равновесия на Земле весьма существенна.
Около 40% видов шляпочных грибов помогают деревьям и кустарникам, образуя на их корнях микоризу.
🌿Микориза в сотни раз увеличивает площадь питания растений, снабжает их необходимыми минеральными веществами. Без других – утилизирующих грибов – леса утонули бы в опавших листьях, хвое, ветвях.

Белки съедобных грибов обладают благоприятным для человека составом.
Мнения полярно противоречивы в том, как они усваиваются. Оптимисты говорят о 100% переработке. Пессимисты считают, что белки проходят через пищеварительный тракт в неизмененном виде, приближая пищевую ценность грибов к нулю. ✅ Истина посередине.
По последним данным усвояемость грибных протеинов вполне сопоставима с усвояемостью других растительных белков, но значительно уступает при этом белкам животного происхождения.

Есть зависимость и от индивидуальных качеств грибов. Так, при равном количестве белков в белом грибе и шампиньоне, протеины последнего усваиваются на 80%, белого – только на 1/3. В вешенке белков в 2 раза меньше, но благодаря лучшей усвояемости по питательной ценности она не уступает белому грибу.

Грибы – важный источник микроэлементов, витаминов группы B. Они остаются одним из любимых в народе и относительно доступным продуктом.

Не лишним будет напомнить об ответственности при их сборе: ¼ часть гриба бледной поганки – смертельная доза.
❗Способность накапливать ядовитые вещества близ дорог и промышленных центров в грибах выражена гораздо резче, чем у высших растений. Это касается всех съедобных грибов.

❗Токсические элементы опасны не только сами по себе, они меняют обменные процессы, превращая съедобные грибы в ядовитые.
➡️ В следующем материале мы рассмотрим грибы с точки зрения медицинское применения и народной медицины.
#алфит #алфит_полезно #алфит_травы

Гинкго билоба в монобрикетах.

🍄 Продолжаем знакомить вас с удивительными свойствами грибов.

🚑 В медицине нашли применение и повлияли на здоровье миллионов людей, прежде всего, некоторые микроскопические грибы.
Из них, а точнее, из продуктов их жизнедеятельности получают антибиотики.💉
Род пеницилл распространен повсеместно, участвует в порче продуктов, в разложении растительных и животных тканей. Именно с внедрения пенициллина в широкую медицинскую практику (1943–1944 гг.) началась мировая эпоха антибиотиков.

🍵 Так называемый чайный гриб – пример использования микроскопических грибов в быту. Чайный, или японский гриб, – симбиоз некоторых дрожжевых грибов с уксусно-кислыми бактериями. Образует толстую слизистую медузоподобную пленку на поверхности подсахаренного (обычно 10% сахара) чайного настоя.
Оптимальную активность настой приобретает на 7–8-е сутки. Тогда его процеживают, переливают в бутылку, где он сохраняется длительное время.
«Гриб» промывают чуть теплой кипяченой водой, помещают в новую порцию подслащенного чайного напитка.
Обычно, он культивируется в открытой стеклянной посуде, вернее прикрытой от пыли 2–3 слоями марли. «Не любит» прямых солнечных лучей.

🌿 Считается, что настой чайного гриба обеззараживает организм, уберегает сосуды от атеросклероза.

Чудесных перемен со здоровьем, о которых иногда пишут, пока не встречал, но и отрицательных отзывов не слышал.

👌Получается освежающий общеукрепляющий напиток, слегка газированный, кисло-сладкий, приятный на вкус. Не токсичен. Можно принимать внутрь без особой меры.
Продолжение в галерее.➡️
#алфит #алфит_полезно #алфит_травы