Публикации

Лето - время отпусков, путешествий и активного отдыха, но не стоит забывать и о заботе о своем здоровье, в том числе и о здоровье зубов.

Но так же лето - время каникул и отпусков, а это отличное время для лечения зубов и профилактики заболеваний полости рта, не отрывая ребёнка от школы и учебного процесса, а так же не отрываясь от собственной работы.

Запланировать посещение стоматолога на необходимые даты лучше заранее, а записаться вы всегда можете через сайт ГосУслуги или по номеру телефона регистратуры

г.Новоалтайск, Ударника 12/6
Тел.+73853299931

г. Барнаул, Деповская 11
Тел. +73852368313; +73852368324

За иллюстрации спасибо нейросети Kandinsky

#будьтебдительны

ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ ТЕРРОРИСТИЧЕСКИХ АКТОВ

✅При нахождении на улице, в местах массового пребывания людей, общественном транспорте обращайте внимание на:
🔻внешний вид окружающих (одежда не соответствует времени года либо создается впечатление, что под ней находится какой - то посторонний предмет);
🔻странности в поведении окружающих (проявление нервозности, напряженного состояния, постоянное оглядывание по сторонам, неразборчивое бормотание, попытки избежать встречи с сотрудниками правоохранительных органов);
🔻брошенные автомобили, подозрительные предметы (мешки, сумки, рюкзаки, чемоданы, пакеты, из которых могут быть видны электрические провода, электрические приборы и т.п.).

✅ Обо всех подозрительных ситуациях незамедлительно сообщайте сотрудникам правоохранительных органов.

✅ Оказывайте содействие правоохранительным органам при их обращении.

✅ Относитесь с пониманием и терпением к повышенному вниманию правоохранительных органов.

✅ Не принимайте от незнакомых людей свертки, коробки, сумки, рюкзаки, чемоданы и другие сомнительные предметы даже на временное хранение, а также для транспортировки. При обнаружении подозрительных предметов не приближайтесь к ним, не трогайте, не вскрывайте и не передвигайте.

✅Разъясните в семье пожилым людям и детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность для их жизни.

✅ Будьте в курсе происходящих событий (следите за новостями по телевидению, радио, сети «Интернет»).

☝️В качестве маскировки для взрывных устройств террористами могут использоваться обычные бытовые предметы: коробки, сумки, портфели, сигаретные пачки, мобильные телефоны, игрушки.

❗Не будьте равнодушными, ваши своевременные действия могут помочь предотвратить террористический акт и сохранить жизни окружающих.
Будьте наблюдательны! Только вы способны своевременно обнаружить в вашем подъезде, дворе, на улице посторонние предметы и подозрительных людей.

🔔Заметив подозрительные предметы или чью-либо деятельность, например:
🔻вещь без хозяина;
🔻предмет, не соответствующий окружающей обстановке;
🔻устройство с признаками взрывного механизма;
🔻бесхозный автотранспорт, припаркованный непосредственно к зданиям;
🔻разгрузку неизвестными лицами различных грузов в подвальные и чердачные помещения, арендованные квартиры, канализационные люки и т.п.,
немедленно сообщите ближайшему должностному лицу (участковому уполномоченному полиции, охраннику, дежурному) или ПОЗВОНИТЕ по телефонам: ☎️101 (пожарно-спасательная служба), 102 (полиция), 112 (единый телефон экстренных служб).

по материалам официального сайта администрации города Барнаула

#предотвращение #террористическихактов #бдительность #внимание #МинздравАК #Алтайскийкрай

📱Записать ребенка на прием к врачу через портал Госуслуги - легко!

👩🏼‍⚕️ Оформить запись к врачу можно онлайн через Госуслуги. Привычные способы записаться на прием через регистратуру по-прежнему существуют. Но куда удобнее и быстрее сделать это по интернету.

Рассказываем в карточках как это можно сделать!

Апрель - месяц здоровья! В это время года природа просыпается от зимней спячки, и это отличный повод задуматься о своем здоровье и благополучии.

В апреле можно начать заниматься спортом на свежем воздухе, заняться йогой или пилатесом, чтобы поддерживать свою физическую форму и подготовиться к лету. Также важно следить за своим питанием, употреблять больше фруктов и овощей, а также пить достаточное количество воды.

Этот месяц также отлично подходит для того, чтобы обратить внимание на свое психическое здоровье. Регулярные прогулки на свежем воздухе, медитация и практика майндфулнесса помогут снять стресс и улучшить общее самочувствие.

Не забывайте также о регулярных медицинских осмотрах и консультациях с врачами для поддержания своего здоровья на должном уровне. Позаботьтесь о себе в апреле - и ваше здоровье будет благополучным на протяжении всего года!

Иллюстрация от Kandinsky

Источник: тг канал «Первый родительский»