Публикации

Апрель - месяц здоровья! В это время года природа просыпается от зимней спячки, и это отличный повод задуматься о своем здоровье и благополучии.

В апреле можно начать заниматься спортом на свежем воздухе, заняться йогой или пилатесом, чтобы поддерживать свою физическую форму и подготовиться к лету. Также важно следить за своим питанием, употреблять больше фруктов и овощей, а также пить достаточное количество воды.

Этот месяц также отлично подходит для того, чтобы обратить внимание на свое психическое здоровье. Регулярные прогулки на свежем воздухе, медитация и практика майндфулнесса помогут снять стресс и улучшить общее самочувствие.

Не забывайте также о регулярных медицинских осмотрах и консультациях с врачами для поддержания своего здоровья на должном уровне. Позаботьтесь о себе в апреле - и ваше здоровье будет благополучным на протяжении всего года!

Иллюстрация от Kandinsky

Источник: тг канал «Первый родительский»

✅ Рассказываем, к каким специалистам можно записаться через Госуслуги.

Помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр!

Вниманию застрахованных - появились новые случаи телефонного мошенничества, связанные с полисом ОМС!

Рассказываем, как действуют мошенники и как правильно реагировать на подобные звонки - смотрите карточки

🇷🇺«Бессмертный полк в госпабликах»: накануне 9 Мая вспоминаем уроженцев Алтайского края – героев Великой Отечественной. Делитесь историями своих родственников, выдающихся земляков! А мы расскажем о санитарном инструкторе Вере Кащеевой. Она стала одной из первых женщин, получивших награду Международного комитета Красного Креста.

👩‍⚕️🪖Вера Кащеева родилась в 1922 году в селе Петровка, ныне Троицкий район. Перед войной переехала в Барнаул, работала на Меланжевом комбинате. На фронте с 1942 года, боевое крещение получила в тяжелейшие дни начала Сталинградской битвы. Юная Вера вытащила из-под огня десятки бойцов.
🎖Настоящим испытанием стало форсирование Днепра в начале 1944 года. Вместе с первым десантом она высадилась на правом берегу и оказалась под огнем противника. Из 25 бойцов в живых осталось лишь пятеро, среди которых была Кащеева. Истекая кровью, она передала командованию важные разведданные. Они позволили нашим взять плацдарм. За этот бой Кащеевой присвоили звание Героя Советского Союза. А в 1973 году она получила Медаль имени Флоренс Найтингейл – одну из высших наград Международного Красного Креста. Сегодня одна из улиц Барнаула носит имя Веры Кащеевой.

#Краеваядетскаястоматологическаяполиклиника