Публикации

Лето - это время, когда солнце печет своими зноями, и жара становится невыносимой. Но не отчаивайтесь! В этом посте поделимся с вами несколькими лайфхаками, которые помогут вам охладиться и справиться с жарой.

1. Используйте вентиляторы. Если у вас нет кондиционера или он не справляется с жарой, поставьте вентиляторы в разных комнатах. Они создадут циркуляцию воздуха и помогут охладить помещение.

2. Обязательно надевайте и на себя, и на ребёнка головной убор - кепка, панама или шляпа убережёт вас от солнечного удара.

3. Носите легкую одежду из натуральных материалов, таких как хлопок или лен. Они позволяют коже дышать и не задерживают тепло.

4. Пейте достаточно воды. Важно поддерживать гидратацию в жару, чтобы избежать перегрева организма. Увлажняйтесь не только водой, но и фруктовыми или зелеными смузи, которые помогут вам охладиться. Так же полезно пить минеральную воду, богатую электролитами.

5. Избегайте прямого солнечного света в самое жаркое время дня. Если вам необходимо находиться на улице, используйте солнцезащитные очки, шляпы и легкую одежду с длинными рукавами.

6. Ни в коем случае не оставляйте ребёнка в машине. Даже на пару минут, даже с включённым кондиционером. Электроника может подвести, а на жаре автомобиль нагревается за считанные секунды.

7. Применяйте холодные компрессы. Если вам жарко и вы хотите охладиться быстро, намочите полотенце холодной водой и оберните им запястья, лодыжки или шею. Это поможет снизить температуру вашего тела.

8. Планируйте активности на утро или вечером, когда температура не так высока. В это время дня вы сможете насладиться прогулкой или заняться спортом без риска перегрева.

9. Не забывайте о прохладных душах. Принимайте душ или ванну с прохладной водой, чтобы охладиться и освежиться.

Надеюсь, эти лайфхаки помогут вам справиться с жарой и насладиться летними днями. Будьте здоровы и осторожны в жару!

Молодые специалисты в медицине – это будущее здравоохранения. Они являются надеждой на развитие и совершенствование медицинской науки и практики. Молодые врачи, медсестры, фармацевты и другие специалисты обладают новыми знаниями, свежими идеями и энергией, необходимыми для того, чтобы преодолевать сложности и решать проблемы в медицине.

Для того чтобы успешно развиваться и достигать высоких результатов в медицине, молодым специалистам необходимо постоянно учиться, совершенствовать свои навыки и знания, а также быть готовыми к трудностям и вызовам, которые могут возникнуть в их работе. Однако, при правильном подходе и поддержке со стороны опытных коллег и руководства, молодые специалисты могут достичь больших успехов и стать настоящими лидерами в медицинской отрасли.

Для пациентов самое главное - не бояться молодых специалистов, ведь они много учатся и в сложной ситуации к ним на помощь всегда готовы прийти более опытные коллеги.

За иллюстрацию спасибо нейросети Kandinsky 2.2

👩‍⚕️ Программа «Земский доктор/Сельский фельдшер» успешно реализуется в Алтайском крае уже более 10 лет

🩺 За это время более 1,5 тысяч медицинских работников получили выплаты. А в 2023 году трудоустроиться смогут 87 врачей и 39 фельдшеров.

✅ Программа «Земский доктор/Сельский фельдшер» — одна из многих мер поддержки для медицинских работников, которая действует на территории региона.

💊 Сибирские фармацевты и провизоры обсудят повышение доступности лекарств для населения на конференции в Алтайском крае

📖 В Алтайском крае пройдёт V межрегиональная научно-практическая конференция провизоров и фармацевтов СФО «Сельская аптека. Современный подход к повышению доступности лекарственных препаратов для населения. Перспективы работы в рамках изменений и дополнений ФЗ РФ».

Московские и Санкт-Петербургские эксперты расскажут о задачах медико-генетической службы, о помощи пациентам с муковисцидозом и о многом другом.

Во второй день участники рассмотрят вопросы обеспечения лекарствами медорганизаций в удалённых муниципальных образованиях.

📍 Мероприятие пройдёт по адресу: г. Барнаул, пр. Ленина, 40 (конференц-зал АГМУ).

Молочные зубы - это не просто временные зубы, которые ребенок потеряет в будущем. Они играют важную роль в развитии зубного ряда и здоровье ребенка в целом. Поэтому важно следить за гигиеной молочных зубов, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.

Кариес молочных зубов может привести к проблемам с постоянными зубами. Если молочные зубы будут поражены кариесом или другими заболеваниями, они могут повредить здоровье постоянных зубов. Например, если молочный зуб будет потерян раньше времени, это может привести к сдвигу постоянных зубов и неправильному прикусу.

Кроме того, кариозные молочные зубы могут вызывать боль и дискомфорт, что может негативно сказаться на питании и общем состоянии ребенка. Большие дефекты молочных зубов могут даже вызвать инфекции и повысить риск развития серьезных заболеваний.

Поэтому важно следить за гигиеной молочных зубов у детей. Ребенку нужно помогать чистить зубы два раза в день, используя мягкую зубную щетку и детскую зубную пасту. Также важно следить за рационом ребенка и ограничивать потребление сладких и кислых продуктов, которые могут повысить риск кариеса.

В случае появления кариеса или других заболеваний молочных зубов, необходимо своевременно обратиться к стоматологу. Лечение молочных зубов может помочь избежать серьезных проблем с постоянными зубами и сохранить здоровье ребенка в целом.

Таким образом, следить за гигиеной молочных зубов у детей - это очень важно. Кариес молочных зубов может привести к серьезным проблемам, поэтому необходимо проводить своевременное лечение и учить ребенка правильно ухаживать за своими зубами.

За иллюстрации спасибо нейросети Kandinsky 2.2