Публикации

💉💊 Как получить помощь при ОРВИ, не вызывая «скорую»?

👨‍⚕️👩‍⚕️🚑В последние дни, как сообщает краевой Минздрав, резко выросла нагрузка на службу скорой медпомощи. При этом на пациентов с небольшой (37-38 градусов) температурой приходится больше 90% вызовов. В то же время к тем, кому действительно требуется экстренная помощь, «скорая» может ехать дольше.

Как получить помощь врача при легком течении болезни:
✅Обратиться в Единую диспетчерскую службу Алтайского края по телефону: +7 (3852) 63-22-22. Там объяснят, как понизить температуру, в какую поликлинику обратиться за помощью и многое другое. При необходимости специалист вызовет вам бригаду СП.
✅Обратиться в поликлинику по месту жительства.

Будьте здоровы!

🎉Каникулы - время долгих прогулок, поэтому напоминаем вам о важном.

❄️Одевайте детей по погоде! Не забывайте про многослойность, термобелье и то, что малышам одеваем на одну кофточку больше, чем взрослому!

В Новогодние праздники одна из главных традиций, а так же проблем всех родителей - сладкие подарки с конфетами. Многие дети не знают меры в сладостях, и это может вызывать беспокойство у родителей, поскольку избыток сахара в питании может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако, есть несколько способов, как можно регулировать потребление сладостей у детей, не лишая их радости:

1. Образец для подражания: родители сами должны быть образцом в питании. Если дети видят, что родители употребляют много сладостей, они склонны повторять это поведение. Поэтому важно следить за своим собственным питанием.

2. Здоровые альтернативы: предложите детям здоровые альтернативы сладостей, такие как фрукты, сухофрукты, йогурты или орехи. Это поможет им удовлетворить свои сладкие желания, не прибегая к излишнему потреблению сахара. Но будьте осторожны - чрезмерное употребление мандаринов может привести к аллергической реакции 🙂

3. Умеренность: установите правило омеренности в потреблении сладостей. Например, можно разрешить детям употреблять сладости только после обеда и не больше нескольких конфет за раз.

4. Объясните вред: поговорите с детьми о вреде избыточного потребления сладостей для здоровья. Объясните им, как сахар влияет на зубы, вес и общее состояние организма.

5. Участие детей: позвольте детям участвовать в процессе выбора и приготовления здоровых сладких блюд, например пастилы или чурчхелы. Это может повысить их интерес к здоровому питанию.

6. Ограничение доступа: храните сладости в недоступном для детей месте и предлагайте им сладости только по вашему разрешению.

Регулирование потребления сладостей у детей требует терпения и последовательности, но это возможно. Важно помнить, что цель состоит не в том, чтобы полностью запретить сладости, а в том, чтобы научить детей умеренности и здоровому подходу к питанию.

Иллюстрация от нейросети Kandinsky

«Горячая линия – 122» по вопросам оказания медицинской помощи и лекарственному обеспечению работает в Алтайском крае

📞С помощью «Горячей линии - 122» можно
🔻вызвать врача на дом,
🔻записаться на прием к специалисту,
🔻задать вопрос об организации медицинской помощи, или по льготному лекарственному обеспечению,
🔻оставить обращение или жалобу,
🔻записаться на вакцинацию,
🔻записаться на личный прием к главному врачу медорганизации.

📝Все звонки в соответствии с их темой фиксируются в медицинской информационной системе и в режиме настоящего времени направляются специалистам отдела обращений Минздрава, а также в медицинскую организацию.

🤖Прием заявок осуществляется роботом, который в зависимости от запроса перенаправляет позвонившего на нужного оператора.

☎️Для того, чтобы позвонить на номер «122» со стационарного телефона необходимо набирать 9-122, с сотового телефона без 9.

#горячаялиния122 #обращения #обратнаясвязь #МинздравАК #Алтайскийкрай

Зимние прогулки в лесу могут быть удивительным и красивым опытом, но также могут представлять определенные опасности из-за холодных температур и изменчивых условий. Чтобы наслаждаться зимней природой безопасно, следует соблюдать определенные правила безопасности.

1. Одевайтесь соответственно: выбирайте теплую, защищающую одежду ярких расцветок, чтобы в случае ЧП вас было легче обнаружить. Не забывайте надевать шапку, перчатки, шарф и удобную обувь. Не забывайте про многослойность одежды – это поможет сохранить тепло тела.

2. Следуйте отмеченным тропам: избегайте отходить от основных тропинок, чтобы не потеряться в снегу. Помните, что зимой лес может быть запутанным и легко заблудиться.

3. Возьмите что нибудь перекусить: даже на короткой зимней прогулке будет приятно подкрепиться чаем из термоса и каким нибудь сладким печеньем или шоколадным батончиком.

4. Будьте осторожны на скользких поверхностях. Избегайте ходить по замерзшим водоемам и убедитесь, что обувь обеспечивает надежное сцепление с поверхностью скользких тропинок.

5. Сообщите кому-то о своих планах: перед отправлением в, сообщите друзьям или семье о своих планах, маршруте и времени возвращения. Это поможет быстрее реагировать в случае возникновения проблем.

6. Имейте при себе заряженный телефон или другое средство связи: важно иметь возможность связаться с кем-то в случае необходимости.

Следуя этим простым правилам безопасности, вы сможете наслаждаться зимней природой и прогулками в лесу, минимизируя риск возникновения неприятных ситуаций. Помните, что предосторожность – залог безопасности!

Иллюстрация от нейросети Kandinsky